Średnia długość życia w Anglii. Starość to radość: średnia długość życia ludności w krajach świata. Starzenie się społeczeństwa jest trendem ogólnoświatowym
Na średnią długość życia danej osoby składa się wiele czynników:
- stan środowiska w miejscu zamieszkania (obecność niebezpiecznych gałęzi przemysłu, zakładów przetwórczych, fabryk)
- obszar zamieszkania (ciężki warunki klimatyczne, surowość klimatu, niskie temperatury)
- poziom dochodów, który bezpośrednio wpływa na jakość życia człowieka przez całe życie (żywność, wysokiej jakości odzież, rekreacja, procedury medyczne)
- sposób życia, jaki prowadzi dana osoba. (używać napoje alkoholowe, tytoń, narkotyki, styl życia.)
- poziom i stan medycyny. Być może ten czynnik jest najważniejszy. Poziom życia człowieka zależy od poziomu jakości medycyny.
Jest z czym porównywać
Jeśli weźmiemy pod uwagę Rosję według tych wskaźników, to zajmuje ona aż 113. miejsce ze średnią 69,8 lat, co oblicza się ze wzoru: mężczyzna ma 64 lata, a kobieta ma już 75,6 lat. Poziom niski Warto zauważyć, że nasze państwo zostało wyprzedzone przez takie kraje jak Mołdawia i Białoruś. Wyprzedzili jednak naszego najbliższego sąsiada – Ukrainę, która w wątpliwym rankingu średniej długości życia obywateli dumnie zajęła 122. miejsce.
Można powiedzieć, że nasi rosyjscy mężczyźni żyją tak krótko, średnio zaledwie 64 lata, bo jesteśmy liderami pod względem spożycia alkoholu na mieszkańca. Tak i nie. Rosja spożywa średnio 15,1 litrów alkoholu na osobę rocznie. Natomiast Mołdawia wypija aż 16,8 litrów alkoholu rocznie na osobę i w rankingu średniej długości życia zajmuje 107. miejsce, podczas gdy mężczyźni żyją tam dłużej od nas, choć niewiele – 66,5 lat.
Jak oni tam żyją?
Spójrzmy teraz na kraj rozwinięty, taki jak Ameryka.
Średnia długość życia obywateli w 2014 roku wynosi 78,1 lat, z czego mężczyźni żyją średnio do 75,2 lat, a kobiety do 81 lat.
Liczby te robią wrażenie, gdyż przekraczają nasze wskaźniki aż o 9 lat w przypadku mężczyzn i 6 lat w przypadku kobiet.
Różnica w oczekiwanej długości życia mężczyzny i kobiety w Rosji sięga średnio 9 lat, a w USA zaledwie 6.
Patrząc na suche statystyki, można dojść do wniosku, że przecież spożycie alkoholu w przeliczeniu na osobę w ciągu roku ma bezpośredni wpływ na długość pobytu.
Bo Ameryka zajmuje dopiero 48. miejsce z 9,2 litrami alkoholu spożywanego rocznie. To średnio o 6 litrów mniej niż w Rosji, która zajmuje czołową pozycję na świecie (3. miejsce, po Białorusi i Mołdawii).
I oczywiście zmniejsza to nasze szanse na niewiele dłuższe życie. Medycyna rosyjska, który prawdopodobnie nigdy nie osiągnie poziomu amerykańskiego.
Brak normalnej opieki medycznej, zwłaszcza na obszarach wiejskich, ma szkodliwy wpływ na średnią długość życia naszych obywateli. I odwrotnie, w Ameryce z medycyną wszystko jest w porządku, a obywatele mogą w pełni liczyć na państwo, co bezpośrednio wpływa na ich długość życia.
Warto zauważyć, że po przejściu na emeryturę emeryci mieszkający samotnie, a także małżeństwa nie żyją w jakichś „opuszczonych przez Boga” domach opieki, ale w normalnych osiedlach dla emerytów.
Dla starszych obywateli tworzone są specjalne strefy, do których się przemieszczają. Odbywa się to, aby uzyskać odrobinę prywatności od hałaśliwego miasta, w którym mieszkali przez całe życie. A na starość chcę żyć w spokoju i ciszy.
Wiadomo, że na długość życia wpływa styl życia, dziedziczność i środowisko. Niektóre z tych wskaźników możemy poprawić sami, niektóre są nam dane przez naturę i niezwykle trudno je zmienić. Jednak ludzie w niektórych krajach radzą sobie z tym lepiej niż ich odpowiednicy w innych. Przedstawiamy ranking krajów według średniej długości życia.
1. Japonia
Średnia długość życia wynosi 83,6 lat. Sekret japońskiej długowieczności tkwi w kilku składnikach. Po pierwsze, zdrowe odżywianie i zawód gatunki aktywne sport w duże ilości. Po drugie, w młodości zaczynają przyjmować specjalny produkt „przeciwstarzeniowy” - kolagen rybi. Japończycy jedzą ryby niemal codziennie. Warzywa, owoce, soja i ryż są również niezbędnymi składnikami ich posiłków. Nie spieszy im się, aby wchłonąć jak najwięcej. Wręcz przeciwnie, Japończycy jedzą małymi porcjami i wszystko dokładnie przeżuwają. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, w Japonii istnieje specjalne ćwiczenie zwane „Dziesięcioma tysiącami kroków”. Wielu Japończyków stara się codziennie robić około dziesięciu tysięcy kroków. Ta praktyka ćwiczeń zyskała już uznanie w całym kraju. Kolejnym składnikiem japońskiej długowieczności jest zielona herbata. Piją ją zawsze i wszędzie, rano i wieczorem, na imprezie i w pracy. I piją z wielką przyjemnością od kilku stuleci!
2. Hongkong
Średnia długość życia wynosi 83,4 lat. Hongkong to region administracyjny Chin. Nie bez powodu jedno z głównych centrów finansowych świata zajmuje jedną z czołowych pozycji w rankingu krajów pod względem średniej długości życia. Według samych mieszkańców Hongkongu głównym sekretem długowieczności jest spokój. Szczerze wierzą, że zarówno negatywne, jak i pozytywne emocje mają bardzo silny wpływ na zdrowie. Dlatego zbierz myśli i poszukaj własnego źródła kamiennego spokoju.
3. Szwajcaria
Średnia długość życia wynosi 82,6 lat. Doskonały klimat, ciągła poprawa jakości żywności i opieki medycznej – to według Szwajcarów główne składniki długiego życia. Osoby te mają praktyczne podejście do własnego zdrowia. Szwajcarskie motto brzmi: „Zapobieganie jest najlepszym lekarstwem”. I trzeba przyznać, że mają rację.
4. Australia
Średnia długość życia wynosi 82,5 lat. Australia znajduje się w pierwszej dziesiątce krajów pod względem jakości życia. Chociaż opieka zdrowotna jest bardzo słaba. Karetka przyjeżdża tylko w najpoważniejszych przypadkach, ale w pozostałych przypadkach przyjdź sam. Może dlatego Australijczycy rzadko chorują i żyją długo? I prawie nie pali się tu papierosów. Drogi.
5. Włochy
Średnia długość życia wynosi 82,4 lat. Jeśli mówimy o żywieniu, to stałym składnikiem włoskiego posiłku jest Oliwa z oliwek. Jego korzystne cechy zostały już zbadane od góry do dołu. Przy okazji, o włoskich potrawach. W wielu rodzinach zwyczajem jest gotowanie potraw wyłącznie z naturalnych składników. Oznacza to, że zabieramy pomidory z ogrodu, ręcznie zwijamy makaron, sami pieczemy chleb i kupujemy mięso od znanych hodowców bydła. Kolejnym sekretem włoskiej długowieczności jest rower. Ogólnie rzecz biorąc, we Włoszech trudno się bez niego obejść.
6. Singapur
Średnia długość życia wynosi 82,3 lat. Większość populacji Singapuru to Chińczycy. A jak wiadomo, mają swoją filozofię długiego życia i dobre zdrowie. Ponadto Singapur jest jednym z dziesięciu krajów o najlepszym systemie opieki zdrowotnej. To miasto ma najniższy wskaźnik śmiertelności noworodków od dwudziestu lat.
7. Islandia
Średnia długość życia wynosi 82,1 lat. Sekretem długowieczności Islandczyków jest czystość powietrza i przyrody, wysokiej jakości odżywianie i brak stresu. Ci ludzie mają spokój i równowagę w genach. I nie przejmuj się ciągle zimnymi wiatrami, nocami polarnymi i ogromnymi lodowcami.
8. Hiszpania
Średnia długość życia wynosi 82,1 lat. Hiszpanie uwielbiają relaks. W przeciwieństwie do wielu innych narodów nie wierzą, że w pracy muszą dawać z siebie wszystko. Nawiasem mówiąc, Hiszpanie spożywają również w dużych ilościach oliwę z oliwek, ryż, soczewicę, owoce i warzywa. Dodaj do tej listy owoce morza i świeże ryby, a oto idealna dieta na długą wątrobę.
9. Szwecja
Średnia długość życia wynosi 81,8 lat. Główny sekret Długowieczność Szwedów wynika z regularnych ćwiczeń. Dla nich ćwiczenia fizyczne tak powszechne, jak budzenie się rano. Z młodym wieku dzieci wybierają tę czy inną sekcję sportową i kontynuują uprawianie sportu niemal przez całe życie. Szwedzi nie żyją w pośpiechu. Jest to także element długiego i bogatego życia.
10. Izrael
Średnia długość życia wynosi 81,8 lat. Żydzi zajmują dziesiąte miejsce w rankingu krajów pod względem długości życia. W przeciwieństwie do innych narodów, Żydzi nie mają specjalnych rad, jak zapewnić sobie długowieczność. Naukowcy udowodnili, że naród żydowski posiada trzy rodzaje specjalnych genów, które są kluczem do długiego życia.
Rosja zajmuje 129. miejsce tę ocenę. A to już jest sygnał do działania. A jeśli nie możemy zmienić naszych genów, to możemy przynajmniej zmienić swoje podejście do życia. Przenieś się do miasta o mniejszej populacji i zanieczyszczeniu, naucz się nie martwić drobiazgami i uprawiaj pomidory. Wszystko w twoich rękach.
Tak nazywa się coroczne wydawnictwo wydawane przez Centralę Agencja Wywiadu Książka-almanach USA z danymi statystycznymi dotyczącymi wszystkich krajów świata.
Według badania przeprowadzonego w 2013 roku Rosja znajduje się na 152. miejscu pod względem średniej długości życia. Mówimy, jaka jest sytuacja w innych krajach.
1. miejsce: Monako
Ponad 5-letnia przerwa od najbliższego prześladowcy pozwala mu śmiało prowadzić w rankingu długowiecznych. Eksperci twierdzą, że głównymi przyczynami najwyższej na świecie średniej długości życia (89,63 lat) jest korzystny klimat śródziemnomorski, dobre warunki środowiskowe oraz obfitość wysokiej jakości centra medyczne i salony zdrowia.
Przyzwoity dochód (średni płaca- około 5,5 tys. euro miesięcznie) i prawidłowe odżywianie zapewniają mieszkańcom niski poziom stresu i dobre zdrowie.
2. miejsce: Makau
Makau (lub Makau) jest autonomicznym terytorium Chin Republika Ludowa ze średnią długością życia wynoszącą 84,5 lat. Makau często nazywane jest stolicą przyjemności i rozrywki Azja Południowo-Wschodnia. Całkowity obrót lokalnych kasyn jest siedmiokrotnie większy niż w Las Vegas. Nic dziwnego, że prawie cała lokalna ludność jest zatrudniona w sektorze usług i otrzymuje wysokie wynagrodzenia.
Sami Makauńczycy twierdzą, że sekretem ich długowieczności jest rezygnacja z alkoholu, ryżu i dieta roślinna, szczęśliwego i długiego życia rodzinnego.
3. miejsce: Japonia
Z reguły w Japonii ludzie dożywają 84 lat. Według Księgi Rekordów Guinnessa największa do niedawna była w Japonii stary mężczyzna na świecie. Jiroemon Kimura zmarł w 2013 roku w wieku 116 lat. Starsi Japończycy są zazwyczaj towarzyscy i optymistycznie patrzą na życie. Ułatwiają to działania organizacje specjalne dla osób powyżej 75. roku życia wspierających ich twórcze działania.
20 najlepszych krajów o najwyższej średniej długości życia
Kraj | ||
Singapur | ||
San Marino | ||
Guernsey (Wyspy Normandzkie, Wielka Brytania) | ||
Szwajcaria | ||
Australia | ||
Liechtenstein | ||
Jersey (Wyspy Normandzkie, Wielka Brytania) | ||
Islandia | ||
Anguilla (wyspa, Wielka Brytania) |
Outsiderzy: kraje afrykańskie
Kraj ten od wielu lat zajmuje pierwsze miejsce na liście krajów o najniższej średniej długości życia. Ostatnie miejsca w trzeciej setce rankingów The World Factbook zajmują Gwinea Bissau, Afryka Południowa i Czad. Tutejsi mieszkańcy rzadko przekraczają próg pełnych 50 lat.
Zdaniem analityków, pogorszenie sytuacja demograficzna w krajach Afryki wiąże się z trudnym stanem gospodarki, niehigienicznymi warunkami i rozprzestrzenianiem się niebezpiecznych chorób. Odsetek osób zakażonych wirusem HIV wśród dorosłej populacji waha się tutaj od 10 do 25%.
20 krajów z najniższą średnią długością życia
Kraj | Średnia długość życia, lata |
|
Botswana | ||
Burkina Faso | ||
Zimbabwe | ||
Mozambik | ||
Republika Środkowoafrykańska | ||
Afganistan | ||
Suazi | ||
Gwinea Bissau | ||
Afryka Południowa | ||
Zdjęcie: thinkstockphotos.com, flickr.com
Dzięki rozwojowi współczesnej medycyny średnia długość życia człowieka stale się wydłuża. Kompleksowe programy zdrowie przyjęte w różne kraje, Informacja o odpowiednie odżywianie I zdrowy sposóbżycia, innowacyjne metody fizjoterapii i zasadniczo nowe leki- to wszystko spełnia swoje zadanie. W naszej recenzji porozmawiamy o tym, gdzie na świecie ludzie żyją najdłużej.
1. Luksemburg
81,33 lat
Obywatele jednego z najmniejszych krajów w Europie mają jedną z najwyższych na świecie średniej długości życia. Luksemburg wyróżnia się także sprzedażą największej w Europie ilości alkoholu na mieszkańca (choć liczby te są zafałszowane przez: duża ilość cudzoziemcy, którzy przyjeżdżają do kraju w celu zakupu alkoholu).
2. Republika Korei
81,43 lat
Republika Korei (Korea Południowa) stawia na zdrowie swoich obywateli jeszcze bardziej niż niektórzy Zachodni świat. Choć Koreańczycy żyją długo, borykają się z poważnym i rosnącym problemem zanieczyszczeń. środowisko i urbanizacja. Prawie połowa z 51 milionów Koreańczyków mieszka w obszarze metropolitalnym Seulu. Co więcej, coraz większe obawy budzi Korea Południowa powoduje zdrowie psychiczne, czego w kraju odnotowano najwięcej wysoki poziom samobójstwa w przemyśle kraje rozwinięte ach (26 zgonów na 100 000 mieszkańców).
3. Nowa Zelandia
81,56 lat
Nowa Zelandia to raj dla każdego poszukiwacza przygód. Dzięki wyjątkowej różnorodności zwierząt, a także wyjątkowemu klimatowi, Nowa Zelandia jest jednym z najwygodniejszych miejsc do życia na Ziemi. Spokojny i stateczny sposób życia w tym kraju stał się sławny na całym świecie.
4. Kanada
81,78 lat
Kanada, jeden z najbardziej rozwiniętych krajów na świecie, jest także jednym z najpopularniejszych wśród imigrantów. Kanada jest jednak także najlepiej wykształconym krajem na świecie – ponad połowa dorosłych (51%) posiada co najmniej tytuł licencjata. Pomimo wielka ilość imigrantów, którzy co roku przybywają do kraju (Kanada przyjmuje rocznie 10% uchodźców na świecie), średnia długość życia nie spada tak bardzo, jak można by się spodziewać.
5. Francja
81,84 lat
Francuzi są znani jako jedni z najzdrowszych ludzi na świecie. Połączenie zdrowej diety śródziemnomorskiej, jednego z najlepszych systemów opieki zdrowotnej na świecie i dobra jakośćżycie pomaga Francuzom dożyć średniego wieku 81,84 lat. Interesujące jest również to, że we Francji występuje jedna z największych rozbieżności w długości życia mężczyzn i kobiet – przeciętna Francuzka żyje o sześć lat dłużej niż przeciętny Francuz.
6. Szwecja
81,93 lat
W Skandynawii średnia długość życia wynosi ponad 80 lat – jest to jeden z najzdrowszych regionów świata. Rekordzistą w Skandynawii jest Szwecja, która charakteryzuje się bardzo wysoką jakością wody i niskim poziomem zanieczyszczeń powietrza. Ważnym czynnikiem jest również to, że dieta Szwedów zawiera dużo ryb i jagód, co zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia.
7. Izrael
82,07 lat
Niektórzy naukowcy uważają, że genetycznie mieszana populacja Izraela pomaga wydłużyć średnią długość życia w tym kraju. Izraelczycy mają także znacznie silniejsze więzi ze swoimi rodzinami i społecznościami niż wiele innych krajów.
8. Australia
82,09 lat
Pomimo wielu wyzwań stojących przed Australią – stale rosnącego wskaźnika otyłości, a także najwyższego na świecie wskaźnika zachorowalności na raka skóry – Australijczycy żyją średnio 82,09 lat. Do głównych przyczyn tego stanu można zaliczyć program mający na celu zmniejszenie wskaźnika palenia w kraju, a także wysoki poziom umiejętności czytania i pisania wśród Australijczyków.
9. Hiszpania
82,27 lat
Hiszpanie żyją długo, głównie dzięki śródziemnomorskiej diecie i sprzyjającemu klimatowi. Hiszpania ma także jeden z najniższych wskaźników samobójstw na świecie.
10. Islandia
82,3 lat
Islandczycy mogą podziękować swojemu wyjątkowemu klimatowi za długowieczność. efektywnego systemu dbałość o zdrowie i ogromna ilość świeżych ryb w Twojej diecie. Jednocześnie Islandczycy żyją w jednym z najmniej zanieczyszczonych krajów na Ziemi. Islandia w pełni wykorzystuje energię geotermalną, z czego korzystają lokalni mieszkańcy gorąca woda prosto z gorących źródeł wyspy.
11. Singapur
82,64 lata
Większość mieszkańców Singapuru (będącego jedynym wyspiarskim miastem-państwem na świecie) dożywa ponad 82 lat. To w dużej mierze zasługa rządu, który rygorystycznie uregulował liczbę samochodów na drogach, a także wprowadził kompleksowy system opieki zdrowotnej, skupiający się na profilaktyce chorób przewlekłych.
12. Szwajcaria
82,66 lat
W alpejskim raju w Szwajcarii, wysokie dochody, świeże powietrze I szczęśliwi ludzie. Jednym z głównych powodów, dla których Szwajcarzy żyją tak długo, jest to, że Szwajcaria jest liderem w inwestowaniu w opiekę zdrowotną, rozwój talentów i edukację swoich obywateli. W połączeniu z niski poziom przestępczością i silną spójnością społeczną, daje niesamowite rezultaty.
13. Włochy
82,84 lata
Więc wysokie miejsce Włosi na liście są tajemnicą, ponieważ kraj ten nie ma tak dobrej opieki zdrowotnej, jak i niższych dochodów niż inne kraje na liście. Jednak Włochy mają trzecią najwyższą średnią długość życia na świecie. Oprócz wspomnianej wcześniej diety śródziemnomorskiej i doskonałej klimat umiarkowany Włochy od dawna mają bardziej zwartą społeczność niż większość innych krajów.
14. Japonia
83,3 lat
Niektórzy badacze nazywają Japończyków najzdrowszymi ludźmi na świecie. Kraj słynie także z liczby stulatków (osób powyżej 100. roku życia) na mieszkańca: 34,85 na 100 tys. Największa ilość długowątrobowe żyją na wyspie Okinawa, gdzie jedzą dużo glonów.
15. Hongkong
83,73 lat
Z jednej strony dziwne, że na pierwszym miejscu są mieszkańcy Hongkongu, bo na jedną osobę jest bardzo mało miejsca do życia, a do tego ciągły stres w pracy. Jednak dieta kantońska, ćwiczenia tai chi (które wykonują prawie wszyscy) i stymulujący mózg mahjong doprowadziły do średniej długości życia w Hongkongu wynoszącej 84 lata.
To dzięki osiągnięciom medycyny pojawił się i.