Wartości życiowe. Główne wartości w życiu człowieka

Co jest dla Ciebie ważne, a co jest? Każda osoba, która zostanie postawiona na takie pytanie, odpowie na nie indywidualnie. Jeden powie, że najważniejsza w życiu jest kariera i dobrobyt, drugi odpowie, że to władza i status w społeczeństwie, trzeci jako przykład poda rodzinę, związki i zdrowie. Lista może być dość długa, ale musimy tylko zrozumieć, że to, co jest ważne dla człowieka, steruje jego działaniami. Opierając się na swoich priorytetach, nawiąże przyjaźnie, zdobędzie wykształcenie, wybierze miejsce pracy, innymi słowy, zbuduje swoje życie.

Tematem tego artykułu jest priorytety życiowe a dokładniej wartości życiowe. Następnie porozmawiamy o tym, co to jest, jakie wartości są ogólnie i jak kształtuje się ich system.

Jakie są wartości życiowe?

Tak więc wartości życiowe osoby można nazwać tą skalą ocen i miar, za pomocą której weryfikuje i ocenia swoje życie. W różnych okresach ludzkiej egzystencji skala ta ulegała przeobrażeniom i modyfikacjom, ale pewne miary i oceny były w niej zawsze obecne i nadal są obecne.

Wartości życiowe człowieka są wartościami bezwzględnymi - zajmują pierwsze miejsce w jego światopoglądzie i mają bezpośredni wpływ jakie dziedziny życia będą dla niego priorytetowe, a co będzie postrzegał jako drugorzędne.

Jakie są wartości życiowe?

Przede wszystkim należy wskazać, że system wartości życiowych człowieka może składać się z kilku elementów:

• Wartości ludzkie
• Wartości kulturowe
• Indywidualne wartości

A jeśli pierwsze dwa elementy wynikają głównie z ogólne pomysły ludzi o tym, co jest dobre, a co złe, co jest ważne, a co drugorzędne, a także cechy kultury, w której dana osoba się urodziła i wychowała, to trzeci element można przypisać czysto subiektywnym cechom światopoglądowym. Chociaż w tym przypadku można wyróżnić coś wspólnego, co łączy wartości życiowe wszystkich ludzi w ogóle.

Tak więc, aby wspólny system wartości życia ludzkiego obejmują:

• Zdrowie – to jedna z podstawowych wartości życiowych, podzielana przez wiele osób i dosyć wysoko ceniona. Ale zdrowie można przypisać nie tylko dobremu samopoczuciu duchowemu, ale także społecznemu, wyrażonemu brakiem kryzysów społecznych w życiu. specjalna uwaga zasługują na wskaźniki dobrostanu fizycznego i społecznego, które znajdują odzwierciedlenie w atrakcyjności zewnętrznej i atrybutach pozycja w społeczeństwie, takich jak status społeczny, posiadanie określonych rzeczy, zgodność ze standardami i markami;
• Sukces w życiu to kolejna od dawna ceniona wartość. Zdobywanie jest kluczem do stabilnej przyszłości, udanej kariery, dostępności i uznania społecznego - wszystko to jest ważne dla wielu ludzi. Ale jednocześnie liczba zwolenników tak zwanego downshiftingu jest również dość duża - zjawisko, w którym ludzie, którym już udało się osiągnąć sukces i status społeczny, zrozumieją, że nie mają już siły znosić presji społecznej, przejść na emeryturę i wejść w proste życie w celu zachowania spokoju i uczciwości. Dziś umiejętność dostosowania się do różne warunki okoliczności życia i możliwość zarabiania pieniędzy bez zatrudnienia;
• Rodzina pozostaje jedną z głównych wartości życiowych ludzi na całym świecie, mimo że dziś istnieje tendencja do odmawiania małżeństw, zwłaszcza wcześniejszych, odmowy posiadania dzieci, a także propagandy związków jednopłciowych. Poza tym nawet tego, że pieniądze można dziś wykorzystać na nieskończoną ilość kontaktów seksualnych i pozorów miłości, nie można porównać z faktem, że ludzie nadal mają znaczące prawdziwa rodzina oraz potrzeba prokreacji;
• Dzieci – i tu znowu możemy powiedzieć, że mimo propagandy porzucania dzieci (bezdzietnych), dla zdecydowanej większości ludzi dzieci nadal są sensem istnienia, a narodziny i wychowanie potomstwa przeradza się w. I tutaj wielkie znaczenie ma możliwość pozostawienia przez człowieka potomności, jako śladu, a także przekazanie swojego doświadczenia życiowego i utrwalenie jego indywidualnego „ja”, aby istniało dłużej niż on sam.

Kierując się tym wszystkim, możemy stwierdzić, że system wartości życiowych ludzi, którymi kierują się przez całe życie, w większości przypadków jest reprezentowany przez ich pragnienie samorealizacji i jej przekazywania w czasie.

Ale oprócz wymienionych wartości życiowych istnieje wiele innych, które są również bardzo powszechne:

• Bliskość z bliskimi
• Przyjaciele
• Wolność myśli i działania
• Niezależność
• Praca dla życiowych celów
• Szacunek i uznanie innych
• i otwieranie nowych miejsc
• twórcza realizacja

Różnice w wartościach życiowych i priorytetach tłumaczy się tym, że ludzie się różnią. Sugeruje to, że Twój system życiowy jest całkowicie indywidualny, ale co jest dla Ciebie ważne najwyższa wartość i to, co cenisz jako najważniejsze w życiu, bo ktoś inny może być zupełnie pozbawiony sensu lub nawet nieobecny w jego systemie wartości. Chociaż oczywiście rzeczy ważne dla wszystkich i wszystkich, takie jak wartości moralne, mają swoje miejsce, niezależnie od tego, gdzie dana osoba się urodziła i o której godzinie.

Porozmawiajmy teraz o tym, jak powstaje system wartości życiowych.

Cechy kształtowania się systemu wartości życiowych

System wartości życiowych każdego człowieka zaczyna kształtować się od pierwszych lat jego życia, jednak ostatecznie kształtuje się dopiero po osiągnięciu odpowiedzialnego wieku, tj. o około 18-20 lat, choć nawet później może się to w jakiś sposób zmienić. Sam proces jej powstawania przebiega według pewnego algorytmu.

Schematycznie algorytm ten można wyrazić w następujący sposób:

• Aspiracja > Idealna
• Aspiracja > Cel > Idealny
• Aspiracja > Wartości > Cel > Idealny
• Aspiracja > Środki > Wartości > Cel > Idealny

Jednak później pomiędzy tymi wszystkimi punktami pojawia się kolejny - etyka, w wyniku której cały schemat przyjmuje następującą postać:

• Aspiracja > Etyka> Fundusze > Etyka> Wartości > Etyka> Cel > Etyka> Idealny

Okazuje się więc, że na pierwszym miejscu jest ideał i samo pragnienie tego ideału. Ideał, który można też nazwać obrazem, jeśli nie ma na niego ochoty, już nim nie jest.

Na pierwszym etapie, najczęściej instynktownym, ideał jest neutralny z etycznego punktu widzenia, tj. nie można go w żaden sposób ocenić, można go uformować w postaci substancji zmysłowo-emocjonalnej, której zawartość jest dość trudna do ustalenia. Znaczenie nadane ideałowi powstaje dopiero na etapie przekształcenia w cel. I dopiero po tym, dochodząc do trzeciego etapu, następuje kształtowanie wartości, które służą jako zasoby, warunki i zasady, co prowadzi do ideału. A cały algorytm w końcu kończy się tzw. inwentarzem niezbędnych i dostępnych środków do osiągnięcia celu.

Każdy element prezentowanego algorytmu jest niezwykle ważny, należy jednak zwrócić uwagę na to, że ideał, cel i środki kształtują się i dobierają pod wpływem nie tylko potrzeb, ale także norm etycznych, które niejako , „filtruj” wszystkie etapy algorytmu. Jednocześnie normy etyczne mogą istnieć w umyśle człowieka, a także w umyśle masowym, reprezentując wyniki działania poprzednich algorytmów, a zatem być postrzegane jako „obiektywnie istniejące”. Ponadto mogą być również formowane jako nowe, uwarunkowane nowo powstałym ideałem i odpowiadającym mu algorytmem.

Życie każdej osoby, o której już wspomnieliśmy, od dzieciństwa zaczyna być posłuszne temu algorytmowi i nie ma znaczenia, czego on dotyczy: wyboru przyszły zawód, ukochanej osoby, poglądów politycznych lub religijnych oraz popełnionych czynów. I tutaj „ideały” odgrywają szczególną rolę, niezależnie od tego, czy istnieją w ludzkim umyśle, czy w jego podświadomości.

Podsumowując, można powiedzieć, że system wartości ludzkich w życiu jest strukturą dość stabilną, mimo że podlega zmianom, zarówno małym, jak i globalnym. A urzeczywistnienie przez osobę jego systemu wartości życiowych jest pierwszym krokiem do zrozumienia własnego.

Czy wiesz, że 99 na 100 najbogatszych Rosjan według magazynu Forbes ma dzieci?? Więcej na ten temat opowiem poniżej.

Czy jesteś zadowolony ze swojej pracy, relacji rodzinnych, zdrowia, stanu wewnętrznego?? W życiu każdego człowieka są różne problemy, ale wielu trudności można uniknąć, jeśli postępuje się zgodnie z prawidłowymi wartościami życiowymi.

Teraz opowiem o 8 wartościach życiowych i o tym, jak ich satysfakcja wpływa na poziom szczęścia.

8 wartości życiowych

1. Rozwój duchowy. To jest twój stan moralny i działania, zrozumienie wartości życiowych.

2. Rodzina, bliscy. Twój związek z bratnią duszą, krewnymi, przyjaciółmi.

3. Zdrowie, sport. Twoje samopoczucie. Tej sekcji można również przypisać regularność w badaniach ogólnych, ponieważ wiele chorób może przebiegać bezobjawowo aż do ostatniego etapu.

4. Sytuacja finansowa. Zadowolenie z sytuacji finansowej.

5. Kariera. Kariera i finanse są rozdzielone, ponieważ dla wielu samorealizacja w karierze jest ważniejsza niż dochód, dla niektórych jest odwrotnie.

6. Odpoczynek, emocje.

7. Samorozwój.

8. Środowisko. Osoby, z którymi często się kontaktujesz, w pracy iw innych miejscach publicznych.

Jeśli chcesz, możesz uzupełnić o inne wartości życiowe.

Priorytety w wartościach życiowych

Maksymalną wydajność i poziom przeżywanego szczęścia osiąga się pod 2 warunkami:

Twoje wartości w życiu są poprawne;

Jesteś jak najbliżej jednolitego zaspokojenia wszystkich wartości życiowych.

Teraz przeanalizujmy trochę te dwa warunki i zacznijmy od pierwszego: Prawidłowe wartości życiowe. Każda wartość życiowa ma swój własny priorytet.

Główną wartością życiową jest rozwój duchowy, czyli stan moralny. Ważne jest to, że negatywne działania mają zły wpływ na wszystkich sfery życia: zdrowie, wypoczynek, finanse itp. Powodem jest to, że złe uczynki powodują konflikt z samym sobą, a raczej z twoim sumieniem. Przypomnij sobie, jak się czułeś po walce. Drażliwość, bół głowy, stres itp. - wynik jakichkolwiek negatywnych emocji.

Wszystkie złe uczynki są w konflikcie z twoim sumieniem, w wyniku czego wytwarzane są hormony stresu., które obniżają odporność, pogarszają nastrój itp. Jeśli z moralnego punktu widzenia czynisz dobre uczynki, to powstają hormony szczęścia, które wzmacniają siły organizmu i poprawiają nastrój, co z kolei wpływa na wszystkie inne dziedziny życia .

Wyznaczmy z góry główną wartość życiową.

Drugą najważniejszą wartością jest rodzina. Problemy w rodzinie, a także w wartości „rozwoju duchowego” silnie wpływają na wszystkie dziedziny życia, zasada jest prawie taka sama.

Trzecia najważniejsza wartość: zdrowie, które wpływa również na wszystko inne. Priorytety dla innych wartości mogą się różnić w zależności od typu osobowości.

Poparcie faktów z Forbes o sukcesie

Wielu może mieć wątpliwości co do powyższych priorytetów, więc podam fakty. Każdy zna magazyn Forbes, który corocznie publikuje listy najbogatszych ludzi na świecie. W jednym z dzienników znalazłem następujące interesujący fakt: Na liście 100 najbogatszych Rosjan wg Forbes wersje, naliczyłem tylko 9 rozwiedzionych mężczyzn, 1 nieżonaty, pozostali są żonaci. Ale najciekawsze jest to, że 99 na 100 ma dzieci, nawet te, które są rozwiedzione, adoptowane lub własne. Jednocześnie średnie dane dla wszystkich żonaci mężczyźni w Rosji jest znacznie mniej, sam to rozumiesz.

Okazuje się, że najbardziej mężczyźni sukcesu- Żonaty i mający dzieci. To fakt statystyczny.

Jak ci się podoba ta aranżacja? Powinno być na odwrót, logicznie. nowoczesny mężczyzna Im więcej pracujesz, aby osiągnąć sukces, tym mniej czasu masz na wszystko inne. Dlaczego samotnym mężczyznom i kobietom tak trudno jest odnieść sukces? Dlaczego muszą pracować ciężej i osiągać mniej?

Tak więc, zgodnie ze statystykami dotyczącymi małżeństwa, bardziej prawdopodobne jest, że zrealizujesz swoje pragnienia. Spróbujmy jednak zrozumieć, dlaczego tak się dzieje, ponieważ rodzina i dzieci wymagają czasu, opieki i wysiłku!

Jesteśmy tak zaaranżowani, że kiedy dobre uczynki są uwalniane do krwi hormony radości (dopamina, serotonina itp.). Pamiętaj, jak się czułeś, gdy udzieliłeś nieocenionej pomocy drugiej osobie. Możesz spojrzeć na twarze ludzi, którzy pracują w fundacje charytatywne, nawet ze zdjęć od razu widać, że czują się znacznie szczęśliwsi niż inni.

Opieka nad innymi, w szczególności rodziną, dziećmi, znacznie zmniejsza podatność na stres, ponieważ nasz mózg nie potrafi myśleć o kilku sytuacjach na raz, działa sekwencyjnie. Co to znaczy? A potem, gdy chcemy komuś pomóc, pozytywne myśli o pomocy nie pozwalają na rozwój negatywnych emocji. Gdyby nie było myśli o tym, jak pomóc bliźniemu, to doświadczenia i negatywne emocje wypełniłyby pustkę.

Dlatego po rozwodzie tak często ludzie zaczynają pić i popadają w inne szkodliwe dolegliwości, stają się po prostu bardziej podatni na negatywne nastawienie. ALE ludzie rodziny Wręcz przeciwnie, są mniej dumni, obrażeni, chorzy, dzieje się tak dlatego, że gdy ktoś troszczy się o kogoś, poprawia się jego morale.

Dlatego rodzina może pomóc nie tylko w uwolnieniu szczęśliwych hormonów: endorfin, ale także zmniejszyć produkcję hormonów stresu, zastępując negatywne myśli pozytywnymi.

Sukces i morale

Podstawą sukcesu jest Twoje morale. Wszyscy rozumieją, że ludzie unikają współpracy z dumnymi, aroganckimi, złymi ludźmi, a wręcz przeciwnie, pociągają ich interakcje ze spokojnymi, uprzejmymi, życzliwymi ludźmi. Dlatego najważniejszą wartością jest rozwój duchowy, który poprawia morale i ogranicza negatywne działania. W rezultacie jest mniej konfliktów z sumieniem i mniej negatywnych myśli, które negatywnie wpływają na uwalnianie hormonów stresu.

Podzielę się swoim doświadczeniem, chodzę do Świątynia prawosławna Regularnie chodzę do spowiedzi i komunii. Pomaga poprawić morale, usunąć negatywne myśli i poczuć się szczęśliwszym.

Rodzina daje człowiekowi możliwość szybszego rozwoju duchowego, ponieważ troska o bliźniego czyni człowieka lepszym, poprawia się jego kondycja moralna, a jego działania stają się poprawne. Dlatego rodzina i relacje z bliskimi są drugą najważniejszą wartością życiową.

Priorytety pozwalają na dokładniejszą analizę i pomagają lepiej zrozumieć, co należy zrobić, aby zmienić swoje życie na lepsze. Na przykład satysfakcja z sytuacji finansowej nie powinna być wyższa niż satysfakcja z rozwoju duchowego. Albo satysfakcja zawodowa nie powinna być wyższa niż satysfakcja relacje rodzinne. Oznacza to, że na kole życia musisz nie tylko zaostrzyć swoje ugięte potrzeby, ale także zadbać o to, aby wartości życia o niższym priorytecie nie wzrosły ponad te o wyższym priorytecie.

Często ludzie pracują tam, gdzie im się nie podoba. A niekochana praca z każdym dniem przynosi coraz więcej rozczarowań i zepsutego nastroju. Często powodem nie jest zła praca czy nawet zły pracownik, ale to, że nie pasują do siebie. Jeśli do wyboru pracy i stylu życia podejdziesz zgodnie ze swoimi wartościami życiowymi, odniesiesz większy sukces w każdej dziedzinie.

Jak oceniać wartości życiowe

Kryterium sukcesu w życiu jest poziom doświadczanego szczęścia. Być może każdy chce być szczęśliwy. Im bardziej zaspokajasz swoje wartości życiowe, tym szczęśliwszy będziesz się czuł.. Aby jednak zrozumieć, od czego zacząć, musisz wiedzieć, na jakim etapie zadowolenia są Twoje obecne wartości życiowe.

Teraz nadszedł czas, aby ocenić swoje wartości życiowe. Najpierw weź kawałek papieru i narysuj okrąg, a następnie podziel go na 8 części, rysując 4 linie przez środek. Umieść zero w środku okręgu - to jest twój punkt wyjścia. Podziel każdą z 8 osi na 10 części, oceniając ryzyko. W środku okręgu będzie zero, a 10 wzdłuż krawędzi na przecięciu linii z okręgiem.

Oznacz każde przecięcie linii okręgiem opisanym powyżej z 8 wartościami życia.

Zadaj sobie pytanie: Czy jesteś zadowolony z pracy, którą wykonałeś, aby poprawić swoje zdrowie, relacje z rodziną itp. Dla każdej pozycji oceń swój poziom zadowolenia w skali od 1 do 10 i zaznacz każdą oś.

Warto dodać, że pytanie nie powinno dotyczyć ogólnej satysfakcji, ale sposobu, w jaki pracowałeś nad każdym obszarem. Liczy się nie ostateczny cel, ale twoje pragnienie i dążenie do niego.

wyjaśnię dlaczego: Życie nieustannie nas w jakiś sposób ogranicza i zdarzają się sytuacje, kiedy pożądanego nie da się osiągnąć, ale można osiągnąć satysfakcję z zainwestowanej pracy. Np. osoba nie ma nogi, oczywiście każdy chciałby mieć pełnoprawne kończyny, ale póki co jest to niemożliwe, więc jeśli taka osoba zawsze wskaże niski wynik na osi zdrowia, to ją zdemotywuje , bo chce, ale nie może.

A jeśli umieścisz swój ruch w kierunku celu na kole życia, na przykład osoba bez nogi trenuje codziennie, aby czuć się jak najbardziej naturalnie na sztucznej nodze i wskazuje wysokie liczby na osi zdrowia, to go to zmotywuje do dalszego szkolenia. Dlatego 10 punktów na każdej osi to wartość maksymalnego wyniku, jaki możesz osiągnąć, a nie kogoś innego w tej sytuacji życiowej.

W rezultacie powinieneś otrzymać figurę podobną do koła. Jeśli to nie zadziałało, spójrz na wszystkie zwiotczałe obszary życia. Przede wszystkim konieczne jest zaspokojenie najbardziej opóźnionych wartości życiowych, ponieważ. zaspokoić podstawowy poziom zawsze prostsze niż to powyżej, czyli uzyskać okrąg jednorodny. Ponadto równowaga w życiu jest dla człowieka niezwykle ważna. Tylko zrównoważone życie przyniesie szczęście.

Teraz już wiesz, jak bardzo Twoje wartości życiowe pokrywają się z rzeczywistym stanem rzeczy i co należy zmienić w pierwszej kolejności.

Musisz regularnie określać wartości życiowe, rysować krąg życia przynajmniej raz w miesiącu, najlepiej raz w tygodniu.

Postać, do której należy dążyć, to koło. Kiedy określisz swoje wartości życiowe i stopień ich urzeczywistnienia, znacznie łatwiej będzie ci nadać priorytety, twoje życie stanie się bardziej zrównoważone, poczujesz się szczęśliwszy.

PS Jeśli masz jakiekolwiek trudności lub pytania dotyczące przeczytanego artykułu, a także na tematy: Psychologia (złe nawyki, doświadczenia itp.), sprzedaż, biznes, zarządzanie czasem itp., zapytaj, postaram się pomóc. Możliwa jest również konsultacja przez Skype.

PS. Możesz również wziąć udział w szkoleniu online „Jak uzyskać 1 godzinę dodatkowego czasu”. Pisz komentarze, swoje dodatki;)

Subskrybuj przez e-mail Dodaj siebie

Wartości ludzkie to przede wszystkim to, do czego aspiruje społeczeństwo i każdy człowiek z osobna, ponieważ najwyższe ideały zakorzenione w podświadomości są niezbędne. W przeciwnym razie ludzkość przeżyje samą siebie.

Zdarza się również, że w społeczeństwie promowane są niewłaściwe wartości ludzkie. Najbardziej uderzającym przykładem jest: nazistowskie Niemcy. W rezultacie można wyciągnąć dwa wnioski. Po pierwsze, wartości ludzkie określa samo społeczeństwo i ci, którzy nim rządzą. Po drugie, błędne wartości prowadzą do globalnej zagłady.

Wartości ludzkie można podzielić na różne kategorie. Wielu filozofów próbowało to zrobić. Na przykład Alfred Adler wyróżnił wartości fizyczne, emocjonalne i intelektualne. A psycholog Gordon Allport zidentyfikował aż sześć kategorii. Najprostszy podział to kategorie materialne i duchowe.

W każdym razie musisz zrozumieć, że wszystkie ludzkie wartości odnoszą się do każdej osoby z osobna i może je postrzegać tak, jak mu się podoba, w zależności od jego zasad moralnych.

duchowe skrzydła

„Wiara w wyższe wartości i ideały obdarza człowieka duchowymi skrzydłami” – powiedział D.S. Lichaczow. Osoba o wysokiej moralności będzie próbowała dążyć do wysokich celów. Ale często istnieje dysonans między wartościami osobistymi a wartościami społecznymi.

Uważa się, że ma potencjał superkonsumencki. Pieniądze zastępują miłość i dobroć, a za wszystko winne jest nowe pokolenie i czas. Ale walka między wartością bogactwa materialnego a wartościami duchowymi trwa bardzo długo i będzie trwać jeszcze przez wiele lat.

Ale nie można zaprzeczyć, że społeczeństwo konsumpcyjne istnieje. Wynika to z faktu, że osoba, która nie wie, jak się bronić zasady moralne, następuje zmiana wartości. Wartości moralne zmieniają się w korzyść i potrzebę.

Ale nie można argumentować, że osoba, która stara się utrzymać finansowo siebie i swoją rodzinę, ma niską moralność. Rzeczywiście, bez pieniędzy trudno żyć - to są niezbędne korzyści. Różnica polega na tym, że powinno ich być dokładnie tyle, ile wystarczy, nie więcej. Człowiek nie powinien stawiać materialności ponad wartościowe, wysoce moralne życie.

Jedynym sposobem na uratowanie się przed procesem substytucji wartości jest literatura wysokiej jakości. Książki uznawane za klasyki zawierają pytania o prawdziwe wartości.

Listy Lichaczowa

D.S. Lichaczow w swojej pracy „Listy o dobru i pięknie” próbuje odsłonić pojęcie ludzkich wartości pod pewnymi kątami. Za najważniejszą wartość uważa życie: cudze, własne, zwierzęta i rośliny. Mówi, że życie nie ma granic i trzeba nauczyć się odczuwać i widzieć to, co niematerialne.

Czas i sztuka ucząca życzliwości to też według Lichaczowa najważniejsze wartości.

Dla pojedynczego narodu wartością jest jego kultura i język, a dla całej ludzkości piękno i miłość.

Bardzo trudno mówić o ludzkich wartościach, bo każdy ma swoje własne wartości. W rezultacie podsumuj i skompiluj uniwersalne wartości również bardzo trudne. Niektórzy filozofowie twierdzą, że uniwersalne wartości ludzkie w ogóle nie istnieją. Ale w ten czy inny sposób istnieją one w każdej osobie żyjącej na planecie.

Wartości osobiste są odzwierciedleniem naszych potrzeb, pragnień i wszystkiego, co szczególnie cenimy w życiu. Wartości są ogromne siła napędowa, który można uznać za przewodnik, za pomocą którego tworzymy nasz podmiot. Ustalenie swoich wartości pomoże Ci dowiedzieć się, do czego dążyć, a czego unikać. To pozwoli Ci przejść przez życie z silną wewnętrzny kompas. I wreszcie w większości trudne sytuacje osobiste wartości mogą służyć jako przypomnienie tego, co naprawdę cenisz. W ten sposób ich zidentyfikowanie pomoże ci pozostać wiernym sobie w każdych okolicznościach.

Kroki

Śledzenie pojawiających się wartości

Wolna przestrzeń na „swój” czas. Ponieważ zdefiniowanie swoich osobistych wartości wymaga tak zwanego poszukiwania duszy, stwórz dla niego własną przestrzeń. Wyłącz telefon, słuchaj kojącej muzyki lub zrób coś, co pomoże Ci się zrelaksować i skupić na teraźniejszości.

Zapisz chwile największego szczęścia i najgłębszego smutku. Zapamiętaj wszystkie swoje wzloty i upadki, podkreślając szczegóły i uczucia związane z każdym wspomnieniem. Wymień tylko rzeczy, które wywarły największy wpływ na twoje życie i to, jak się czujesz, a nie rzeczy, które przyniosły ci pochwałę lub uznanie ze strony innych.

• Na przykład możesz pamiętać wieczór, w którym poznałeś swój najlepszy przyjaciel. Może nie było to największe osiągnięcie w twoim życiu, ale tego dnia mogłeś dowiedzieć się wiele o swojej osobowości i jak zacząć nawiązywać przyjaźnie i dzielić się doświadczeniami z innymi ludźmi.
• Zidentyfikuj motywy, które przewijają się przez Twoje najbardziej żywe wspomnienia, dobre i złe. Mogą być również poparte twoimi duchowymi lub politycznymi pasjami. Są szanse, że zidentyfikujesz kilka rzeczy, które sprawiają, że czujesz się niesprawiedliwie, smutny, zły lub wszystkie powyższe. Spróbuj zrobić to samo w szczęśliwych chwilach.

1. Rozważ wspólne wartości ludzkości. Wszyscy mamy stosunkowo podobne, bardzo podstawowe potrzeby, które wynikają z konstytucji i ewolucji ludzkiej kultury. Rzeczy, które cenimy, ostatecznie wynikają z naszych potrzeb - dlatego jesteśmy tak pasjonatami i oddani naszym wartościom! Badanie ludzkich potrzeb da ci potężny impuls do zrozumienia własnych wartości. Mniej lub bardziej uniwersalne potrzeby obejmują:

   • Dobre samopoczucie fizyczne (jedzenie, odpoczynek, bezpieczeństwo)
   • Autonomia (wolność wyboru, wyrażanie siebie)
   • Pokój (nadzieja, spokój)
   • Uczucia (pochwała, uczestnictwo, zrozumienie)
   • Komunikacja (ciepło, szacunek, uwaga)
   • Rozrywka (przygoda, humor, radość)

2. Naszkicuj początkową listę osobistych wartości. Dołącz do niej rzeczy, bez których nie wyobrażasz sobie życia. W nim możesz się połączyć osobiste doświadczenie z Twoją kulturą wartości i uniwersalnymi ludzkimi potrzebami.

3. Zapisz, jak wybierasz te wartości. Mogą się różnić w zależności od zastosowanej strategii. Często strategia pochodzi z religii rodziny, w której dorastałeś. Wiedząc o tym, lepiej zrozumiesz wartości, które pozwolą Ci robić rzeczy, z których możesz być dumny.

   • Na przykład masz wartość - wysoką pozycję w społeczeństwie. Ale jak to zrobisz - czy będziesz nosić markowe ubrania, czy zostaniesz działaczem na rzecz praw człowieka? Jeśli cenisz sobie głębokie poczucie spokoju i porządku, czy założyłbyś w swoim domu domową fabrykę olejków eterycznych? A może jesteś przyzwyczajony do rozwiązywania konfliktów, które pojawiają się w Twojej rodzinie? Zobacz związek między wartościami a swoim codziennym życiem.

   Sprawdzanie i równoważenie wartości osobistych

   1. Określ, co cię napędza w życiu. Jednym ze sposobów sprawdzenia swoich wartości jest spędzenie całego dnia na obserwowaniu i identyfikowaniu tego, co napędza Cię w życiu. Jeśli masz pewną podstawową wartość i znajdziesz się w sytuacji, w której jest ona zagrożona, poczujesz się niespokojny, bezbronny, a nawet zły. To, co słyszysz lub widzisz w wiadomościach, może również zmienić bieg twojego życia.

      • Na przykład twój szef może ci powiedzieć, że twoje kamizelka z dzianiny To nie są najodpowiedniejsze ubrania do pracy. Zamiast być trochę zdenerwowanym, możesz czuć się zły, a nawet zirytowany. W tym przypadku możesz powiedzieć, że Twoje wartości to podejmowanie własnych decyzji i autonomia.

   2. Przyjrzyj się decyzjom, na które wpływają Twoje wartości. Można to zrobić, używając zarówno rzeczywistych, jak i fikcyjnych sytuacji. Na przykład cenisz sobie niezależność i rozważasz zamieszkanie z nowym współlokatorem. Co zrobisz, jeśli weźmiesz pod uwagę swoją wartość? Jeśli cenisz spokój i spontaniczność, ale Twoja praca zajmuje Ci 70 godzin tygodniowo, jak możesz uniknąć stresu i konfliktów wewnętrznych? W takich sytuacjach zrozumienie swoich wartości może naprawdę pomóc w podejmowaniu kreatywnych decyzji, które odzwierciedlają twoje ja.

      • Pamiętaj, że najlepiej dostrzeżesz swoją wartość dopiero wtedy, gdy podejmiesz prawdziwą decyzję. Czasami jesteśmy tak zachwyceni pewną wartością, że myślimy, że musi ona wywołać najlepsze decyzje (chociaż nie musi tak być).

   3. Zdecyduj, jak będziesz go bronić. Jeśli jesteś w trudna sytuacja i trudno Ci obronić słuszność swojej wartości, zastanów się, czy mówić głośno, czy nie. Czy nie jesteś w stanie sprostać swojej wartości, ponieważ wszystko na świecie się zmienia? O jaką wartość chodzi i dlaczego?

      • Załóżmy, że jesteś w związku z kimś, kto nie docenia Twojej pracy, a Twoim celem jest zdobycie uznania za swoje wysiłki. Czy ten problem można rozwiązać poprzez rozmowę? Czy spodoba ci się, gdy twój partner zacznie ci wyrażać wdzięczność?
      • Inny sposób sprawdzenia jest następujący. Porozmawiaj o problemie przed społecznością. Martwisz się o cięcia finansowania? szkoły publiczne– chciałbyś dowiedzieć się o tym więcej, czy też w jakiś sposób cię to zraniło? W zależności od odpowiedzi, Twoją wartością może być troska o przyszłe pokolenia lub wezwanie do działania.
      Jeśli spojrzysz na swoją listę wartości i połączysz te, które mogą potencjalnie kolidować, zyskasz wgląd w to, co tworzy twórcze napięcie w Twoim życiu.
      • Na przykład możesz docenić posiadanie własnej przestrzeni i jednocześnie bezwarunkowo wspierać relacje. W takim przypadku musisz zorganizować komunikację z rodziną i przyjaciółmi w taki sposób, abyś miał czas dla siebie, ale jednocześnie nie zapominaj o bliskich. Równoważenie między tymi potencjalnie sprzecznymi wartościami może być trudne, ale świadomość tego problemu pomoże Ci podejmować bardziej świadome decyzje.

Wartości życiowe organizują ludzkie życie. Jednostka może określić ważne koncepcje, ale potem kontrolują jego zachowanie. Jest to zestaw zasad wewnętrznych, coś, z czym dana osoba niezależnie monitoruje przestrzeganie.

Wartości, kryteria i podstawa ich wzrostu

Nie można sądzić, że wartości życiowe zawsze odgrywają w życiu najważniejszą rolę. Niewiele osób faktycznie za nimi podąża. Wartości są omawiane w rozmowach, ale przeżywanie każdej sekundy, aby uświadomić sobie swoje wartości, nie jest łatwe, nie każdy może to zrobić.

Z fizjologicznego punktu widzenia człowiek istnieje po to, by zaspokoić swoje potrzeby, kieruje się swoimi przyzwyczajeniami i okazuje emocje w obliczu zjawisk, które go nie satysfakcjonują. Wartości wielu ludzi istnieją tylko w słowach, ich realizacja nie jest przeprowadzana. Dla nich życie determinują proste mechanizmy fizjologiczne. Trzeba stać się osobą, a do tego trzeba będzie rozwijać własne wartości. Tak więc ważne wartości życiowe wymagają osiągnięcia określonej bazy osobowości.

Kryteria prawdziwych wartości wewnętrznych:

• Są drogie człowiekowi, jest gotów stanąć w ich obronie.
• W ich wyborze musi być świadomość, ponieważ osoba musi ich obserwować bez przypominania.
• Pozytywność wartości powoduje dumę w człowieku.

Ważnym punktem jest zrozumienie. Nie da się zmienić życia na łożu śmierci, więc bądź świadomy zainteresowania i konieczności swoich życiowych zasad, póki jest czas. Jeśli wiesz na pewno, czego chcesz i cenisz najbardziej, wypełnij tym każdy dzień swojego życia.

Formowanie wartości

Jeśli w sylwestra pamiętasz wszystko, co wydarzyło się w przeszłości i marzysz o tym, co powinieneś zrobić w nowym roku, to jest to najbardziej odpowiedni czas zdefiniować wartości życiowe. Zapisz wszystko, co jest dla Ciebie ważne, a potem pozostaje tylko monitorować przestrzeganie tego. Oznaką prawdziwie rozwiniętej osobowości jest to, że człowiek kieruje się w swoich działaniach i czynach swoimi wartościami. Te ostatnie określają cele, plany i wyrastają z nich przyszłość człowieka. Bardziej przemyślane działania - bardziej aktywny rozwój osobisty.

Każdy ma swój własny, unikalny zestaw reguł wewnętrznych. Zwykle kształtowanie się wartości życiowych następuje przed nadejściem dwunastu lat. Jesteśmy pod wpływem rodziców, szkoły i nauczycieli, otaczającej nas kultury itp. Wartości można kształtować po ich świadomości i pełnej akceptacji. Pełnoprawna osobowość uporządkowała wartości życiowe. Rozumie, co jest najważniejsze i jest na pierwszym miejscu, a co znajduje się poniżej lub służy innym celom. Zbieg okoliczności na liście wartości przyczynia się do poprawy relacji między ludźmi, a znaczne odchylenia powodują konflikt. Wartości życiowe powstają w dzieciństwie, dzięki otaczającej nas atmosferze. Naturalne tworzenie nowych wartości może nastąpić poprzez włączenie jednostki w inne warunki życia, gdzie nowy blok wartości jest dla niego krytycznie potrzebny.

Kategorie wartości

Co jeszcze wiadomo o podstawowych wartościach życiowych? Czy można je policzyć? Cała lista wartości życiowych jest obszerna, ale wszystko podlega klasyfikacji. Podejście syntonowe grupuje podstawowe wartości życiowe normalnego człowieka w trzy kręgi:

• Związany z pracą, biznesem, biznesem.
• Związany z relacjami i życiem osobistym.
• Odpowiedzialny za własny rozwój.

Te części można omówić bardziej szczegółowo.

Przyjemność

Rozrywka i relaks, miłość, podniecenie. To radość i rozłąka, radość i życie w pełni. Twoja ewentualna podróż do kraju marzeń, gdzie znajdziesz na przykład morze i piasek lub góry i śnieg. Gra w ruletkę, kiedy wszystko jest zagrożone, poker lub zakład. Romantyczne kameralne spotkania w kawiarniach, odbywające się o zmierzchu z ukochaną osobą w pobliżu.

Relacje

Dzieci, rodzina, wspólne zrozumienie. Długi, stabilny związek kochającej się pary. Kwestia ojców i dzieci, wiecznej przyjaźni i bliskich. W tej kategorii zawarta jest wartość relacji z innymi ludźmi w ogóle. Poza tym miłość jest tu obecna, ale ma inny charakter, nie namiętny, ale opiekuńczy, czuły i pełen szacunku. To radość ze spotkania z dziećmi i współmałżonkiem po długim dniu pracy. To pomoc cierpliwych synów starszym rodzicom, gdy nie są w stanie poradzić sobie nawet ze zwykłymi sprawami.

Stabilność

Komfort, pieniądze, dom. Ta grupa dotyczy stabilnego życia i porządku. Dotyczy to dwóch pojęć jednocześnie. „Komfort, pieniądze, dom” są niezbędne dla rodziny, a także sprzyjają dobremu wypoczynkowi. Po drugie, pytanie finansowe dotyczy kategorii „Praca, biznes, biznes”. Aby urządzić nowe mieszkanie, nowożeńcy jadą do Ikei. Są zmuszeni spędzać tam dużo czasu, bo wszystko, czego chcą, jest za drogie, a ich budżet ograniczony.

cel, powód

Własne projekty i sprawy. Na co spędzasz dzień? Co robisz w pracy? Co masz na myśli przed zaśnięciem? W tej kategorii jest wszystko, co dotyczy Twoich pomysłów, planów i pracy, Twojego rozwoju. Nastolatek lubi wideo i fotografię. Starannie szukał najlepszych ujęć. Dziesięć lat później mężczyzna osiągnął niesamowity sukces i kręci filmy. Jego kolejnym krokiem jest reżyseria.

Status

Władza, kariera, status. Pragnienie zdobycia wyższej pozycji w społeczeństwie, nowych wpływów i otwartych drzwi. Biznesmen ma coraz więcej drogie samochody podkreślając ich prestiż. Modelka robi zakupy tylko w markowych sklepach. Demonstrują swoją pozycję w społeczeństwie, ponieważ włożono w to tyle wysiłku.

Edukacja

Rozwój zawodowy w pracy, samokształcenie. Wywiązywanie się z zadań zawodowych jest skomplikowane bez odpowiedniego poziomu wykształcenia i niezbędnego doświadczenia. Z tego powodu kwalifikacja obejmuje kategorię „Praca, biznes, biznes”. Doskonalenie edukacji i doskonalenie umiejętności prowadzi do rozwoju osoby jako osoby. Stylista dokładnie zastanawia się nad wyglądem celebrytów na czerwonym dywanie, ponieważ ważne jest dla niego zapoznanie się z najnowszymi trendami w modzie.

Samorozwój

Rozwój umiejętności psychologicznych i społecznych, rozwój osobisty. Kategoria rozwoju poszczególnych cech. Rozwój osobisty prowadzi do świadomych wniosków, zwiększonej uwagi na bliskich i innych. Umiejętności społeczne oznaczają zdolność do zachowania się w społeczeństwie, znajdowania wspólnego języka z różni ludzie. Umiejętności psychologiczne – radzenie sobie z lękami, kontrolowanie emocji, jasność myśli. Ludzie natychmiast pojawiają się obok osoby, gdy monitoruje przejawy swoich uczuć, zwraca uwagę na innych.

Fizjologia

Zdrowie, piękno, rozwój w harmonii. Smukłość, dbałość o wygląd, dobra forma fizyczna, umiejętność tańca i wdzięku - wszystko to są fizjologiczne wartości życiowe, które znajdują się na granicy dwóch kategorii. Rozwój ciała i dbałość o zdrowie prowadzi do rozwoju osobowości, dlatego jest w kontakcie z kategorią samorozwoju. Wartości te jednocześnie wpływają na relacje z płcią przeciwną, dlatego kategoria „Związki i życie osobiste” rozwija się równolegle.

Duchowość

Realizacja celów, znajomość otaczającego świata i zasady życia, wzrost sfery duchowej. Trudno ci pozostawić ślad dla przyszłych pokoleń, jeśli żyjesz tylko dla siebie i swoich potrzeb. Musisz uważać na swoje motywy, rozwój duchowych aspiracji. Życiowe cele a wartości nie powstają poprzez zakup fikcji o praktykach duchowych, ezoterycznych i nadprzyrodzonych.

Więc podsumujmy. Codziennie stajemy przed koniecznością rozwiązania pewnych problemów, borykamy się z okolicznościami, które na nas niekorzystnie wpływają. W takich sytuacjach ważne jest, aby podjąć decyzję w oparciu o własne wartości. Uczucie godność występuje tylko wtedy, gdy przestrzegane są wewnętrzne zasady. Wartości życiowe człowieka dają mu spokój i stabilność.