Scenariusze wydarzenia bibliotecznego na temat zdrowego stylu życia dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych. Scenariusz programu gier „Jesteśmy za zdrowym stylem życia”
Zadania:
Udekorować e: duże: nazwa i epigraf wydarzenia, plakaty, wizualne tablice informacyjne.
Formularz postępowania: gra intelektualna z elementami konwersacji i występów uczniów.
Ściągnij:
Zapowiedź:
"My
Dla zdrowych
Styl życia".
Scenariusz imprezy pozalekcyjnej
do zapobiegania paleniu, narkomanii i alkoholizmowi.
Bashmakova Asiya Yagfarovna
Nauczyciel GPA
Szkoła średnia MBOU nr 4
Nogińsk, obwód moskiewski
Cel wydarzenia:
- Propaganda zdrowy tryb życiażycie
Zadania:
Kształtowanie motywacji do zdrowego stylu życia, świadomego odrzucania złych nawyków i uzależnień, które przyczyniają się do rozwoju różnych somatycznych i choroba umysłowa;
Usystematyzowanie i uogólnienie wiedzy uczniów na temat zdrowego stylu życia;
Formowanie aktywnej pozycji życiowej.
Rejestracja: duże: tytuł i epigraf wydarzenia, plakaty, wizualne tablice informacyjne.
Formularz postępowania: gra intelektualna z elementami konwersacji i występów uczniów.
Postęp wydarzenia:
Prowadzący: Cześć chłopaki! mówię Ci"Witaj" , co oznacza, że życzę wszystkim dobrego zdrowia! Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego witanie ludzi obejmuje życzenie sobie nawzajem dobrego zdrowia? Zdrowie człowieka to jedna z głównych wartości.
A moim dzisiejszym celem jest promowanie zdrowego stylu życia, aby obudzić w Tobie trwałą motywację do zdrowego trybu życia, abyś po tym wydarzeniu świadomie zrezygnował ze złych nawyków, jeśli je masz.
Wydarzenie rozpocznę słowami Heinricha Heinego: „Jedynym pięknem, jakie znam, jest zdrowie”. Tak, zgadzam się z tym stwierdzeniem i dodaję, żezdrowie jest stanem pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brakiem choroby lub ułomności.
(szyld na tablicy). (Wyjaśnienie ode mnie).
Zdrowie duchowe i fizyczne to dwie integralne części zdrowia człowieka. Muszą być w harmonii. Zdrowie fizyczne wpływa na życie duchowe. Zdrowie duchowe osiąga się dzięki umiejętności życia w harmonii z samym sobą, z bliskimi, przyjaciółmi i społeczeństwem.
Dziś postaramy się wspólnie odpowiedzieć na pytanie, czym jest zdrowy styl życia. Aby było ciekawiej, nasze spotkanie zorganizujemy w formie gry w 3 etapach. Dzięki poprawnym odpowiedziom na zadawane pytania dużo się uczymy przydatna informacja. Na pytania można odpowiadać z siedzenia, ale wołanie o odpowiedź nie będzie akceptowane. Nie jest gra zespołowa. Dzięki prawidłowej odpowiedzi każdy może zdobyć token. 2-3 graczy, którzy strzelili bramki największa liczba tokeny. Szanowane jury będzie rejestrować, kto odpowie i otrzyma żetony.
A więc zacznijmy grę!
Scena 1.
1. Każdy, kto zaczyna każdego ranka od tej akcji, potrzebuje połowy czasu na przygotowanie się i dostrojenie się do nastroju do pracy. Co to za akcja? (Poranny trening).
2. Nauka o czystości ciała (higiena).
3. Trening ciała zimnem (hartowanie).
4. Co daje człowiekowi energię? (Żywność).
5. Ci „odważni wojownicy” w ludzkim ciele śmiało rzucają się do „bitwy” z chorobotwórczymi bakteriami (przeciwciałami).
6. Który wielki pisarz rosyjski, który dożył 82 lat, przez całe życie przestrzegał bardzo rygorystycznej codziennej rutyny? (ŁN Tołstoj).
7. Ta czynność jest naturalnym masażem, poprawia napięcie mięśni, poprawia pracę serca (pływanie).
8. Nie możesz go kupić za żadne pieniądze (Zdrowie).
9. Jakie owoce, warzywa i rośliny stosuje się w leczeniu przeziębienia? (Malina, cytryna, czosnek, lipa, rumianek, szałwia).
10. Dlaczego nie możesz zmieniać ubrań, butów, brać cudzych czapek? (Możesz zarazić się skórą, chorobami zakaźnymi, wszy, chorobami grzybiczymi).
11. Najmniejszy organizm, który przenosi infekcję. (Bakteria).
12. Co uprawiano w „ogrodach farmaceutycznych” w Rosji w XVIII wieku? (Rośliny lecznicze).
13. W tym stanie ludzie spędzają jedną trzecią swojego życia. W starożytnych Chinach jeden z najgorsza tortura było pozbawienie osoby tego stanu. Co to za stan? (Śnić).
14. Wymień witaminę, która jest wytwarzana w ludzkim organizmie tylko pod wpływem promienie słoneczne. (Witamina D).
15. Aby stać się naprawdę wybitnym specjalistą w swoim zawodzie potrzebna jest ciekawość, ciężka praca, poświęcenie, wytrwałość, pewność siebie i... Co jeszcze? (Dobre zdrowie).
Prowadzący: Etap 1 gry dobiegł końca. Z waszych odpowiedzi można wywnioskować, że dobre zdrowie osiągnięte za pomocą aktywności fizycznej, racjonalnego odżywiania, stwardnienia ciała, ogólnej higieny, racjonalnego połączenia pracy umysłowej i fizycznej.
Proszę jury o porównanie liczby zdobytych przez chłopaków żetonów pod kątem poprawnych odpowiedzi. (Uczestnicy gry stoją po kolei, zgłaszają swoje nazwiska i ilość posiadanych żetonów).
Chłopaki, oczywiście nie raz byliście w gabinecie lekarskim naszej szkoły. Ratownik szkolny pomaga być zdrowym i nie poddawać się żadnym dolegliwościom. W tym gabinecie regularnie przechodzisz badania lekarskie.
Ale co za zabawny incydent wydarzył się w jednej szkole. Zwracamy uwagę na małą humorystyczną scenę z życie szkolne. Scena nazywa się „Badanie lekarskie”.
Kontrola ciała.
Lekarz szkolny zapytał Griszę:
Żadnych skarg na nos i uszy?
Jest. Uszy kolidują z nosem
Załóż sweter z polarem.
Lekarz szkolny zapytał Dimę:
Czy wszystko w porządku z twoją głową?
Radiolog zrobił zdjęcie
Niczego tam nie znalazłem.
Lekarz szkolny zapytał Mishę: -
Czy występują problemy ze słuchem?
Gdybyś wiedziała jak źle słyszę
Mam końcówki douszne!
Lekarz szkolny zapytał Fedyę:
Chcesz wyzdrowieć od razu?
Oszukuj mniej od sąsiadów
I nie będziesz zezować.
Czy są jakieś problemy ze słuchem?
– zapytał szkolny lekarz Lowa.
Jest. Jedno ucho leci
Wylatuje z innego.
Lekarz szkolny zapytał Petyę:
Jak śpisz w nocy chłopcze?
Petya odpowiedział lekarzowi:
Bez butów i piżam.
Lekarz szkolny zapytał Lyosha:
Czy są jakieś skargi?
Nie licz!
Zarówno mama, jak i tata
I na dziadka też!
Etap 2.
Prowadzący: Ty i ja rozumiemy, że aby zachować zdrowie i mieć dość na długie i aktywne życie, konieczne jest prowadzenie zdrowego trybu życia, co wiąże się również z rezygnacją ze złych nawyków – zrezygnowania z palenia tytoniu, alkoholu i leki.
Blok informacyjny.
(występ studentów)
Palenie.
Palenie to dobrowolne zatrucie organizmu nikotyną i innymi szkodliwymi substancjami. Wszystkie narządy Ludzkie ciało cierpią na tytoń. Palacze mają złą pamięć, słabą kondycję fizyczną, niestabilną mentalność, myślą powoli. U palaczy skóra szybciej zanika, głos jest ochrypły, zęby żółkną. Dym tytoniowy wyrządza wielką szkodę osobom niepalącym.
Istnieje kilka sposobów na rzucenie palenia. Najważniejsze - musisz naprawdę chcieć pozbyć się złego nawyku, pokazać swoją wolę.
Alkoholizm.
Alkohol jest najczęściej używanym narkotykiem, zabijającym każdego roku ogromną liczbę ludzi. To trucizna niszczy narządy wewnętrzne osoba. Pijany mężczyzna, który stracił ludzką postać, to nieprzyjemny, odrażający widok. Na podstawie pijaństwa popełnianych jest wiele przestępstw, niszczone są rodziny, cierpią bliscy: matki, żony, dzieci.
Nałóg.
Narkotyki są jeszcze poważniejszą trucizną, przyzwyczajając się do nich, człowiek nie może bez nich żyć, płaci duże pieniądze, żeby umrzeć szybciej. Po raz pierwszy staje się narkomanem. Dzięki swoim truciznom lek działa silnie i szybko. Osoba zażywająca narkotyki nie należy do siebie, ze względu na narkotyki popełnia przestępstwa. Narkomani mają trzy ścieżki: więzienie, szpital psychiatryczny, śmierć.
Prowadzący: Pytania drugiego etapu gry najpełniej ujawnią ten temat, porozmawiamy o tym, jak te nałogi negatywnie wpływają na człowieka.
(Bilety z pytaniami leżą na stole. Gracze wybierają bilet i odpowiadają na pytanie bez przygotowania).
1. Ta mieszanina składa się z 200 szkodliwych substancji, w tym tlenku węgla, sadzy, kwasu mrówkowego, kwasu cyjanowodorowego, amoniaku, siarkowodoru, acetylenu, pierwiastki promieniotwórcze inny. Nazwij mieszaninę. ( Dym tytoniowy. )
2. Jak alkohol wpływa na organizm nastolatka? (Opóźnia jego rozwój umysłowy, umysłowy i fizyczny.)
3. Jaka choroba najczęściej kojarzy się z paleniem?(Rak płuc.)
4. W przypadku tej choroby, na podstawie alkoholizmu, dochodzi do oszustwa wzroku, słuchu, halucynacji. Co to za choroba? (Ostra psychoza alkoholowa - delirium tremens.)
5. Jak długo żyje przeciętny człowiek po uzależnieniu od narkotyków?
10 lat.
5 lat.
12 lat.
6. Dlaczego lekarze twierdzą, że narkoman skazuje się na powolne uduszenie?(Aktywność ośrodka oddechowego spada, a następnie zostaje zahamowana.)
7. Dilerzy narkotyków kłócą się w ten sposób: „zrobi to bydło uzależnione od narkotyków” – i dodają do leków, aby zwiększyć zyski…
mąka;
Kreda;
- proszek do prania.
8. Jaki wpływ ma zażywanie narkotyków na potomstwo?(Dla rodziców uzależnionych od narkotyków dzieci rodzą się upośledzone umysłowo i fizycznie.)
9. Przy jakim stężeniu alkoholu we krwi może nastąpić śmierć?(0,6 – 0,7 %)
10. Co? substancje toksyczne które niszczą organizm, zawiera dym tytoniowy?(Kwas pruski, siarkowodór, nikotyna, tlenek węgla, benzpiren, arsen itp.)
Prowadzący : Odpowiedzi na wszystkie pytania II etapu. Policzmy żetony.
Chłopaki, zwróćcie uwagę na plakaty i wizualne znaki informacyjne. Dowiedzmy się z Tobą, z czego składa się:
Zdrowy tryb życia.
Ten zachowanie społeczne - tj. odrzucenie niszczycieli zdrowia. Co można przypisać niszczycielom zdrowia? ( złe nawyki, palenie, picie itp.)
To jest higiena osobista., co obejmuje pielęgnację skóry, higienę jamy ustnej, higienę odzieży.
To jest zdrowe jedzenie. Białka, węglowodany, tłuszcze. Odżywianie powinno być kompletne i zawierać witaminy i minerały.
Tryb silnika. To zawiera poranne ćwiczenia, basen, sekcje sportowe, hartowanie. W końcu nie na próżno mówią, że ruch to życie.
Jeśli mówi językiem liczb, zdrowie ludzkie zależy od:
15% - lekarstwo;
15% - dziedziczność;
15% - ekologia;
50% - styl życia. Proszę zwrócić szczególną uwagę na ten numer. Twoje zdrowie, zarówno fizyczne, jak i duchowe, zależy od tego, jaki styl życia wybierzesz dla siebie w przyszłości.
Etap 3.
(Uczniowie, którzy uzbierali maksymalną liczbę żetonów biorą udział w III etapie).
Prowadzący: Zapraszam do Ostatni etap studenci z największą liczbą żetonów. Będzie krótko. Graczom zostaną zadane w sumie trzy pytania, aby wyłonić zwycięzcę gry.
Więc , „Pytania o kapelusze”
1. Do normalnego funkcjonowania osoba potrzebuje 2,5 kilograma tej substancji dziennie. Jaka jest substancja w kapeluszu? (Woda).
2. W kapeluszu - substancje, których człowiek potrzebuje w ilości zaledwie kilku miligramów dziennie. Ale bez nich człowiek choruje i szybko się męczy. Nie bez powodu ich nazwa wywodzi się od łacińskiego słowa „życie”. (Witaminy, witalność).
3. Nazwij przedmiot higieny osobistej, który znajduje się w czapce. Powinny być używane co najmniej 2 razy dziennie. (Szczoteczka do zębów.)
4. Taka woda w swoim składzie jest złożonym kompleksem soli, makro - i mikroelementów, nie bez powodu nazywa się ją "wodą żywą". Co jest w kapeluszu? (Woda mineralna).
5. Kapelusz zawiera warzywo przydatne w zapobieganiu chorobom takim jak grypa. (Czosnek).
6. Kapelusz zawiera warzywo, które spowalnia proces starzenia się ludzkiego ciała. (Marchewka).
Prowadzący : Gra dobiegła końca i podczas gdy jury podsumowuje, przedstawiamy wam bajkę - wskazówkę zatytułowaną "Rzepa".
Rzepa.
Historia jest wskazówką.
Nad brzegiem morza wycięto dąb
A łańcuch został zabrany na wysypisko,
Kot został umieszczony w schronie
Syrenka była solona w beczce ...
Dlaczego otwierasz tu usta?
To jest powiedzenie, idź, -
Historia jest przed nami.
Krótko mówiąc, żył dziadek,
Ma sto lat w porze lunchu,
I postanowił zasadzić ogród,
Postanowiłem posadzić rzepę.
Dziadek posadził rzepę.
Rzepa rosła i rosła
I stało się duże, duże.
Dziadek idzie do ogrodu
Bierze rzepę na szczyty,
Ciągnie - ciągnie
I nie może tego wyciągnąć.
Gdzie tam! Całe życie
Wędzone i pijane
Lepiej byłoby zaprzyjaźnić się ze sportem.
Dziadek dzwonił do babci.
babcia dla dziadka
Dziadek - na rzepę,
Pociągnij - pociągnij
I nie mogą tego wyciągnąć.
Babcia przed
Nie przyjaciele ze sportem
I zadała sobie tyle cierpień!
Babcia zadzwoniła do swojej wnuczki.
Wnuczka - dla babci,
Babcia dla dziadka
Dziadek - na rzepę,
Pociągnij - pociągnij
I nie mogą tego wyciągnąć.
Ale gdzie wnuczka może pomóc!
Jeździ Harleyem dzień i noc.
Wolałbym iść na siłownię
Zyskałbym siłę.
Nazwali błąd.
Błąd ledwo się czołgał.
Nadal będzie! Wow, jak gruba!
Śpi cały dzień, a "Chappie" je -
Oto tłuszcz z niego i w pośpiechu!
Bug - dla wnuczki,
Wnuczka - dla babci,
Babcia dla dziadka
Dziadek - na rzepę,
Pociągnij - pociągnij
I nie mogą tego wyciągnąć.
Znowu nie dostali rzepy.
Nie ma dokąd iść - wezwał kota.
Gdzie możesz pomóc kotu?
Jest na diecie dzień i noc -
Z tych diet już i sił nie ma.
Siedzą i płaczą
Co robić - nie wiem.
Rzucać wszystkie sztuczki
Przybiegła mysz.
Na próżno:
Przywiozłem dużo sprzętu sportowego.
Dziadek - hantle,
Aby ręce nie bolały;
Babcia - skakanka,
W trosce o zdrowie nic nie szkodzi;
Wnuczka i Bug - piłka -
Rozwiązanie wszystkich niepowodzeń.
Kot - obręcz:
Schudnij przynajmniej w dzień, przynajmniej w nocy.
Pracowali cały tydzień
Potem znowu podjęli rzepę.
I wyciągnięty!
Oto jak to się dzieje:
Sport zawsze pomaga!
Wniosek. Zdrowie to nieocenione szczęście w życiu każdego człowieka. Wszyscy pragniemy być zdrowi i silni, jak najdłużej zachować mobilność, wigor, energię i osiągnąć długowieczność. Mam nadzieję, że dzisiejsze wydarzenie nie poszło dla Ciebie na marne, dużo zrozumiałeś i możesz zgodnie powiedzieć:
„Jesteśmy za zdrowym stylem życia”.
Zreasumowanie.
Wręczenie nagród zwycięzcom i uczestnikom zespołu propagandowego.
Używane książki:
„Encyklopedia zdrowego stylu życia”. Autor G.A. Kapieckiej. Wydawnictwo „Nauczyciel”, Wołgograd, 2007
„Zdrowy styl życia” - M .: CJSC „AiF” - 2004 - nr 1
- Przegląd formacji i pieśni poświęcony obchodom 70. rocznicy zwycięstwa w Wielkiej Wojnie Ojczyźnianej
- Konferencja naukowo-praktyczna „Krok w przyszłość-2015” scena szkolna
- Dzień Zdrowia 28.10.2016
- Harmonogram kół z klas 1-6 na rok akademicki 2018-2019
- Harmonogram klubów z klas 7-11 na rok akademicki 2018-2019
- Przepisy dotyczące procedury przyjmowania obywateli do ogólnej instytucji edukacyjnej
- Harmonogram zajęć dostosowanych programów na rok akademicki 2018-2019
- Harmonogram egzaminów na maturę średniozaawansowaną certyfikacja 5-8x, 10 zajęć Rok akademicki 2018-2019
- Zarządzenie w sprawie przyjęcia obywateli do ogólnej instytucji edukacyjnej
- Harmonogram konsultacji i harmonogram lekcji indywidualnych
- Harmonogram państwowych egzaminów certyfikacyjnych w klasach 9 i 11
- Informacje o terminach, miejscach i trybie składania i rozpatrywania odwołań od uczestników USE i GIA
- Informacja o terminach, miejscach i trybie informowania o wynikach GIA dla uczniów, którzy opanowali programy kształcenia na poziomie podstawowym kształcenia ogólnego w 2014 r.
- Przykładowy wniosek o przyjęcie do placówki edukacyjnej
- Przykładowy wniosek o przyjęcie do placówki edukacyjnej
- WYKAZ DOKUMENTÓW NIEZBĘDNYCH DO UZYSKANIA USŁUG KOMUNALNYCH
- WYKAZ DOKUMENTÓW NIEZBĘDNYCH DO UZYSKANIA USŁUG KOMUNALNYCH
- Materiały informacyjne dla rodziców dotyczące profilaktyki narkomanii i kształtowania postaw prozdrowotnego stylu życia u dzieci
- zasady postępowania studentów podczas procedur certyfikacji pośredniej i końcowej
- DUCHOWE I MORALNE PODSTAWY KSZTAŁCENIA MŁODZIEŻY W ROZWAŻANIU IDENTYFIKACJI PŁCI-ROLE
- KALENDARZ ROCZNY HARMONOGRAM EDUKACYJNY MAOU „Golyshmanovskaya gimnazjum nr 2” na rok akademicki 2018-2019
- Harmonogram kół z klas 1-6 na rok akademicki 2018-2019
- Harmonogram klubów z klas 7-11 na rok akademicki 2018-2019
- Harmonogram zajęć dostosowanych programów na rok akademicki 2018-2019
- Harmonogram egzaminów na maturę średniozaawansowaną certyfikacja 5-8x, 10 zajęć Rok akademicki 2018-2019
- Prace informacyjne i wyjaśniające dotyczące przygotowania do GIA
- O poinformowaniu uczestników państwowego świadectwa maturalnego, którzy opanowali programy nauczania w szkolnictwie średnim ogólnokształcącym, o uzyskanych wynikach
- Jak pomyślnie zdać egzamin:
- Ślub Ekaterina Vladimirovna
- O przeprowadzeniu etapu szkolnego Ogólnorosyjskiej Olimpiady Przedmiotowej dla uczniów przedmiotów ogólnych w roku akademickim 2018-2019
- Harmonogram etapu szkolnego Ogólnorosyjskiej Olimpiady przedmiotowej dla uczniów z przedmiotów ogólnych roku akademickiego 2018-2019
- Harmonogram zajęć pozalekcyjnych, koła i sekcje od klas 1 do 11 na rok akademicki 2018-2019
- Plan pracy Rady Zarządzającej Uczelni na rok akademicki 2018-2019
- PROGRAM DZIECI UZDATNIONE
- WSZYSTKO ROSYJSKI RUCH PUBLICZNY „WOLONTARIUSZE ZWYCIĘSTWA”
- Leczenie i zapobieganie przeziębieniom
- Algorytm postępowania nauczyciela podczas zajęć z dziećmi na świeżym powietrzu
- Przykładowy scenariusz zapobiegania mieszankom do palenia
- Niektóre zasady zdrowego odżywiania dzieci i młodzieży, a także ich rodziców
- Scenariusz szkolenia „Tak – na zdrowy tryb życia”
- Scenariusz działania zapobiegawczego z uczniami klas 9-11 i organizacjami edukacyjnymi szkolnictwa zawodowego
- Podstawowe zasady zdrowego stylu życia
- Nowy zasób
- Zasady bezpieczeństwa
- Informacje dla STUDENTÓW
- 95 dobrych uczynków poświęconych 95. rocznicy obwodu Golyshmanovsky
- Spotkanie rodziców „Podróż na wieś” Sensoryczna „28.03.2015.
- 2016 to rok KINA ROSYJSKIEGO
- Regulamin wyznaczania i wypłaty odszkodowania za część opłaty rodzicielskiej
- Aktualności
- Wideo
- WIELKA ZMIANA
- Zdjęcie "Szkoła - mój kraj"
Przydatne linki
Scenariusz szkolenia „Tak – na zdrowy tryb życia”
Scenariusz szkolenia „Tak – na zdrowy tryb życia”
Cel: promocja zdrowego stylu życia wśród młodzieży, kształtowanie wartościowego stosunku do własnego zdrowia.
Zadania:
1. Przedstawienie pojęć „zdrowia” i „zdrowego stylu życia” w szerokim tego słowa znaczeniu: aspekty fizyczne, społeczne, psychiczne.
2. Przyczyniać się do kształtowania potrzeby zdrowego stylu życia.
Przebieg szkolenia:
Cześć chłopaki! Kiedy spotykamy ludzi, witamy się.
Witamy się z Tobą, co oznacza, że życzymy wszystkim dobrego zdrowia! Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego witanie ludzi opiera się na życzeniu sobie nawzajem dobrego zdrowia?
Zdrowie człowieka to jedna z głównych wartości.
Pozdrówmy się w różnych językach.
Jakie znasz słowa powitania? (dzieci wymieniają słowa).
Zdrowie to wartość i bogactwo,
Zdrowie ludzi powinno być cenione!
Jedz dobrze i uprawiaj sport
I temperament i zaprzyjaźnij się z ładowaniem.
Aby żadna dolegliwość nie wzrosła,
Aby serce biło równo, jak silnik,
Nie musisz palić, pić ani się złościć
Z uśmiechem pokonaj wszelkie zarzuty.
Zdrowy styl życia to potęga!
W końcu życie nigdzie nie jest bez zdrowia.
Bądźmy razem silni i piękni
Wtedy lata nie będą dla nas problemem!
Zapraszamy do zabawy.
A pierwsza gra nazywa się - „Stowarzyszenia”. (Zadania przez oddziały).
Chłopaki, musicie zapisać jedno skojarzenie na jednej kartce papieru dla słowa, które wymówię (jest 5 kartek).
Słowo: zdrowie .
(Czas na wybór skojarzeń - 2 minuty, muzyka gra podczas zadania).
Każda jednostka odczytuje swoje słowa skojarzeniowe, które są zapisane na kartce papieru.
A więc zdrowie dla ciebie to ...
(wymień słowa skojarzeń zapisane na kartce papieru).
A z naszej historii dowiesz się więcej o zdrowiu.
Więc chłopaki, czym jest zdrowie? Od czasów starożytnych ludzie próbowali odpowiedzieć na to pozornie proste pytanie.
„Zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego”, tzn. zdrowie jest normalnym stanem organizmu, kiedy wszystkie nasze narządy pracują razem, rytmicznie, zgodnie ze sobą i środowisko(wdech - wydech, sen - czuwanie).
Teraz omówimy, czym jest zdrowie z punktu widzenia trzech aspektów. Te informacje pomogą Ci wykonać kolejne zadanie.
Masz ulotki ze słowami - skojarzenia. Będziesz musiał przymocować je do auta, które Twoim zdaniem to słowo oznacza (na ścianie znajduje się lokomotywa parowa z trzema samochodami: 1 samochód - zdrowie społeczne, 2 samochód - zdrowie psychiczne, 3 samochód - zdrowie fizyczne ).
Przyjrzyjmy się najpierw zdrowiu fizycznemu.
zdrowie fizyczne związane z pracą naszego organizmu, ważne jest, abyśmy wiedzieli, jak powinien działać nasz organizm. Przede wszystkim człowiek musi mieć zdrowe ciało, prawidłową, piękną sylwetkę, odpowiednią wagę, wzrost w stosunku do swojego wieku.
Człowiek musi mieć dobro trening fizyczny, a jest to silna siła mięśni rąk i nóg, dobrze jest znosić aktywność fizyczną, nie czując przy tym silnego zmęczenia, nie omdlenia. Oczywiście zdrowa osoba rzadko cierpi na przeziębienia i inne choroby, to znaczy ma dobrą funkcję ochronną przed wirusami i drobnoustrojami.
Zastanówmy się teraz, czym jest zdrowie społeczne?
Zdrowie społeczne człowieka - to nic innego jak jego aktywność społeczna, zachowanie w społeczeństwie, osobisty stosunek do świata. To znaczy, tutaj możemy rozważyć te cechy osobowości, które zapewnią harmonię między potrzebami ta osoba i całe społeczeństwo.
Bardzo ważne jest, aby człowiek dążył do samorealizacji i ciągłego rozwój osobisty. Niektórzy na przykład znajdują sposób na samorealizację w swoich studiach lub karierze, inni - w rodzinie i dzieciach.
Zdrowie społeczne to zatem umiejętność komunikowania się z innymi ludźmi w warunkach otaczającego środowiska społecznego oraz obecność przynoszących satysfakcję relacji osobistych.
Pod zdrowie psychiczne rozumiemy nasze uczucia, tj. nastrój (dobry, szczęśliwy lub smutny, zły), uczucie radości, przyjaźni, miłości, wzajemnego zrozumienia, wzajemnego szacunku itd., ale są takie uczucia emocjonalne jak strach, ucisk, upokorzenie, uraza, ból. I w zależności od tego, jak przeważają ich uczucia, tak samo będzie z naszym zdrowiem emocjonalnym.
Ważne dla komfortowego pozytywnego stanu organizmu jest pozyskanie dobrych przyjaciół, ukochanej osoby, obecności cała rodzina(mamy i tatusiowie). Bardzo ważne jest, aby człowiek był rozumiany w swoim otoczeniu, aby on sam rozumiał innych, aby był w stanie nie tylko wyrażać swoje roszczenia wobec innych, ale także ulegać innym, a nie tworzyć sytuacji konfliktowych.
Tak więc, chłopaki, zbadaliśmy trzy główne aspekty zdrowia, które stanowią podstawę zdrowego stylu życia.
Przejdźmy do następnego ćwiczenia. „Lokomotywa parowa zdrowia”.
Ćwiczenie ze skojarzeniami słownymi.
Do samochodu trzeba dołączyć skojarzenia, jakie zdrowie Twoim zdaniem oznacza to słowo (na ścianie znajduje się parowóz z trzema samochodami: 1 samochód - zdrowie społeczne, 2 samochód - zdrowie psychiczne, 3 samochód - zdrowie fizyczne) .
Czas na wykonanie zadania to 1 minuta.
Wnioski z ćwiczenia są wyrażane.
Tak więc zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego.
A co najważniejsze, dowiedziałeś się, że nasze zdrowie zależy tylko od nas. I tak motto naszej lekcji brzmi „moje zdrowie jest w moich rękach”.
Powiedzmy razem motto.
Teraz zagrajmy w grę „Wierzę - nie wierzę” (jeśli się zgadzasz, podnieś dwie ręce, jeśli nie, klaśnij 2 razy w kolana)
- Czy zgadzasz się, że ćwiczenia to źródło witalności i zdrowia? (Tak)
- Czy to prawda, że guma do żucia ratuje zęby? (Nie)
- Czy to prawda, że marchewki spowalniają proces starzenia? (Tak)
- Czy to prawda, że istnieją nieszkodliwe narkotyki? (Nie)
- Czy to prawda, że latem można zaopatrzyć się w witaminy na cały rok? (Nie)
- Aby zachować zdrowe zęby, musisz myć je dwa razy dziennie. (Tak)
- Czy to prawda, że picie lodowatej wody pomaga stwardnieć w upalny dzień? (Nie)
Nasza lekcja dobiega końca. Jakich nowych rzeczy nauczyłeś się dla siebie?
Dziękujemy za aktywność, życzliwość i pełne wzajemne zrozumienie. Mamy nadzieję, że wiedza, którą dziś otrzymałeś, pomoże Ci w życiu i poprowadzi zdrowy tryb życia.
Scenariuszowy wykład wideo „Ja i moje zdrowie”
Wzbudź zainteresowanie zdrowym stylem życia.
kształcić ostrożna postawa dla własnego zdrowia.
Zaszczepić zainteresowanie wychowaniem fizycznym, higieną osobistą, zdrowe odżywianie.
Postęp lekcji:
Brzmi 1 zwrotka i refren piosenki „Children of the Earth”. Muzyka i poezja V. Udarnowa.
Nauczyciel: To dobrze, że na planecie panuje pokój. Dobrze, że świeci słońce i chcemy, żeby nasze dzieci były zdrowe. Co więcej, twoje zdrowie jest w twoich rękach.
Witam!
Co to jest „Cześć?” -
Najlepsze słowa
Ponieważ Witam!
Oznacza „Bądź zdrowy!”.
Dlaczego ludzie się witają? - życzę sobie dobrego zdrowia. Pozdrówmy się jeszcze raz i życzmy wszystkim dobrego zdrowia.
Cześć dziewczyny! - Witaj.
Witam młodzi mężczyźni! - Witaj.
Witam dorosłych! - Witaj.
Cześć wszystkim! - Witaj.
V różnych krajów ludzie witają się na różne sposoby. Jak to się robi w naszym kraju?
Eskimosi, witając się, pocierają nos o nos przyjaciela.
Japoński łuk.
Tybetańczycy, pozdrowienie, zdejmijcie kapelusze prawa ręka, a lewa ręka leżą za uchem i jednocześnie wciąż wystawiają język.
I bardzo się cieszę, że cię widzę - wesołą, energiczną, zdrową.
Nauczyciel: Umiejętność prowadzenia zdrowego stylu życia jest oznaką wysokiej kultury człowieka, jego wykształcenia, wytrwałości i woli.
Ile przysłowia ludowe o zdrowiu. Połącz frazę i przeczytaj przysłowie:
V Zdrowe ciało... zdrowy umysł.
Zdrowie... jest cenniejsze niż złoto.
Zdrowia... nie można kupić za pieniądze.
Są tysiące chorób... zdrowie jest tylko jedno.
Zdrowo na co dzień... Święto.
Tam, gdzie jest tytoń, jest wrzód i… rak.
Lepiej oddychaj świeże powietrze niż... weź lekarstwo.
Nauczyciel: Jesteś młody. Życie jest piękne. Czy jesteś w dobrym nastroju? Dobry nastrój to także gwarancja zdrowia. Dlatego proponuję wszystkim wspólną zabawę.
Pierwsza zabawa „No, spróbuj!”
Wyciągnij rękę do przodu otwartą dłonią. Wciśnij w dłoń kciuk. Reszta palców powinna być wyciągnięta. Teraz naciśnij mały palec. Stało się? Nie było go tam!
Druga zabawa - "Salute!"
Zasalutuj prawą ręką, jednocześnie wyciągając lewą rękę do przodu z wystającym kciukiem, mówiąc: „In!”
Następnie klaszcz w dłonie i zrób to samo, ale szybko zmieniając ręce.
Nauczyciel: A teraz poproszę Cię o odpowiedź na pytania ankiety i wyciągnięcie wniosku: Jakie jest Twoje zdrowie i jak o nie dbasz?
Kwestionariusz „Stosunek ucznia do zdrowia i zdrowego stylu życia”:
Czy byłeś chory w ciągu ostatnich sześciu miesięcy?
Czy masz regularną codzienną rutynę?
Czy robisz codziennie? poranne ćwiczenia?
Czy codziennie spędzasz 1,5-2 godziny na świeżym powietrzu?
Czy codziennie jesz owoce i warzywa?
Czy zawsze ubierasz się na pogodę?
Czy jesteś w dziale sportowym?
Nauczyciel: Zdrowie jest nieocenioną wartością nie tylko dla każdego człowieka, ale dla całego społeczeństwa. Podczas spotkania, rozstania z bliskimi i drodzy ludzie!życzymy im dobrego i dobrego zdrowia, gdyż jest to gwarancja i główny warunek pełnego i szczęśliwe życie. Dobre zdrowie, mądrze zachowane i wzmocnione przez samego człowieka, zapewnia mu długie i aktywne życie.
Przestrzegaj higieny.
Zaangażuj się w hartowanie, wychowanie fizyczne, sport.
Przestrzegaj zdrowej diety.
Nie miej złych nawyków.
Nauczyciel: Czym jest higiena? W języku greckim „higiena” oznacza „zdrowy”. Higiena to nauka zajmująca się ochroną zdrowia, zapobieganiem chorobom. Motto zasad higieny: „Czystość jest kluczem do zdrowia”.
Jakie są artykuły higieny osobistej? (szczoteczka do zębów, myjka, grzebień, ręcznik, chusteczka, mydło).
Obejrzyjmy wideo: fragment filmu „Moydodyr”.
Jak myślisz, co dzieje się w naszym ciele, kiedy ćwiczymy? (Podczas ćwiczeń nasze mięśnie pracują ciężej, więc potrzebują więcej tlenu. Dobrze funkcjonujące serce musi pompować mocniej i szybciej, aby dostarczyć więcej tlenu do mięśni. Jeśli ćwiczysz codziennie, twoje serce staje się silniejsze.)
Obejrzyjmy wideo: „Ćwiczenia poranne”.
Nauczyciel: Sport w życiu każdego człowieka jest niezbędny. W końcu nie na próżno mówią, że człowiek powinien być piękny zarówno duchowo, jak i fizycznie.
A teraz uwaga. Oto słowo: SPORT! (plakat) Kim jest sportowiec? Pomyśl i odpowiedz szybko. Co powinno być z literą: C, P, O, R, T?
Nauczyciel: Teraz zróbmy konkurs.
- Kto zrobi więcej przysiadów?
- Kto wykona najwięcej skoków na jednej nodze?
Nauczyciel: Zróbmy sobie przerwę i odpowiedzmy na pytania quizowe.
Jakie znasz sporty?
Nazwij atrybuty sportowe.
Jak nazywa się nagroda za wyzwanie sportowe? (Puchar)
Jakie sporty używają piłki? (piłka nożna, siatkówka, koszykówka, piłka ręczna)
Ostatnia część konkursu, wyłonienie zwycięzcy? (finał)
Wymień znanych sportowców.
Obejrzyjmy wideo: „Zaczyna się zabawa”
Nauczyciel: Odżywianie jest jednym z najważniejszych warunków życia człowieka. Właściwa organizacja odżywianie pozwala zachować i wzmocnić zdrowie, a jego naruszenie prowadzi do pojawienia się wielu chorób.
Jakie znasz produkty? Jakie jest Twoje ulubione jedzenie? Pomyśl i nazwij zasady żywienia.
Musisz jeść codziennie o tej samej porze.
Umyj ręce mydłem przed jedzeniem.
Są produkty, które są dobre dla zdrowia.
Konieczne jest, aby nie jeść szybko i niezbyt wolno. Każdy kawałek należy dokładnie przeżuć.
Nie możesz się przejadać.
Słodycze można jeść tylko po posiłkach.
Nauczyciel: Chłopaki, jakie znasz witaminy? Jakie produkty się w nich znajdują?
Posłuchaj debaty o witaminach:
Obejrzyjmy film „Zdrowe odżywianie”.
Nauczyciel: Cieszymy się życiem. Życie jest tym, co ludzie starają się zachować przede wszystkim, a najmniej cenią!
życzę wam
Zawsze bądź zdrowy
Ale uzyskaj wyniki
Niemożliwe bez trudności.
Staraj się nie być leniwym -
Codziennie przed posiłkami
Zanim usiądziesz do stołu
Umyj ręce wodą.
I zrób trochę ładowania
Codziennie rano
I oczywiście temperament -
To ci bardzo pomoże!
Oddychać świeżym powietrzem
Jeśli to możliwe, zawsze
Idź na spacery po lesie
Doda wam siły, przyjaciele!
Co może zaszkodzić Twojemu zdrowiu?
Powiedzieliśmy już, że szkodliwe jest przejadanie się, jedzenie dużej ilości słodyczy, szkodliwe jest trochę ruchu, siedzenie przez długi czas i dużo przy telewizorze, komputerze, siedzenie pochylone. Jedzenie niemytych owoców i warzyw jest szkodliwe ...
Szkodliwe dla zdrowia jest również palenie, alkohol i narkotyki.
Jak myślisz: co sprawia, że chłopaki próbują tych niebezpiecznych substancji dla życia i zdrowia?
Niektórzy zastanawiają się, jakie to uczucie.
Inni chcą być jak ich starsi.
Ktoś nie chce palić, ale niewygodne jest odmawianie w firmie.
Może ktoś chce zadowolić tych przyjaciół, którzy już palą lub już piją.
Niektórzy robią to, by zrobić na złość swoim bliskim – z urazy lub po prostu, by pokazać swoją niezależność.
Nauczyciel: Pożywka do przemyśleń:
Dym tytoniowy zawiera do 4000 substancji chemicznych, niektóre z nich są rakotwórcze, tj. przyczyniając się do rozwoju nowotworów złośliwych. Jednym z najbardziej szkodliwych składników dymu tytoniowego jest nikotyna. Dym tytoniowy zawiera również kwas cyjanowodorowy, arsen, amoniak i radioaktywny polon.
Śmiertelność palaczy jest o 30-80% wyższa niż wśród osób niepalących. Palenie jest jedną z przyczyn raka płuc. Palenie powoduje miażdżycę naczyń, zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu, przewlekłego zapalenia oskrzeli, zgorzeli nóg. Palenie prowadzi do zniszczenia szkliwa zębów, palce często żółkną. Z ust palacza wydobywa się nieprzyjemny zapach.
Wiele osób zaczyna palić, aby wyglądać na starsze. Ale nawet dojrzewszy naprawdę, często nie mogą już rzucić palenia, będąc uzależnieni od tytoniu.
Obejrzyjmy teledysk „Tytoń”.
Nauczyciel: Żyjemy w epoce wszelkiego rodzaju i najróżniejszych uzależnień. A najgorszy z nich to alkohol. Przyjmowany doustnie szybko wchłania się do żołądka, jelit i dostaje się do krwiobiegu. A im młodsza osoba, tym bardziej jest wrażliwa na toksyczne działanie alkoholu. Dlatego alkohol jest szczególnie szkodliwy dla rozwijającego się organizmu. Alkohol powoduje znaczne zaburzenia pracy mózgu, osłabia pamięć, zaburza sen i widzenie, spowalnia wzrost, pojawiają się głosy i dźwięki.
Obejrzyjmy wideoklip „Nie ma obcych”.
Nauczyciel: Narkomania jest jednym z najstraszniejszych problemów, które mogą sparaliżować nie tylko życie osobiste każdego, ale także doprowadzić do śmierci całego narodu. I to nie tylko ostre słowa. Biznes narkotykowy przynosi zyski tym, którzy z niego korzystają, a zatem dilerów nie obchodzi, kogo wciągają do swoich sieci, o ile są pieniądze. Bardzo duża część przypada na przetwarzanie umysłów nastolatków.
Czemu myślisz? Dlaczego dorośli nie są zaangażowani? (Dorośli mają już system wartości życiowe, mogą natychmiast zidentyfikować zagrożenie. A nastolatek jest otwarty i wrażliwy, łatwo ulega prowokacyjnym uwagom, jak „kim jesteś, maminsynku, słabeuszu?”)
Ale w rzeczywistości jesteś teraz w najwspanialszym wieku, ponieważ wszystko, co najciekawsze, jest przed nami. Ale ze względu na specyfikę wieku najważniejsze jest, aby nie podejmować pochopnego kroku. Dlatego kampanie młodzieżowe na rzecz zapobiegania złym nawykom odbywają się wszędzie.
Obejrzyjmy wideoklip: „Bez narkotyków!”
Nauczyciel: Właściwa organizacja czasu wolnego jest jednym ze sposobów na odwrócenie uwagi ludzi od palenia, picia, narkomanii.
Wymień sposoby spędzania wolnego czasu. (Muzyka, sport, taniec, „hobby”).
Musisz to wiedzieć w każdym… trudna sytuacja Uratują Cię: poczucie humoru, opanowanie, determinacja, poświęcenie, logika, konsekwencja w działaniu, czytelność środków do osiągnięcia celu, szacunek i zainteresowanie ludźmi.
Ostatni krąg „Ciekawe – przydatne”.
Pracowałeś sumiennie. Teraz powiedz nam, co Ci się podobało w naszej lekcji, czego się nauczyłeś nowego, czego pomocne wskazówki Odebrane?
Ostatnie słowa nauczyciela:
Wstań proszę. Ręka w rękę, powiedzmy:
Życzymy wszystkim zdrowia
Nikogo nie obrażamy.
Dość miejsca na ziemi
Wszyscy ludzie, zwierzęta, ja.
Aby nasza ziemia kwitła
Życzymy wszystkim dobrze!
Godzina zajęć scenariuszowych „Zdrowe życie jest wspaniałe”
Cel: v forma gry przegląd i umożliwienie uczniom dowiedzenia się więcej o zachowaniu naturalnego zdrowia.
Materiały edukacyjne: komputer, projektor, ekran; stół z boiskami, kartami, kopertami z zadaniami; film o wodzie opakowanie produktu.
Postęp wydarzenia:
Nauczyciel. Chłopaki! Jesteś dziś szczególnie piękna i chcę, aby ta piękność pozostała z tobą na długo. Aby to zrobić, musisz zachować zdrowie. Jak myślisz, jak można go uratować?
Słychać odpowiedzi dzieci.
Bardzo dobrze! Nasz Godzina lekcyjna poświęcony zdrowemu trybowi życia. Na planszy znajduje się stół z sześcioma polami do gry. Otworzysz pola i otrzymasz zadania.
Praca na polu „Higiena”.
Czym jest higiena? Po co to jest? Wyjaśnij znaczenie przysłów.
Na ekranie:
Kto jest schludny - żeby ludzie byli mili.
Nie myśl, że jesteś mądry, ale myśl, że jesteś schludny.
Chłopaki, wstawanie rano, dokąd idziemy i co robimy?
Dzieci: Chodźmy do łazienki się umyć.
Nauczyciel: Czym się myjemy?
Dzieci: Woda.
Nauczyciel: Woda znana jest ze swoich cudownych właściwości. Łagodzi zmęczenie i dodaje sił. Teraz obejrzymy film o wodzie.
Nauczyciel pokazuje wideo.
Woda jest tutaj opisana jako kreatura. I faktycznie, woda wydaje się być z nią spokrewniona. Od czasów starożytnych ablucje wykonywano wodą. Co robimy po praniu? Jak dbać o zęby?
Po odpowiedziach dzieci na ekranie pojawiają się zasady:
Nauczyciel zatrzymuje się w punktach, których dzieci nie wymieniły.
Abyś nie zapomniał o zasadach dbania o zęby, przeczytam Ci wiersz:
Po jedzeniu umyj zęby.
Rób to dwa razy dziennie.
Wolę owoce od słodyczy -
Bardzo ważne produkty.
Aby ząb nie przeszkadzał
Zapamiętaj tę zasadę:
Idziemy do dentysty
Dwa razy w roku na przyjęcie.
A potem uśmiecha się lekko
Oszczędzaj przez wiele lat!
Pracuj na polu „Właściwe odżywianie”.
Nauczyciel: Podziel słowa na dwie kolumny na grupy ” Zdrowa żywność"i" produkty szkodliwe ": jabłka, Pesi-Cola, Hercules, Fanta, frytki, kefir, kapusta, marchew.
Dzieci rozdają słowa w kolumnie jeden po drugim.
Przydatne produkty: jabłka, płatki owsiane, kefir, kapusta, marchew. Czy zawsze są pomocne?
Na biurku:
Żywność szkodliwa: Pepsi-Cola, Fanta, frytki. Dlaczego są szkodliwe? Nie przechowujemy tych produktów w lodówce, ale nie psują się one przez długi czas. W wyniku czego? Zawierają suplementy diety. Dodatki z grupy E przy częstym stosowaniu są szkodliwe dla organizmu. Przeczytaj składniki na opakowaniu Pepsi Cola.
Dzieci czytają. Nauczyciel rozdaje dzieciom opakowania z różnych, często znajdowanych artykułów spożywczych. Dzieci szukają suplementów z grupy E.
Czy coś zrozumiałeś? Nic nie rozumiałem, jakbym czytał podręcznik do chemii. Mam nadzieję, że rozumiesz, że istnieją produkty, które są produkowane „w fabryce chemicznej”. Nie powinien być często spożywany.
Pracuj na polu „Tryb dnia”.
Każdy rząd otrzymuje czysty arkusz i pisak. Konieczne jest wykonanie codziennej rutyny (bez określania czasu) w 3 minuty. Po wykonaniu zadania nauczyciel sprawdza pracę dzieci z ukończoną codzienną rutyną.
Na biurku:
Wygrał rząd, który wykonał zadanie bliżej próbki.
Pracuj na polu „Złe nawyki”.
Minuta wellness (uwaga).
Jakie błędy popełniają ludzie? Nazwij i wyjaśnij.
Dzieci odpowiadają.
Pracuj na polu „Witaminy”.
Gra „Powiedz mi słowo”.
Krowy są daleko od nas
I blisko - w paczce ... (mleko).
Czerwona dziewczyna siedzi w lochu,
A rożen jest na ulicy. (Marchewka)
W tym produkcie jest wiele dziur,
I nazywa się ... (ser).
Nauczyciel: Jaka popularna witamina jest obecna w tych produktach?
Dzieci: Witamina A to witamina wzrostu, która poprawia wzrok.
Bez niej kuchnia jest pusta.
Do kapuśniaka dodamy... (kapusta)
Dobrze zrobione dorastałem w ogrodzie
Zielony długi ... (ogórek)
Jest okrągły i czerwony
Jak oko z sygnalizacji świetlnej.
wśród warzyw
Nie bardziej soczysty ... (pomidor)
Jaka popularna witamina jest obecna w tych produktach?
Dzieci: Witamina D. Wzmacnia układ kostny.
Pracuj na polu „Hartowanie”.
Nauczyciel: Wymienię kilka przedmiotów. Trzeba odgadnąć pracę, w której wszyscy są obecni i wymienić autora: koc, poduszki, ciastka, kompot, filcowe buty, rękawiczki.
„O mimozie” S.V. Michałkow:
To jest w łóżku
Koce na watach?
Kto leży na trzech poduszkach
Przed stołem z jedzeniem
I ledwo ubrany,
nie pościeliłem łóżka,
Delikatnie myje policzki
Gotowana woda?
Kto to jest?
Ciągną do niego buty,
futrzane rękawiczki,
Aby mógł ogrzać ręce,
Żeby nie mógł się przeziębić
I umrzeć na grypę?
U. Jakie błędy popełnili dorośli?
Słychać odpowiedzi dzieci, dyskutować o pracy.
Jak się ubrać?
D. Zgodnie z pogodą.
U. Jak rozpocząć hartowanie?
D. Wycieranie, polewanie.
U. Dlaczego konieczne jest hartowanie?
D. Wzmocnienie ciała.
U. Wybierz słowa, aby opisać zdrową osobę.
Na biurku:
Życzę, abyś był piękny, silny, zręczny, rumiany, dostojny, smukły, silny, wysportowany; Zadbaj o swoje zdrowie.
Otwarta ogólnoszkolna impreza na temat zdrowego stylu życia. Scenariusz dla klas 5-9 szkoły poprawczej
Scenariusz wydarzenia na temat: Zdrowy styl życia dla klas 5-9 szkoły poprawczej
Autor: Pryachina Elena Yurievna, pedagog.Miejsce pracy: internat OGKOU Czerntsk dla sierot i dzieci pozostawionych bez opieki rodzicielskiej typu VIII
Opis materiału: Proponuję Ci scenariusz wydarzenia na temat „Zdrowy styl życia”. Scenariusz przeznaczony jest dla dzieci w wieku 12-16 lat. Materiał ten przyda się nie tylko wychowawcom domów dziecka przygotowującym się do wydarzeń, ale także nauczycielom. Prowadzenie takich wydarzeń przyczynia się do powstania i utrwalenia wśród uczniów zdrowego i bezpiecznego stylu życia, wartościowego stosunku do ich zdrowia.
Scenariusz wydarzenia „Wybieramy życie”
Cel: Aby poszerzyć wiedzę dzieci na temat zdrowego stylu życia, zachęcać do samorozwoju, samodoskonalenia.Zadania:
1) kształtowanie pozytywnego nastawienia do aktywnego stylu życia, do zajęć Kultura fizyczna;
2) wykazać szkodliwy wpływ nikotyny i alkoholu na organizm człowieka, rozwiać mit o ich przydatności;
3) rozwój zdolności twórczych i scenicznych dzieci, wychowanie kultury zachowania.
Podstawka:
„Zdrowie to jedyny skarb”. /Cyceron/
"Będziesz zdrowy - dostaniesz wszystko."
"Wybieram życie!"
"W zdrowym ciele zdrowy duch"
„Palenie jest szkodliwe dla zdrowia”
„Zdrowie jest najcenniejsze”
"Zadbaj o strój na nowo, a zdrowie od najmłodszych lat"
„Mamy jedną planetę,
A życie jest tylko jedno!
Dana nie za występki.
Na szczęście jest nam dane!”
„Odważny to nie ten, który nauczył się palić, pić, brać narkotyki, ale ten, któremu udało się odmówić i pomóc innym”.
Postęp wydarzenia:
Pedagog: Drodzy Chłopaki! Witam! Witam! Witam! Kiedy ludzie, witając się, mówią „Cześć!”, co mają na myśli przez to słowo? (odpowiedzi dzieci)
- Prawidłowy. Życzę wszystkim dobrego zdrowia.
Najcenniejszą rzeczą, jaką ma dana osoba, jest życie i główna wartośćżycie to zdrowie. Nie możesz go kupić za żadną kwotę. Będąc chorym nie będziesz w stanie realizować swoich marzeń, nie będziesz w stanie poświęcić sił na pokonywanie życiowych zadań, nie będziesz w stanie w pełni zrealizować siebie we współczesnym świecie.
Z jakiegoś powodu ludzie nie doceniają tego, co jest im dane za darmo. Na przykład zdrowie, które czerpiemy z natury. Ludzie dbają o rzeczy, ubrania, biżuterię. A zdrowie jest tylko marnowane. Są zbyt leniwi na poranne ćwiczenia, za dużo jedzą, psują oczy przed telewizorem, palą. Ogólnie, jakby celowo, robią wszystko, aby zmniejszyć zdrowie.
Ale zdrowie to nieocenione szczęście w życiu każdego człowieka. Każdy z nas ma wrodzone pragnienie bycia silnym i zdrowym, zachowania mobilności, wigoru, energii jak najdłużej i osiągnięcia długowieczności.
Każdy wie, że lepiej być aktywnym i zdrowym niż leniwym i chorym. Lepiej iść przez życie z promiennym uśmiechem niż z grymasem bólu.
V Ostatnio Dużo mówią o zdrowym stylu życia, o prawidłowym odżywianiu, a teraz na całym świecie bycie zdrowym i ładnym stało się bardzo modne...
(Odgłosy muzyki, przebrani faceci wychodzą: symbolizują złe nawyki: z kokem - Żarłok, w sadzie - Brudny, z zaświadczeniem od lekarza - Niemrawy, w okularach - Telemann, szczupły, w modnej sukience - Fashionistka, z papieros - Chuligan).
Pedagog:
Kto przyszedł o nieoczekiwanej godzinie?
Mamy teraz wydarzenie.
Nie spodziewaliśmy się gości.
Właśnie zacząłem słuchać
I jesteśmy pięknie ubrani
mają dziwny wygląd.
Coś, czego nie bawi.
Kim oni są? Odpowiedź!
Nie zakłócaj naszego wieczoru!
Mummerzy przedstawiają się (w refrenie): Jesteśmy złymi nawykami niektórych dzieci siedzących w tym pokoju, a zrozumiesz, które mamy!
Żarłok: lubię jeść obfite,
wiele, smacznie, apetycznie
jem wszystko i bez rozróżnienia,
ponieważ jestem… żarłokiem.
Brudny: Nie lubię, bracia, prać.
Nie lubię mydła i pędzli.
Dlatego chłopaki
Zawsze jestem brudna.
A teraz, czy nie dlatego?
Zadzwonią do mnie... brudny.
Fashionistka: jestem szczupła, chuda, piękna
Wszystkie dziewczyny cudownie.
Chociaż pozostało niewiele siły,
Ale schudłem.
Prawie nic nie jem
I jest całkowicie suchy
Kiedy nie chcę jeść
Prawdopodobnie pójdę.
Teraz jestem z siebie dumna
Ale nazywają mnie chudym.
Chuligan: przychodzę ze szkoły
Nie siadam do czasowników.
idę na spacer po podwórku
I zastraszaj przechodniów!
Dałem Sławie siniaka.
Przedstawił Katyę jako głupca.
Zapaliłem papierosa.
Zamieniłem ją na cukierki.
wiem w przyszłym roku
Zacznę pić wódkę.
Telemanna: nie chodzę ani nie jem
Nie czytam książek.
Dziś ogłaszam wszystkim:
Wsiadłem do telewizora
Zapomniałem jak mówić
zapomniałam o moich przyjaciołach
Światło, może wyłącz w szkole,
Żebym znów ożył?
Leniuch: nie uprawiam sportu
Wcale mi się nie nagrzewa.
Biegnij, skacz bez siły.
Światło nie wydaje mi się miłe.
jestem zgarbiony i ułomny
Już jestem chory dla wszystkich.
(Ziemniak z kanapy spada, reszta dzieci go podnosi i zabiera za kulisy)
Czytelnik 1: Czym jest higiena, kot i hiena wiedzą,
Niedźwiedź brunatny, biały niedźwiedź, jeż, pies i pszczoła,
Że zawsze nie jest grzechem myć, myć łapy i kopyta,
Cóż, po tym możesz bezpiecznie zabrać się do pracy!
Pedagog: Chłopaki, wyobraźcie sobie ludzi, którzy przestali dbać o czystość i porządek. Przestali myć twarze, myć zęby, utrzymywać pokoje w czystości. Rano nie spieszyły się do umywalki, żeby się umyć, ich paznokcie były „podszyte czarnym aksamitem”. Czy takich ludzi można nazwać pięknymi, zdrowymi? (Odpowiedzi słuchaczy). Oczywiście nie!
Osoby, które zawsze dbają o swoją czystość, schludny wygląd i nigdy nie chorują, a jeśli zachorują, to bardzo rzadko. W końcu, jeśli umyjesz ręce przed jedzeniem, zarazki nie dostaną się do naszych jelit; jeśli umyjesz twarz rano po śnie, po południu, gdy wychodzisz z ulicy, wieczorem, kiedy kładziesz się spać, nasze pory, których jest wiele w skórze, będą swobodnie oddychać, a nasze ciało będzie zdrowe i zdrowe. mocny.
Czystość paznokci, włosów, skóry jest nie tylko zadbana i przyjemna wygląd zewnętrzny ale także droga do zdrowia.
(Wchodzą na scenę: Sluggish, siada w fotelu i dwóch Chistyuli, którzy śpiewają do melodii piosenki „Jeśli nie masz ciotki”)
Jeśli uporządkujesz rzeczy
nie boisz się choroby
i wszystkie dzieci na świecie wiedzą:
Prawo główne, prawo główne
Główne prawo czystości. Czystość! (wstań na) różne strony z Lezheboki)
1 środek czyszczący: Nasza rada jest dość prosta… Zawsze przyjaźnij się z czystością!
2 Chistyulya: Nasza rada wcale nie jest trudna ... Uważaj na brud!
(Rozbrzmiewa melodia, drapanie Brudnego wchodzi)
Brudny: Mówisz o brudzie? I pojawiłem się w tym samym czasie! (próbuje przywitać Chistyuli za rękę)
1 środek czyszczący: Lepiej nie zbliżaj się do nas!
2 Chistyulya: I nie dotykaj rękami!
1 środek czyszczący:(odnosi się do Brudny) Och, brudna dziewczyno, gdzie tak ubrudziłeś ręce? Czarne dłonie, ścieżki na łokciach!
Brudny: Leżałam na słońcu, podniosłam ręce. Tutaj płoną.
2 Chistyulya: Och, brudna dziewczyno, gdzie posmarowałaś twarz w ten sposób? Czubek nosa jest czarny, jakby pokryty sadzą.
Brudny: Leżałam na słońcu, trzymałam nos do góry, żeby się opalić!
1 środek czyszczący: Gdzie mieszkasz, taki brudny?
Brudny: Jak gdzie? W mieście Brud. Wszyscy tam są. Rano nie myjemy twarzy, nie myjemy zębów, nie obcinamy paznokci, nie dbamy o włosy i nie umiemy robić wielu innych rzeczy.
2 Chistyulya: Nie możesz tak żyć! Hej mydło, pędzel i woda już wkrótce!
(Do muzyki „Sabre Dance”, Soap, Brush, Water z miotłami, mopy wybiegają na scenę i tańczą wokół Dirt).
Brudny: (tupiąc stopami) Przestań sprzątać! Przestań zamiatać!
Nienawidzę szmat, pędzli! I ogólnie śpiewam łaskotki!
(Muzyka staje się głośniejsza, a zataczając krąg wokół sceny, uczestnicy odpędzają Brudnego. Niemrawo, leniwie ciągnie do siebie poduszkę)
Leniuch: Och, zraniłeś swojego przyjaciela! Daj mi moją poduszkę!
Przechyla głowę do snu, połóż się i odpocznij! (siedzi wygodnie na krześle)
1 środek czyszczący: Lepiej obudź się ze słońcem! (budzi się powoli po prawej)
2 Chistyulya: I plusk wody! Sport, ćwiczenia na co dzień! (Zbliżając się do Lezheboku po lewej)
Leniuch:(wyrzucanie) Oto kolejny! Zostaw mnie w spokoju! Jestem leniwy.
1 środek czyszczący: Hej Sluggerze! Niech `s razem! Zacznijmy biegać na miejscu! (Podnosi Sluggisha z krzesła za rękę)
2 Chistyulya: Lewo prawo! Jeden i dwa! Twoja głowa będzie świeża!
(Chistyuli i Lyzheboka śpiewają do motywu piosenki „Jeśli nie masz ciotki”)
Jeśli nie masz zdrowia, nie kupisz tego za pieniądze,
Ale możesz to mieć na siłowni, możesz to mieć.
Możesz, możesz to wzmocnić. Wzmacniać! (opuść scenę)
Czytelnik 2: Sport to świt siły życiowej!
Sport to życie i lekarstwo na kłopoty!
Sport - droga do długowieczności jest prosta!
A my poradzimy sobie z każdym ładunkiem!
Wybierz dowolny sport!
I nie rezygnuj ze swoich marzeń!
Pedagog: Zgadza się, oprócz przestrzegania zasad higieny, osoba od dzieciństwa musi przyzwyczaić swoje ciało do aktywność fizyczna, uprawiaj sport, ćwicz. W końcu nie bez powodu mówią „Ruszaj się więcej - będziesz żył dłużej”, „Temperatura z młodości - przyda się przez całe stulecie”.
Ale jest jeszcze jeden składnik zdrowia - to jest odpowiednie odżywianie o czym niektórzy z was zapominają. I jest kilka naruszeń, które są szkodliwe dla zdrowia ... Na przykład, gdy dana osoba woli tylko niektóre potrawy i produkty, lubi jeść ciastka i słodycze i w ogóle nie je warzyw. Albo przerywa apetyt, ciągle coś przeżuwając, a podczas obiadu nie je zupy.
Naukowcy odkryli, że jeśli codziennie jesz o określonych godzinach, to do tego czasu pojawia się apetyt, zaczyna wytwarzać się sok żołądkowy, żywność jest trawiona szybciej i lepiej. Przynosi korzyści całemu ciału. Jedzenie powinno być urozmaicone, ponieważ. dzięki niemu otrzymujemy przydatne substancje i witaminy dla organizmu.
Ale nawet najbardziej zdrowe i dobrze przeżuwane jedzenie może być szkodliwe, jeśli jest go za dużo. W żadnym wypadku nie powinieneś się przejadać, we wszystkim powinna być miara!
A teraz sprawdźmy, czy mnie uważnie wysłuchałeś, czy nie, zagrajmy w grę "Tak i nie"
- Chcę Ci doradzić
Ty decydujesz, gdzie tak, gdzie nie.
Jeśli moja rada jest dobra
Klaszczesz w dłonie.
Na złą radę
Mów jednym głosem: nie.
- Ciągle trzeba jeść
Do zębów do owoców, warzyw, jajecznicy, twarogu, zsiadłego mleka.
- Nie gryź liścia kapusty,
To wcale nie jest zbyt smaczne.
Lepiej jedz czekoladę, gofry, cukier, marmoladę.
Czy to właściwa rada? Nie!
Lyuba powiedziała matce: nie będę myć zębów.
A teraz nasza Lyuba ma dziurę w każdym, w każdym zębie.
Jaka będzie twoja odpowiedź? Młoda miłość? Nie!
- Aby nadać połysk swoim zębom, musisz wziąć pastę do butów.
Wyciśnij pół tubki i umyj zęby.
Czy to właściwa rada? Nie!
- Och, niezręczna Ludmiła, upuściła szczotkę na podłogę.
Podnosi szczotkę z podłogi i kontynuuje mycie zębów.
Kto udzieli właściwej porady? Młoda Luda? Nie
- Zawsze pamiętajcie, drodzy przyjaciele, bez umycia zębów nie da się zasnąć!
Jeśli moja rada jest dobra, klaskaj w dłonie.
- Umyłeś zęby i poszedłeś spać,
Zabierz słodką bułkę do łóżka.
Czy to właściwa rada? Nie!
- Pamiętaj o przydatnej radzie: nie możesz gryźć żelaznego przedmiotu.
Jeśli moja rada jest dobra, klaszczesz w dłonie.
- Aby wzmocnić zęby, warto obgryzać paznokcie.
Czy to właściwa rada? Nie!
- Dobra robota, nie pomylili się, udzielili właściwych odpowiedzi.
Trzeba przez sto lat pamiętać, co jest przydatne dla zębów, a co nie.
(Chuligan wchodzi na scenę).
Chuligan: Zdrowie, sport, ćwiczenia! Nie lubię porządku!
Słyszałem tę piosenkę setki razy! Lepiej wezmę papierosa!
Pedagog: Czym jesteś? Od tego papierosowego skurczu naczyń krwionośnych, zapalenia okrężnicy, zapalenia żołądka,
Cała błona śluzowa jamy ustnej jest skorodowana i rozwija się zapalenie oskrzeli!
Chuligan: Przerażasz mnie? Tak, nie mogę wstać z łóżka bez tego ognia!
Palenie pomaga myśleć, zwiększa moją aktywność, Tak, nikotyna to mój pierwszy przyjaciel!
Pedagog: Chodź, wyjmij to z rąk! Czy zdajesz sobie sprawę, że opowiadasz nam bzdury?
Chuligan: Filtr mnie ochroni!
Pedagog: Mówi jak dziecko! Tak, filtr absorbuje nikotynę tylko w 25%, a z resztą substancji w bukiecie nie da się poradzić sobie samemu!
Polon, żywice i arsen... Tlenek węgla i amoniak... kwas cyjanowy!
Lepiej rzuć palenie, chuliganie!
Chuligan: Czemu?
Pedagog: Tak, ponieważ palacz staje się wrogiem nie tylko własnego ciała, ale także zdrowia wszystkich wokół niego ... Wszystkie narządy ciała palącego stają się cierpiącymi - sygnalizują swojemu właścicielowi różne choroby i zły stan zdrowia ...
Ale palacze nie chcą słyszeć ani własnych narządów, ani tych, którzy są w pobliżu, którzy cierpią z powodu palenia!
Czytelnik 3: Kraj papierosów -
Jest bardzo ciemna.
Kto kiedykolwiek w to wszedł,
paliłem papierosa
Bardzo tęsknił
Stracił zdrowie.
Zdrowie zanika z dnia na dzień
A płuca stają się czarne, skóra żółknie
A jednak twój mózg jest tępy.
I boli cię głowa
I kaszel zwycięża
Pamięć słabnie, serce się trzęsie
I wszystko choruje...
Pedagog: Palenie jest szczególnie niebezpieczne dla organizmu dziecka, które nie jest jeszcze silne. Zatrucie nikotyną i innymi truciznami z nią związanymi - zatruwa rosnący organizm i jego wzrost spowalnia, a czasem nawet całkowicie ustaje. A od słabego i chorego dziecka nigdy nie otrzymasz silnego i zdrowego dorosłego.
Czytelnik 1: Tak więc, przyjaciele, zaczynamy śmiało ujawniać wady.
Porozmawiajmy o papierosie, o tym, żeby nie zaczynać wcześnie.
Cóż, co mamy dzisiaj? Warto o tym porozmawiać
Fabuły są wyraźnie znane wszystkim - nie będzie trudno wszystko zrozumieć!
Daleko nie zajdziemy – przykład jest oczywisty dla wszystkich wokół.
Wszyscy o tym mówią od dawna – nie stało się to od razu.
Wychodząc ze szkoły widać wyraźnie, że chłopcy chowając się „zaciągają się”,
W końcu nasi chłopcy chcą być jak dorośli.
Pedagog: Musimy obejrzeć ten odcinek...
Scena „Dialog palącej młodzieży”. (trzej uczniowie stoją w kręgu na scenie Szkoła Podstawowa)
1 dziecko: Ile jest w naszej kieszeni?
2 Dziecko: Wystarczy na paczkę papierosów...
3 Dziecko: Kup wkrótce w kiosku, a potem nie ma już cierpliwości.
1 dziecko: Teraz wszyscy palą w każdej szkole. Czy nie jesteśmy mężczyznami?! Przynieś więcej papierosów, jesteśmy zmęczeni bykami!
2 Dziecko: Kaszlesz, bracie? I łzy płyną mi z oczu. A usta nagle zrobiły się niebieskie. Nie daj Boże, przyjdą dorośli!
3 Dziecko: Przyprawia mnie o mdłości i wymioty, wstrząsa mną. I boli mnie głowa. Już mnie nie będzie, zabierz je - nie chcę się skrzywdzić ...
Pedagog: Ta historia zakończyła się dobrze. Samo ciało nie akceptuje tego, co mu szkodzi. Ale w życiu nie zawsze tak jest. Starsi nie zauważają, jak dają przykład młodszym.
Czytelnik 2: Młodsi nie są od nich gorsi -
Kilka papierosów w kieszeni.
Jeszcze nie rozumieją
Przynoszą tyle szkód zdrowiu.
A w klasie nie zagłębiają się,
I stoją przy tablicy, mucząc.
Niestety! trucizna tytoniowa
Nie dla małych dzieci!
Pedagog: Teraz posłuchaj innej historii.
Czytelnik 3: (wiersz N. Dorizsa „Czterej faceci piją wódkę”)
Czterech facetów pije wódkę
Przy wejściu do sklepu
A teraz są dobrzy
Taka obfitość mocy!
Nadmiar siły, serdeczny zapał.
Cały świat jest dla nich słodki.
Będzie talent, każdy z nich
Napisał sto piosenek.
Czterech facetów pije wódkę
Ich odurzające uśmiechy
A teraz są dobrzy
Co za kilka słów.
Muszą coś zrobić
Przytulić kogoś.
Albo ktoś z nożem
Sadanut pod sercem.
Pedagog: Złodziej rozumu - tak od czasów starożytnych nazywano alkohol. Już w starożytności poznano niezwykły zabawny efekt niektórych napojów z mleka, miodu, soków owocowych. I nie od razu zauważyli, że następnego dnia nadchodzi słabość, bół głowy, zły humor. Można śmiało powiedzieć, że przez cały czas - od starożytnych Greków po dzień dzisiejszy - postępowi ludzie wszędzie potępiali i walczyli z pijaństwem. Jeśli spojrzymy w minione epoki, dowiemy się, że Rosja była jedną z trzeźwych potęg w historii. Tylko w wybrane święta warzyli miód pitny, zacieru lub piwo, których moc nie przekraczała 5-10 °. czarka (wokół hali wypuszczany jest kubek zrobiony wcześniej z papier-mache, aby zapoznać się z naczyniami) zaczął się w kółko i wszyscy wypili kilka łyków. W dni powszednie nie wolno było pić alkoholu, a pijaństwo uważano za największy wstyd i grzech.
Rozumowanie o korzyściach płynących z alkoholu jest dość powszechnym nieporozumieniem. Gdzie zaczyna się picie? Do 11 roku życia pierwsza znajomość alkoholu pojawia się przypadkowo. Od 14-15 roku życia pojawiają się tradycyjne okazje, takie jak okazje „do towarzystwa”, „na odwagę”, „do zabawy”.
Jeśli nie chcesz pogrążyć się w stanie alkoholika, wejść do pijackiego towarzystwa, stracić zdolność do pracy, dobre imię - nie dotykaj wina, nawet jeśli proponują je przyjaciele, bliscy ci ludzie. Alkohol to trucizna! Powoduje choroby wszystkich narządów ludzkich, wpływa na system nerwowy, płuca, krew. Nasz organizm zaczyna walczyć z alkoholem, stara się go zneutralizować i usunąć. Ale podstępność alkoholu polega na tym, że kara jest przygotowywana niepostrzeżenie i jest nieunikniona.
A teraz zobaczmy prawdę o konsekwencjach picia alkoholu. (Obejrzyj film o niebezpieczeństwach alkoholu na ciele)
Po obejrzeniu tego filmu chcę jeszcze raz powtórzyć znaną wszystkim prawdę: „Twoje zdrowie jest w twoich rękach”. Oznacza to, że człowiek sam decyduje, jaki styl życia powinien prowadzić, mieć lub nie mieć złych nawyków, czy uprawia sport lub ciągle leży na kanapie.
Właściwe odżywianie, przestrzeganie codziennej rutyny, ciekawe hobby i dobry nastrój – okazuje się, że to wszystko ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Ale trzeba do tego wszystkiego dążyć i przyzwyczaić się od dzieciństwa: „Do czego przyzwyczaiłeś się w młodości, nie przyzwyczaisz się prędko na starość”
Czytelnik 1: Pokazaliśmy Ci:
Palenie to zło, palenie to trucizna!
To da raka pewnego dnia -
Wszystkim nam o tym powiedziano.
Ale jest wyjście!
Otwórz oczy! Oglądaj i powtarzaj! (Wszyscy uczestnicy wchodzą na scenę i mówią jednym głosem)
Precz z narkotykami!
Precz z paleniem!
Alkohol w dół!
Otwórz drzwi do sportu!
Pedagog: A zdrowie w dużej mierze zależy od naszego stanu umysłu. Nigdy nie oszczędzaj na złych ludzi, nawet jeśli sprawili ci kłopoty. Wyrabiaj nawyk uśmiechania się każdego dnia. Uśmiech to gwarancja Miej dobry nastrój!
Cel wydarzenia: Promocja zdrowego stylu życia
Zadania: kształtowanie motywacji do zdrowego stylu życia, świadomego odrzucania złych nawyków i nałogów, które przyczyniają się do rozwoju różnych chorób somatycznych i psychicznych;
usystematyzowanie i uogólnienie wiedzy uczniów na temat zdrowego stylu życia;
tworzenie aktywnej pozycji życiowej.
Projekt: duży: nazwa i epigraf wydarzenia, plakaty, wizualne tablice informacyjne. Forma prowadzenia: gra intelektualna z elementami rozmowy i występu uczniów
Postęp wydarzenia:
Gospodarz: Cześć chłopaki! Kiedy się spotykamy, zawsze mówimy „Cześć”, co oznacza, że życzymy sobie nawzajem zdrowia.Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego witanie ludzi obejmuje życzenie sobie nawzajem zdrowia? Zdrowie człowieka to jedna z głównych wartości.
Celem dzisiejszego wydarzenia jest promocja zdrowego stylu życia. Zacznijmy od słów Heinricha Heinego: „Jedynym pięknem, jakie znam, jest zdrowie”.
Co rozumiesz przez słowo zdrowie?
Zgadza się, a nawet zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, duchowego i społecznego, a nie tylko brak chorób.
Zdrowie
Duchowe Fizyczne
Umiejętność życia w zgodzie z samym sobą, brak chorób, schorzeń, urazów.
z rodziną, przyjaciółmi, społecznością.
Wyniki ankiety:
Moderator: Zróbmy mały quiz:
1. Co daje człowiekowi energię? (Żywność).
2 „Odważni wojownicy” w organizmie człowieka zwalczający bakterie chorobotwórcze (przeciwciała).
3. Jaki wielki pisarz rosyjski, który dożył 82 lat, przez całe życie przestrzegał bardzo surowej codziennej rutyny? (ŁN Tołstoj).
4. Żadna ilość pieniędzy nie może tego kupić (Zdrowie)
5. Jakie owoce, warzywa i rośliny stosuje się w leczeniu przeziębienia? (Malina, cytryna, czosnek, lipa, rumianek, szałwia).
6. Dlaczego nie możesz zmienić ubrania, butów, zabrać cudzych czapek? (Możesz zarazić się skórą, chorobami zakaźnymi, wszy, chorobami grzybiczymi).
7. Wymień witaminę, która jest wytwarzana w ludzkim ciele tylko pod wpływem światła słonecznego. (Witamina D).
8. Ta czynność jest naturalnym masażem, poprawia napięcie mięśni, poprawia pracę serca (pływanie)
10. Dlaczego nie możesz zmieniać ubrań, butów, brać cudzych czapek? (Możesz zarazić się skórą, chorobami zakaźnymi, wszy, chorobami grzybiczymi).
11. Najmniejszy organizm, który przenosi infekcję. (Bakteria).
12. Co uprawiano w „ogrodach farmaceutycznych” w Rosji w XVIII wieku? (Rośliny lecznicze).
13. W tym stanie ludzie spędzają jedną trzecią swojego życia. W starożytnych Chinach jedną z najgorszych tortur było pozbawienie człowieka tego stanu. Co to za stan? (Śnić).
14. Wymień witaminę, która jest wytwarzana w ludzkim ciele tylko pod wpływem światła słonecznego. (Witamina D).
15. Aby stać się naprawdę wybitnym specjalistą w swoim zawodzie potrzebna jest ciekawość, ciężka praca, poświęcenie, wytrwałość, pewność siebie i... Co jeszcze? (Dobre zdrowie).
16. Kiedy źle się czujesz, do kogo zwracasz się w pierwszej kolejności (do pielęgniarki)
Porady Svetlany Vasilievny dotyczące utrzymania zdrowia ....
Prezenter: Scena „Badanie lekarskie”.
Kontrola ciała.
Lekarz szkolny zapytał Griszę:
Żadnych skarg na nos i uszy?
Jest. Uszy kolidują z nosem
Załóż sweter z polarem.
Lekarz szkolny zapytał Dimę:
Czy wszystko w porządku z twoją głową?
Radiolog zrobił zdjęcie
Niczego tam nie znalazłem.
Lekarz szkolny zapytał Mishę: -
Czy występują problemy ze słuchem?
Gdybyś wiedziała jak źle słyszę
Mam końcówki douszne!
Lekarz szkolny zapytał Fedyę:
Chcesz wyzdrowieć od razu?
Oszukuj mniej od sąsiadów
I nie będziesz zezować.
Czy są jakieś problemy ze słuchem?
– zapytał szkolny lekarz Lowa.
Jest. Jedno ucho leci
Wylatuje z innego.
Lekarz szkolny zapytał Petyę:
Jak śpisz w nocy chłopcze?
Petya odpowiedział lekarzowi:
Bez butów i piżam.
Lekarz szkolny zapytał Lyosha:
Czy są jakieś skargi?
Nie licz!
Zarówno mama, jak i tata
I na dziadka też!
Etap 2.
Gospodarz: Rozumiemy, że aby zachować zdrowie i mieć dość na długie i aktywne życie, konieczny jest zdrowy tryb życia, co wiąże się również z rezygnacją ze złych nawyków – rezygnacją z palenia tytoniu, alkoholu i narkotyków.
Blok informacyjny.
(występ studentów)
Palenie.
Palenie to dobrowolne zatrucie organizmu nikotyną i innymi szkodliwymi substancjami. Tytoń ma wpływ na wszystkie narządy ludzkiego ciała. Palacze mają złą pamięć, słabą kondycję fizyczną, niestabilną mentalność, myślą powoli. U palaczy skóra szybciej zanika, głos jest ochrypły, zęby żółkną. Dym tytoniowy wyrządza wielką szkodę osobom niepalącym.
Istnieje kilka sposobów na rzucenie palenia. Najważniejsze - musisz naprawdę chcieć pozbyć się złego nawyku, pokazać swoją wolę.
Alkoholizm.
Alkohol jest najczęściej używanym narkotykiem, zabijającym każdego roku ogromną liczbę ludzi. Jest to trucizna, która niszczy narządy wewnętrzne człowieka. Pijany mężczyzna, który stracił ludzką postać, to nieprzyjemny, odrażający widok. Na podstawie pijaństwa popełnianych jest wiele przestępstw, niszczone są rodziny, cierpią bliscy: matki, żony, dzieci.
Nałóg.
Narkotyki są jeszcze poważniejszą trucizną, przyzwyczajając się do nich, człowiek nie może bez nich żyć, płaci duże pieniądze, żeby umrzeć szybciej. Po raz pierwszy staje się narkomanem. Dzięki swoim truciznom lek działa silnie i szybko. Osoba zażywająca narkotyki nie należy do siebie, ze względu na narkotyki popełnia przestępstwa. Narkomani mają trzy ścieżki: więzienie, szpital psychiatryczny, śmierć.
Moderator: Pytania drugiego etapu gry najpełniej ujawnią ten temat, porozmawiamy o tym, jak te nałogi negatywnie wpływają na człowieka.
(Bilety z pytaniami leżą na stole. Gracze wybierają bilet i odpowiadają na pytanie bez przygotowania).
1. Ta mieszanina składa się z 200 szkodliwych substancji, w tym tlenku węgla, sadzy, kwasu mrówkowego, kwasu cyjanowodorowego, amoniaku, siarkowodoru, acetylenu, pierwiastków promieniotwórczych i innych. Nazwij mieszaninę. (Dym tytoniowy.)
2. Jak alkohol wpływa na organizm nastolatka? (Opóźnia jego rozwój umysłowy, umysłowy i fizyczny.)
3. Jaka choroba najczęściej kojarzy się z paleniem? (Rak płuc.)
4. W przypadku tej choroby, na podstawie alkoholizmu, dochodzi do oszustwa wzroku, słuchu, halucynacji. Co to za choroba? (Ostra psychoza alkoholowa - delirium tremens.)
5. Jak długo żyje przeciętny człowiek po uzależnieniu od narkotyków?
10 lat.
5 lat.
12 lat.
6. Dlaczego lekarze twierdzą, że narkoman skazuje się na powolne uduszenie? (Aktywność ośrodka oddechowego spada, a następnie zostaje zahamowana.)
7. Dilerzy narkotyków kłócą się w ten sposób: „zrobi to bydło uzależnione od narkotyków” – i dodają do leków, aby zwiększyć zyski…
mąka;
Kreda;
Proszek do prania.
8. Jaki wpływ ma zażywanie narkotyków na potomstwo? (Dla rodziców uzależnionych od narkotyków dzieci rodzą się upośledzone umysłowo i fizycznie.)
9. Przy jakim stężeniu alkoholu we krwi może nastąpić śmierć? (0,6 - 0,7%)
10. Jakie toksyczne substancje niszczące organizm zawiera dym tytoniowy? (Kwas pruski, siarkowodór, nikotyna, tlenek węgla, benzpiren, arsen itp.)
Moderator: Odpowiedzi na wszystkie pytania II etapu. Policzmy żetony.
Chłopaki, dowiedzmy się z wami, z czego składa się:
Zdrowy tryb życia.
To jest zachowanie społeczne - tj. odrzucenie niszczycieli zdrowia. Co można przypisać niszczycielom zdrowia? (złe nawyki, palenie, picie itp.)
To higiena osobista, która obejmuje pielęgnację skóry, higienę jamy ustnej, higienę odzieży.
To jest racjonalne odżywianie. Białka, węglowodany, tłuszcze. Odżywianie powinno być kompletne i zawierać witaminy i minerały.
tryb silnika. Obejmuje to poranne ćwiczenia, basen, sekcje sportowe, hartowanie. W końcu nie na próżno mówią, że ruch to życie.
Mówiąc językiem liczb, zdrowie człowieka zależy od:
15% - lekarstwo;
15% - dziedziczność;
15% - ekologia;
50% - styl życia. Proszę zwrócić szczególną uwagę na ten numer. Twoje zdrowie, zarówno fizyczne, jak i duchowe, zależy od tego, jaki styl życia wybierzesz dla siebie w przyszłości.
Etap 3.
(Uczniowie, którzy uzbierali maksymalną liczbę żetonów biorą udział w III etapie).
Moderator: Do ostatniego etapu zapraszam uczniów, którzy uzbierali maksymalną ilość żetonów. Będzie krótko. Graczom zostaną zadane w sumie trzy pytania, aby wyłonić zwycięzcę gry.
A więc „Pytania z kapelusza”.
1. Do normalnego funkcjonowania osoba potrzebuje 2,5 kilograma tej substancji dziennie. Jaka jest substancja w kapeluszu? (Woda).
2. W kapeluszu - substancje, których człowiek potrzebuje w ilości zaledwie kilku miligramów dziennie. Ale bez nich człowiek choruje i szybko się męczy. Nie bez powodu ich nazwa wywodzi się od łacińskiego słowa „życie”. (Witaminy, witalność).
3. Nazwij przedmiot higieny osobistej, który znajduje się w czapce. Powinny być używane co najmniej 2 razy dziennie. (Szczoteczka do zębów.)
4. Taka woda w swoim składzie jest złożonym kompleksem soli, makro - i mikroelementów, nie bez powodu nazywa się ją "wodą żywą". Co jest w kapeluszu? (Woda mineralna).
5. Kapelusz zawiera warzywo przydatne w zapobieganiu chorobom takim jak grypa. (Czosnek).
6. Kapelusz zawiera warzywo, które spowalnia proces starzenia się ludzkiego ciała. (Marchewka).
Prowadzący: Gra dobiegła końca i podczas gdy jury podsumowuje, przedstawiamy Wam bajkę - podpowiedź o nazwie "Rzepa".
Rzepa.
Historia jest wskazówką.
Nad brzegiem morza wycięto dąb
A łańcuch został zabrany na wysypisko,
Kot został umieszczony w schronie
Syrenka była solona w beczce ...
Dlaczego otwierasz tu usta?
To jest powiedzenie, idź, -
Historia jest przed nami.
Krótko mówiąc, żył dziadek,
Ma sto lat w porze lunchu,
I postanowił zasadzić ogród,
Postanowiłem posadzić rzepę.
Dziadek posadził rzepę.
Rzepa rosła i rosła
I stało się duże, duże.
Dziadek idzie do ogrodu
Bierze rzepę na szczyty,
Ciągnie - ciągnie
I nie może tego wyciągnąć.
Gdzie tam! Całe życie
Wędzone i pijane
Lepiej byłoby zaprzyjaźnić się ze sportem.
Dziadek dzwonił do babci.
babcia dla dziadka
Dziadek - na rzepę,
Pociągnij - pociągnij
I nie mogą tego wyciągnąć.
Babcia przed
Nie przyjaciele ze sportem
I zadała sobie tyle cierpień!
Babcia zadzwoniła do swojej wnuczki.
Wnuczka - dla babci,
Babcia dla dziadka
Dziadek - na rzepę,
Pociągnij - pociągnij
I nie mogą tego wyciągnąć.
Ale gdzie wnuczka może pomóc!
Jeździ Harleyem dzień i noc.
Wolałbym iść na siłownię
Zyskałbym siłę.
Nazwali błąd.
Błąd ledwo się czołgał.
Nadal będzie! Wow, jak gruba!
Śpi cały dzień, a "Chappie" je -
Oto tłuszcz z niego i w pośpiechu!
Bug - dla wnuczki,
Wnuczka - dla babci,
Babcia dla dziadka
Dziadek - na rzepę,
Pociągnij - pociągnij
I nie mogą tego wyciągnąć.
Znowu nie dostali rzepy.
Nie ma dokąd iść - wezwał kota.
Gdzie możesz pomóc kotu?
Jest na diecie dzień i noc -
Z tych diet już i sił nie ma.
Siedzą i płaczą
Co robić - nie wiem.
Rzucać wszystkie sztuczki
Przybiegła mysz.
Na próżno:
Przywiozłem dużo sprzętu sportowego.
Dziadek - hantle,
Aby ręce nie bolały;
Babcia - skakanka,
W trosce o zdrowie nic nie szkodzi;
Wnuczka i Bug - piłka -
Rozwiązanie wszystkich niepowodzeń.
Kot - obręcz:
Schudnij przynajmniej w dzień, przynajmniej w nocy.
Pracowali cały tydzień
Potem znowu podjęli rzepę.
I wyciągnięty!
Oto jak to się dzieje:
Sport zawsze pomaga!
Wniosek. Zdrowie to nieocenione szczęście w życiu każdego człowieka. Wszyscy pragniemy być zdrowi i silni, jak najdłużej zachować mobilność, wigor, energię i osiągnąć długowieczność. Mam nadzieję, że dzisiejsze wydarzenie nie poszło dla Ciebie na marne, dużo zrozumiałeś i możesz zgodnie powiedzieć:
„Jesteśmy za zdrowym stylem życia”.
Zreasumowanie.
Wręczenie nagród zwycięzcom i uczestnikom zespołu propagandowego.
ANKIETA
Drogi przyjacielu!
Proszę poważnie potraktować kwestionariusz i odpowiedzieć na wszystkie pytania, podkreślając wybraną odpowiedź linią prostą. Jeśli nie jesteś pewien swojej wiedzy na temat konkretnego pytania, podkreśl odpowiedź falistą linią lub uzupełnij odpowiedź. Możesz zaznaczyć dwie lub więcej odpowiedzi.
Twoja płeć: mężczyzna, kobieta
Twój wiek? …………………….lat
1. Jakie są Twoje hobby w czasie wolnym?
-Sport
-Literatura
-Muzyka
-Technika
-Komputer
-Inny………………………….
2. Nie pozytywne emocje poprawić swoje zdrowie?
-Tak
-Nie
3. Jak bardzo jesteś aktywny w wychowaniu fizycznym i sporcie?
-Stale
-Od czasu do czasu
-nie robię
4. Do jakich sekcji sportowych uczęszczasz?
__________________________________________________________________
5. Czy wychowanie fizyczne i sport wpływają na Twoje zdrowie?
-Tak
-Nie.
6. Czy hartujesz swoje ciało?
-Tak.
-Nie
7. Czy myślisz? ważny warunek zdrowy styl życia higiena osobista?
-Tak,
Nie.
8. Czy picie alkoholu jest niebezpieczne dla zdrowia?
-Tak
-Nie
9. Czy palenie jest niebezpieczne dla zdrowia?
Tak,
Nie.
10. Czy kiedykolwiek miałeś problem z zażywaniem narkotyków?
-Tak
- Nie
11. Czy Twoim zdaniem racjonalne odżywianie jest integralną częścią zdrowego stylu życia?
tak
-Nie
-Nie wiem
12. Czy stosujesz jakąś specjalną dietę?
-Tak,
-Nie.
13. Twoim zdaniem zdrowy styl życia to...?
-Odrzucenie złych nawyków
-Higiena osobista
-Optymalny tryb jazdy
-Zbilansowana dieta
-Hartowanie
-Pozytywne emocje
-Trening fizyczny
i sport
- Posiadanie bezpiecznych umiejętności