Proste, szybkie sałatki warzywne. Proste szybkie sałatki - przepisy ze zdjęciami

Szybko nazywam sałatkę nie trzeba nic gotować, Prawidłowy? No cóż, jajek nie będziemy liczyć, to szybko.

To znaczy nasz strategia w tej kwestii jest następująca: otworzyć słoiki, umyć świeże warzywa, cięcie, sezon. Wszystko!

Wykonanie każdego z wymienionych dań zajęłoby mi nie więcej niż 10 minut. Myślę że Ty również. Najważniejsze, że przechowujecie w swoich szafkach produkty potrzebne dla „gości na wyciągnięcie ręki”.

Praktyka pokazuje, że kreatywność sałatkowa jest najbardziej nieszkodliwa. Prawie nie da się tego zepsuć!

Zdecyduj, jaką sałatkę przygotujesz, gdy gość pojawi się na wyciągnięcie ręki, i kup jej część z wyprzedzeniem.

Z warzyw w puszkach

Jeśli świeże zapasy warzyw zniknęły na godzinę przed przybyciem niespodziewanych gości, wychodzimy z tego inaczej. Otwieramy spiżarnię ze słoikami, zamrażarka z mięsem kraba i...

Sałatka 1

Szynkę (lub pieczarki) i jajka pokroić w kostkę, dodać fasolę czerwoną bez płynu, majonez i przyprawy.

Sałatka 2

Drobno posiekaj 2 cebule i marchewkę i podsmaż na niewielkiej ilości oleju roślinnego. To zajmie 10 minut. Otworzyć słoiki z fasolą czerwoną i pieczarkami, odsączyć płyn i połączyć z masą do smażenia. Dopraw do smaku majonezem, solą i mielonym czarnym pieprzem.

To bardzo sycące. Odpowiednie dla bardzo głodnych gości.

Sałatka 3

Najpopularniejszą sałatkę z paluszków kukurydzianych i krabowych można przygotować także na różne sposoby.

Wymagane produkty: kukurydza w puszkach i paluszki krabowe lub mięso, cebula i majonez.

Odmiany:

Ryż natychmiastowe gotowanie gotować w torebkach, ostudzić i dodać do sałatki;
Jabłko obierz i pokrój w małą kostkę
Jajka na twardo posiekać i dodać do sałatki

Otwieramy konserwy mięsne i rybne!

Sałatka 4

Drobno posiekaj cebulę, różowego łososia zetrzyj widelcem, jajka i roztopiony ser zetrzyj na drobnej tarce. Doprawiamy majonezem, solą i pieprzem do smaku.

Sałatka 5

Rozgnieć rybę widelcem, pokrój jabłka i jajka w kostkę, drobno posiekaj warzywa, dodaj groszek, dopraw majonezem.

Sałatka 6

Ser topiony podgrzewać na małym ogniu do chochli można dodać odrobinę śmietanki lub białego wina. Posiekane składniki zalewamy ciepłym dressingiem (konsystencja powinna przypominać majonez). Sałatkę podajemy na ciepło.

Ze świeżych warzyw

Nie ma co tu długo filozofować. Mieszaj losowe kombinacje pomidory, kapusta, ogórki, papryka, cebula, czosnek, sałata, rukola, pietruszka, koper.

Jako świąteczny dodatek - ser tarty, kostka sera feta, grzanki, oliwki, oliwki czarne(oczywiście nie wszystko na raz!)

Wszystko zależy od tankowania!

Można, oczywiście, po prostu kwaśna śmietana, majonez Lub olej roślinny , a jeśli spędzisz kolejne 5 minut do przygotowania aromatycznego dressingu, a Twoja sałatka od razu nabierze statusu świątecznego.

Oto trzy przykłady.

Sałatka 7

Prawie jak Grecy. Sałata, pomidory, papryka, cebula (czerwona, jeśli jest dostępna), oliwki bez pestek, kostki sera. Kroimy i wrzucamy do salaterki. Nie musisz się martwić, jeśli jakiegoś składnika nie ma w magazynie. Nadal będzie pyszne.

Tankowanie(można też spokojnie wykluczyć suszoną bazylię, zastąpić ocet balsamiczny i cytrynę zwykłym octem):

pół szklanki oliwy z oliwek
1 łyżeczka słodkiej musztardy
1 ząbek drobno posiekanego czosnku
1 łyżeczka balsamu. ocet
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżeczka miodu
pieprz, sól
1 łyżeczka suszonej bazylii

Wszystko rozdrobnić widelcem lub ubić w zamkniętej szklance z pokrywką i ubrać sałatkę.

Sałatka 8

Zielony. Dużo zieleniny, sałata, ogórki, zielona papryka. Krążki cebulowe. Czasami dodają jajka na twardo (najlepiej przepiórcze) i zielone oliwki.

Tankowanie. Nazywa się to „wschodnim”:

słodki sos sojowy - 2 łyżki,
ocet balsamiczny - 2 łyżki.,
oliwa z oliwek - 3 łyżki

Sałatka 9

Łatwy. Lato Sałatka warzywna(pomidory, ogórki, cebula, papryka, warzywa) i surówki z kapusty, lepiej nie doprawiać jej ciężkim majonezem.

Jak zrobić pyszne sałatki na szybka poprawka, powinna wiedzieć każda gospodyni domowa. W końcu nie zawsze możesz zgadnąć, kiedy goście nagle wpadną, żeby Cię zobaczyć. Należy zauważyć, że obecnie istnieje wiele opcji przygotowywania tych przekąsek. Niektóre z nich wymagają użycia mięsa, inne owoców morza, a jeszcze inne owoców lub warzyw. W każdym razie sałatki przygotowane samodzielnie zawsze okazują się bardzo pożywne i smaczne.

Do szybkiego przygotowania sałatek zaleca się stosowanie specjalnych urządzeń elektrycznych lub ręcznych przeznaczonych do szybkiego krojenia warzyw, owoców i innych składników. Za ich pomocą możesz zmielić wszystkie przygotowane komponenty w ciągu kilku minut.

Jak zrobić szybkie sałatki - 15 odmian

Nazwa sałatki mówi sama za siebie. Bardzo smaczna, pożywna sałatka, przygotowywana jest błyskawicznie i można ją podawać na każdym stole.

Składniki:

Świeże ogórki 2 szt.
Jajka 2 szt.
Kiełbasa wędzona 100 gr.
Groszek zielony (konserwowy) 100 gr.
Ser twardy dowolny 50 gr.
Majonez 2 łyżki. l.

Przygotowanie:

Ogórki i kiełbasę pokroić w cienkie paski.
Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w paski.
Do salaterki dodaj groszek i starty ser.
Dopraw sałatkę majonezem. Dokładnie wymieszać.

Podawać do stołu. Smacznego!

Nie pozwól, żeby cię to przestraszyło duża liczba składniki sałatki. Ale każda gospodyni domowa ma je w lodówce, nie trzeba niczego gotować, a ich krojenie zajmuje tylko 5 minut.

Składniki:

Gotowana lub wędzona pierś z kurczaka 1 szt.
Koreańska pikantna marchewka 200 gr.
papryka 1 szt.
Majonez 50 gr.

Przygotowanie:

Pierś z kurczaka pokroić w drobną kostkę.
Paprykę myjemy, usuwamy nasiona i kroimy w paski
Wszystkie produkty wymieszaj z koreańską marchewką i dopraw majonezem.

Prosty przepis dla najbardziej kapryśnych smakoszy, który zawsze się przyda, gdy goście są już na wyciągnięcie ręki. Awokado, posiadające neutralny i łagodny smak, dobrze komponuje się z oliwkami i rybami.

Składniki:

Tuńczyk w puszce 1 puszka
Awokado 1 szt.
Pomidory wiśniowe 200 gr.
Oliwki 100 gr.
Cytryna 0,5 szt.
Rukola 1 pęczek
Oliwa z oliwek 1 łyżka.
pieprz do smaku
Sól dla smaku.

Przygotowanie:

Awokado umyj, obierz i usuń pestkę. Pokrój w cienkie plasterki i lekko skrop sokiem z cytryny.
Z tuńczyk w puszce Odcedź płyn i lekko rozgnieć widelcem.
Pomidory i oliwki drobno posiekać.
Wymieszaj rybę, awokado, pomidorki koktajlowe, oliwki i rukolę.
Tankować Oliwa z oliwek, sól i pieprz.

Szybka sałatka - „Husarz”

Bardzo pyszna sałatka NA szybka ręka. Śmiało możemy powiedzieć, że mężczyźni będą zachwyceni tym daniem. Używając najwięcej proste produkty Otrzymasz danie o wyjątkowym smaku.

Składniki:

Śledź 1 szt.
Standardowy słoik zielonego groszku lub 200 gr.
Ogórek kiszony 1-2 szt.
Ziemniaki 2 szt.
Marchew 1 szt.
Jajko 1 szt.
Cebula 1 szt.
Koper 10 gr.
Cebula zielona 10 gr.
Olej roślinny 50 ml.

Przygotowanie:

Zagotuj i obierz jajko.
Ziemniaki ugotuj, ostudź i obierz. Pokrój w plasterki. Przełożyć do miski.
Marchewkę ugotuj, ostudź i obierz. Pokrój w duże kostki. Przełożyć do miski.
Ogórek kiszony pokroić w plasterki. Przełożyć do miski.
Obierz cebulę. Pokroić w cienkie półpierścienie. Przełożyć do miski.
Śledzie obierz, oddziel od kości i drobno posiekaj. Przełożyć do miski.
Dodaj zielony groszek.
Dodać olej i wymieszać.
Udekorować posiekanym zielone cebule i gałązki koperku.

Z większości uzyskuje się bardzo smaczną i niezwykłą przekąskę zwykłe produkty. Jest bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, a jego spożycie zajmuje kilka minut.

Składniki:

Jajko 2 szt.
Paluszki krabowe lub mięso kraba 150-200 gr.
Kukurydza konserwowa 100 gr.
Koreańska pikantna marchewka 100 gr.
Krakersy (dowolny smak) 50 gr.
Majonez 50 gr.
Sól i mielony pieprz do smaku.

Przygotowanie:

Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać i pokroić w kostkę.
Podczas gdy jajka się gotują, pokrój paluszki krabowe w dużą kostkę.
W misce wymieszaj posiekane jajka, paluszki krabowe, kukurydzę i grzanki.
Przystawkę doprawić do smaku majonezem, dodać koreańską marchewkę, wymieszać.
Dodaj sól i czarny pieprz.

Aby grzanki pozostały w sałatce chrupiące i piękne, należy je umieszczać w sałatce dopiero bezpośrednio przed podaniem.

Szybka sałatka - „Szybka”

Sałatkę można stosować jako przystawkę lub nawet samodzielne danie.

Składniki:

Ogórek kiszony 1-2 szt.
Świeży ogórek 1-2 szt.
Marchew 1 szt.
Gotowana kiełbasa 200 gr.
Groch konserwowy 200 gr.
Majonez 50 gr.
Sól dla smaku.

Przygotowanie:

Wszystkie warzywa pokroić w drobną kostkę za pomocą noża do warzyw.
Kiełbasę również pokroić w drobną kostkę.
Stopniowo dodawaj groszek konserwowy i kukurydzę.

Szybka sałatka - „Panzanella”

Przepis na letnią sałatkę a la Italy jest tak prosty, że poradzi sobie chyba nawet początkująca gospodyni domowa. Włosi dużo o tym wiedzą dobre dania Nie bez powodu sałatka, pomimo całej prostoty i taniej składników, stała się popularna na całym świecie.

Składniki:

Chleb 100 gr.
Papryka 1 szt.
Świeży ogórek 1 szt.
Pomidor 2 szt.
Cebula czerwona 1 szt.
Bazylia 1 pęczek
Czosnek 2-3 ząbki
Oliwa z oliwek 100 ml.
Pieprz.

Przygotowanie:

Smażyć kilka kromek suszonego chleba na oleju, aż będą chrupiące.
Pomidory pokroić w plasterki.
Świeżą paprykę pokroić w kostkę.
To samo robimy z ogórkiem.
Czerwoną cebulę pokroić w cienkie półpierścienie.
Pęczek bazylii rwiemy na kawałki.
Wszystkie składniki wymieszać w salaterce.
Doprawić oliwą i posiekanym czosnkiem.
Dodać sól i pieprz do smaku.
Odstaw sałatkę na 20 minut.
Podawać do stołu.

Przepis na tę sałatkę jest bardzo uniwersalny. W końcu podczas gotowania możesz dodać dowolne składniki, które masz pod ręką. A jej smak zaskoczy i zachwyci gości.

Składniki:

Marchew 2 szt.
Jajko 4 szt.
Ser topiony 2 opakowania.
Majonez 100 gr.
Mielony pieprz i sól do smaku.

Przygotowanie:

Marchewkę gotujemy do miękkości i ostygnięcia. Obierz i zetrzyj na drobnej tarce.
Ugotuj jajka na twardo. Ostudzić, obrać i zetrzeć na drobnej tarce.
Zetrzyj ser topiony na drobnej tarce.
Doprawiamy sałatkę i dokładnie mieszamy.
Lekko pieprz i sól.

Szybkie sałatki nie powinny zawierać produktów, które wymagają starannej i długotrwałej obróbki na kuchence. Dlatego zwróćcie uwagę na aromatyczną i pikantną sałatkę ze zwykłych kiełbas.

Składniki:

Fasola czerwona konserwowa 1 puszka
Grzyby konserwowe 200 gr.
Kiełbaski 300 gr.
Ser twardy dowolny 200 gr.
Czosnek 3 ząbki
Olej roślinny 30 ml.
Majonez do smaku.

Przygotowanie:

Zdjąć osłonkę z kiełbas. Pokrój w plasterki i smaż na oleju roślinnym na złoty kolor.
Otwórz puszkę fasoli i wylej całą solankę.
Pieczarki marynowane pokroić w cienkie paski.
Zetrzyj dowolny rodzaj twardego sera na grubej tarce.
We wspólnym daniu należy połączyć wszystkie składniki: smażone kiełbaski, czerwoną fasolę, ser i marynowane grzyby.
Następnie doprawiamy sałatkę majonezem i starannie posiekanymi ząbkami czosnku.

Mimo niewielkiej ilości składników sałatka jest bardzo sycąca i z powodzeniem może zastąpić główne danie obiadowe.

Składniki:

Kapusta biała 300 gr.
Szynka 200 gr.
Ser dowolny 200 gr.
Majonez 100 gr.
Czosnek 2-3 ząbki

Przygotowanie:

Posiekaj kapustę bardzo cienko nożem. Dodać sól i lekko wycisnąć. Przełożyć do salaterki.
Zetrzyj dowolny rodzaj sera na grubej tarce.
Zetrzyj czosnek na drobnej tarce.
Połącz wszystkie składniki sałatki w salaterce.
Doprawić majonezem.

Szybka sałatka - „Sissie”

Sałatkę tę układa się na naczyniu warstwami, dzięki czemu wygląda wyjątkowo elegancko. A dzięki soczystemu i delikatnemu składowi nie wymaga dodatkowego czasu namaczania.

Składniki:

Ser topiony dowolnego rodzaju 1 opakowanie.
Paluszki krabowe 100 gr.
Jajko 3 szt.
Cebula 1 szt.
Jabłko 1 szt.
Majonez 100 gr.

Przygotowanie:

Jajka ugotuj, obierz i oddziel białka od żółtek.

Pierwszą warstwą jest ułożenie pokrojonych w kostkę białek na talerzu.
Druga warstwa - zmiażdżona na grubej tarce ser topiony jakikolwiek.
Trzecia warstwa to cebula pokrojona w półpierścienie lub całe pierścienie. Nasmaruj majonezem.
Czwarta warstwa to paluszki krabowe lub pokrojone w kostkę mięso kraba.
Piąta warstwa to kwaśne jabłko posiekane na grubej tarce.

Posyp przystawkę drobno startymi żółtkami i udekoruj ziołami.

Przepis znany od dawna każdej gospodyni domowej nabiera nieoczekiwanego, pikantnego smaku dzięki zastosowaniu ogórków kiszonych i bazylii.

Składniki:

Jajko 1 szt.
Cebula 1 szt.
Ogórek kiszony 2 szt.
Świeży pomidor 3-4 szt.
Bazylia 1 pęczek
Koper 1 pęczek
Olej roślinny 50 ml.

Przygotowanie:

Obierz cebulę i pokrój w półpierścienie.
Posiekaj warzywa i lekko posól.
Pomidory pokroić w plasterki.
Ogórki pokroić w dużą kostkę.
Drobno posiekaj jajko.
Dokładnie wymieszaj i dopraw olejem.

Szybka sałatka - „Kukurydza”

Ta dość popularna sałatka jest hitem wśród wszystkich gospodyń domowych i zdecydowanie nie trzeba jej przedstawiać. Aby to zrobić, wystarczy ugotować trochę ryżu i jajek, a resztę posiekać i wymieszać.

Jeśli masz bardzo mało czasu, zawsze możesz ugotować go bez ryżu: w każdym razie okaże się pożywny i smaczny.

Składniki:

Ryż 1 szklanka
Jajko 4 szt.
Kukurydza konserwowa 200 gr.
Paluszki krabowe 250 gr.
Ogórki świeże 3 szt.
Cebula 1 szt.
Majonez 100 gr.
Zieloni do smaku.

Przygotowanie:

Ryż ugotuj i opłucz pod bieżącą wodą.
Drobno posiekaj paluszki krabowe.
Drobno posiekaj ogórki i jajka.
Połącz paluszki krabowe, ogórki, jajka, dodaj do nich kukurydzę.
Cebulę drobno posiekać, zalać wrzątkiem i dodać do sałatki.
Doprawić solą i majonezem.
Udekoruj sałatkę zieleniną.

Gotować może każdy. Bardzo szybka i łatwa w przygotowaniu sałatka z łatwo dostępnych składników.

Składniki:

Sałata lodowa lub kapusta pekińska 300 gr.
Ogórek 1 szt.
Gotowana kiełbasa, salami lub kurczak 100 gr.
Pomidory 2 szt.
Ser dowolny 100 gr.
Do dressingu oliwa z oliwek i ocet balsamiczny lub majonez lub kwaśna śmietana.

Przygotowanie:

Kapustę lub sałatkę pokroić w paski.
Ogórka pokroić w cienkie paski.
Kiełbasę pod ręką pokroić w paski.
Dowolny ser pokroić w kostkę.
Pomidory pokroić w plasterki.
Sałatkę doprawiamy dowolnym sosem.
Wymieszaj wszystkie składniki.

Nawiasem mówiąc, zawsze będą pikantne przekąski i sałatki świąteczny stół. Kiedy nie masz już absolutnie czasu, taka sałatka będzie dla Ciebie prawdziwym wybawieniem.

Składniki:

Szynka 150 gr.
Ser dowolny 150 gr.
Jabłko 1 szt.
Marchew 1 szt.
Majonez 50 gr.
Krakersy 1 szt.
Czosnek 3-4 ząbki.

Przygotowanie:

Szynkę pokroić w cienkie paski.
Obierz jabłka i posiekaj je na grubej tarce.
Dowolny ser pokroić w kostkę.
Obierz marchewki i zetrzyj je na grubej tarce.
Posiekaj ząbki czosnku i wymieszaj z majonezem.
Sałatkę bardzo dokładnie wymieszaj.
Sałatkę pieprzymy i solimy. Wszystko ponownie wymieszaj.
Posyp tartym serem i grzankami.

Lekka sałatka . Lekka sałatka - pożywna sałatka przygotowana z łatwostrawnych potraw, doprawiona olejem roślinnym, jogurtem, sosem lub niskotłuszczowym dressingiem.

Jedzenie ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie. Jeśli chcesz czuć się lekko, energicznie i radośnie, jedz zdrowe, lekkie produkty, które odżywiają Twoje ciało. przydatne substancje, ale nie wyczerpuje, pozostawiając tylko jedno pragnienie - położyć się na sofie. Chcesz jeść i czuć się komfortowo i łatwo? Zapomnij o ciężkich, wieloskładnikowych sałatkach polanych tłustym majonezem. W rzeczywistości majonez psuje tylko sałatkę, jej zalety i pozytywny wpływ za Twoje zdrowie. Będziesz musiał zadowolić się zdrowszymi dressingami - sokiem z cytryny, oliwą z oliwek, wysokiej jakości sos sojowy, jogurt, niskotłuszczowa śmietana itp.

Do swojej sałatki wybieraj wyłącznie zdrowe produkty. Unikaj kiełbas i wędlin, które dziś często dodaje się do sałatek. Tylko świeże owoce morza, warzywa, delikatne sery niskotłuszczowe, owoce. Nie przesadzaj z serem i jajkami. Pamiętaj, że resztki jedzenia z lodówki nie są uważane za zdrową żywność. Wszystkie produkty muszą być świeże. Z tego samego powodu nie trzeba dużo gotować – zawsze lepiej zrobić i zjeść świeżą sałatkę, niż myśleć, że przedwczoraj również poprawi Twoje zdrowie. Ta sałatka nie ma witamin ani świeżości.

Ważny jest także sposób przetwarzania żywności. Jeśli przygotowujesz sałatkę z ryb, nie musisz jej smażyć - lepiej dusić lub gotować. To samo tyczy się kurczaka, jeśli zdecydujesz się na sałatkę z filetem. Warzywa do lekkich sałatek są świeże. Wystarczy je umyć i pokroić. Dlatego lekkie sałatki to szybkie sałatki. Zdrowe jedzenie może zaoszczędzić czas! Szkoda, że miłośnicy fast foodów o tym nie wiedzą!

Należy również wspomnieć o soli, która jest prowokatorem chorób serca, hamuje usuwanie płynów z organizmu i zwiększa apetyt. Dodaj sól do minimalna ilość– tylko ta sałatka jest lekka i dietetyczna.

Wzmocnij smak lekka sałatka, które może wydawać się nieco mdłe, można poprawić za pomocą odpowiednich przypraw. Dobrymi opcjami są kolendra, cynamon, imbir i oczywiście mielony czarny pieprz. Przyprawy nie tylko wzbogacają smak, ale także spalają tłuszcz. Poczucie lekkości będzie wzrastać z każdym dniem! Wiele osób obwinia przyprawy za pobudzanie apetytu. Jeśli poczujesz głód, po prostu zjedz kilka dodatkowych łyżek sałatki, ponieważ ma ona bardzo mało kalorii. W porównaniu do jakiejkolwiek sałatki z majonezem, sałatka dietetyczna to piórko!

Sałatka to danie uniwersalne. Może być zarówno lekkie, jak i satysfakcjonujące, a prawie zawsze można je zrobić z czegokolwiek i gdziekolwiek. Żadne święto nie jest kompletne bez tego „cudu” gotowania. I nie tylko wakacje, sałatka w dzień powszedni to świetny sposób, aby zadowolić siebie i swoją rodzinę czymś smacznym i ciekawym.

Niedrogie sałatki na urodziny

Jak mówi piosenka: „Urodziny są tylko raz w roku”. Dlatego chcesz, żeby wszystko było na wierzchu. Dotyczy to zwłaszcza stołu i smakołyków. Przedstawiamy Państwu kilka sałatek, które zachwycą Państwa smakiem i budżetem.

Idylla

I tak, aby przygotować sałatkę „Idylla”, potrzebne będą:

Do głębokiej miski wbić jajka, posolić i dodać ulubione przyprawy (pieprz, zioła). Ubij je trochę. Smażyć naleśnik jajeczny.
Mięso ugotuj, jeśli jest już gotowe, pokrój je w paski. Staraj się, aby nie był zbyt mały.
Mięso układa się na salaterce jako pierwszą warstwę i smaruje majonezem.
Następnie ogórek ściera się na grubej tarce (lub kroi w paski) i układa w kolejnej warstwie na wierzchu mięsa, a także smaruje majonezem.
Teraz czas na jabłko. Wytnij rdzeń i obierz go. Zetrzyj na grubej tarce lub pokrój w paski (wg uznania). Na wierzchu ogórka ułóż kolejną warstwę, posmaruj odrobiną majonezu. Aby zapobiec ciemnieniu jabłka, dodaj do niego odrobinę soku z cytryny.
Naleśnik jajeczny pokroić w paski i ułożyć jako warstwę wierzchnią sałatki.
Do dekoracji wierzchu możesz użyć czosnku i ziół.

Sałatka jest gotowa. Smacznego!

Mimoza

Prosta, satysfakcjonująca i uwielbiana przez wielu sałatka. Jest znany od dawna i prawie żaden urlop nie obejdzie się bez niego.

Do przygotowania sałatki potrzebujesz:

1 słoik konserw rybnych;
2 gotowane ziemniaki;
3 jajka;
marchewki 2 szt.;
1 cebula;
sól, majonez do smaku.

Jest przygotowany w następujący sposób:

Przede wszystkim przygotuj wszystkie produkty. Warzywa i jajka ugotować, ostudzić.
Pierwszą warstwę konserwy umieszcza się na dnie salaterki. Dla wygody najlepiej rozgnieść je widelcem.
Następnie ziemniaki ściera się na grubej tarce i umieszcza w drugiej warstwie, posmarowanej majonezem na wierzchu.
Trzecia warstwa to marchewka (również starta na grubej tarce), a wierzch jest posmarowany majonezem (obficie).
Następna warstwa jajka. Można rozetrzeć całe jajko na raz lub podzielić je na warstwy: białko, żółtko. Sałatka jest udekorowana zielenią na wierzchu.

Alia Furshet

Sałatka jest bardzo smaczna i szybka w przygotowaniu. Składników jest niewiele, ale są one połączone w taki sposób, że nie potrzeba już więcej. Oprócz wszystkich walorów smakowych ma także wszechstronne zastosowanie. Można podawać w salaterce lub jako przekąskę w tartalkach.

Aby przygotować sałatkę Alya Furshet, potrzebujesz:

gotowana pierś z kurczaka 150 g;
grzyby (według własnego gustu) 300 g;
Koreańska marchewka 150 g;
majonez do dressingu.

Sałatkę przygotowuje się w następujący sposób:

Filet z kurczaka gotuje się, schładza, kroi w paski.
Grzyby kroi się na nieco duże kawałki i smaży na oleju roślinnym.
Marchew pokroić w małe paski.
Wszystkie składniki umieszcza się w salaterce i miesza z majonezem.

Sałatka jest gotowa. Można podawać.

Proste sałatki na każdy dzień

Letni smak

Bardzo smaczna sałatka owocowa. Szybkie w przygotowaniu i jeszcze szybsze w zjedzeniu. Odpowiedni zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Najlepiej zrobić to w czas letni kiedy wszystkie owoce są powszechnie dostępne. Składniki muszą być świeże.

Aby przygotować sałatkę owocowo-jagodową, będziesz potrzebować:

truskawki 100 g;
banan 100 g;
maliny 100 g;
jeżyny 100 g;
czerwona porzeczka 50 g;
Do dressingu syrop lub bita śmietana (jak kto woli).

Sałatkę przygotowuje się w następujący sposób:

Owoce i jagody są dobrze myte i suszone.
Banany i truskawki pokroić na małe kawałki i umieścić w salaterce.
Porzeczki oddziela się od gałązek i dodaje do bananów i truskawek wraz z malinami i jeżynami.
Owoce i jagody są mieszane. Całość polewamy syropem lub śmietaną.

Sałatka gotowa. Smacznego.

Witamina

Do przygotowania sałatki Vitaminka potrzebne będą:

świeża kapusta 100 g;
ser topiony „Przyjaźń” 1 brykiet;
1 mała marchewka;
kwaśna śmietana (jeśli nie, majonez) do sosu;
1 średniej wielkości jabłko.

Sałatkę przygotowuje się według następującego schematu:

Kapusta jest drobno posiekana i umieszczana w głębokiej salaterce.
Jabłko, marchewkę i ser ściera się na grubej tarce i dodaje do kapusty.
Wszystkie składniki dobrze wymieszać, doprawić kwaśną śmietaną (majonezem) i ponownie wymieszać.

Sałatka gotowa. Teraz możesz zacząć jeść. Bardzo lekkie, dosłownie przewiewne, idealne dla dzieci i osób dbających o swoją sylwetkę.

Sałatka „Dla każdego”

Ta sałatka składa się tylko z dwóch składników. Jest bardzo kaloryczny i sycący. Idealne na tydzień postu.

Do przygotowania sałatki potrzebujesz:

opakowanie krakersów z pomidorami i ziołami;
słoik puszkowana fasola(czerwony lub biały według własnego gustu);
ząbek czosnku.

Przygotowanie:

Otwórz puszkę fasoli. Opłucz fasolę. Umieścić w salaterce.
Do fasoli dodać paczkę grzanek i doprawić.
Czosnek zetrzeć na tarce lub przecisnąć przez praskę czosnkową. Dodaj do stali.
Sałatkę doprawić majonezem i wymieszać.

Proste sałatki: wideo

Nasze pragnienia nie zawsze pokrywają się z naszymi możliwościami, a jeśli zdarzy się, że wystarczy nakryć do stołu i zaoszczędzić pieniądze, z pomocą przyjdą nasze przepisy na sałatki. Co więcej, proste i tanie nie znaczy niesmaczne, a możesz się o tym przekonać, próbując którejś z proponowanych sałatek.

Prosta i tania, ale pyszna szybka sałatka

Składniki tej sałatki są najtańsze i najtańsze, a przygotowuje się ją w ciągu kilku minut.

Składniki:

fasola czerwona w puszkach - 1 puszka;
słodka kukurydza w puszkach - 1 puszka;
groszek konserwowy - 1 puszka;
- 1 paczka;
- smak.

Przygotowanie

Fasolę, kukurydzę i groszek odkładamy na durszlak, aby pozbyć się płynu, przekładamy do osobnej miski, dodajemy majonez i mieszamy. Pięć minut przed podaniem dodać grzanki, ponownie wymieszać, przełożyć do salaterki i podawać.

Przepis na prostą i tanią sałatkę z ziemniakami i kiełbasą

Kolejna propozycja na prostą i tanią sałatkę na co dzień, która doskonale sprawdzi się jako dodatek do dania głównego lub jako osobna przekąska.

Składniki:

bulwy ziemniaka – 750 g;
ogórki kiszone – 175 g;
kiełbasa lekarska lub mleczna – 300 g;
cebula sałatkowa – 75 g;
majonez - do smaku;
sól dla smaku.

Przygotowanie

Bulwy ziemniaka gotujemy w wodzie do całkowitego ugotowania, następnie obieramy i kroimy w kostkę. Ogórki kiszone i kiełbasę pokroić w kawałki tego samego kształtu i wielkości. Drobno siekamy także cebulę sałatkową. Przygotowane składniki włożyć do miski, doprawić majonezem, posolić do smaku i wymieszać. Sałatkę podawaj w salaterce lub na talerzu jako dodatek.

Prosta i tania szybka sałatka z konserwami rybnymi

Następna sałatka jest pyszna i bezpretensjonalna z rybim akcentem, a mimo to spełnia kryteria szybko-łatwo-tanie.

Składniki:

płatki ryżowe – 100 g;
jajka – 2 szt.;
kukurydza konserwowa – 1 puszka;
konserwy rybne w własny sok– 1 bank;
majonez - do smaku;
warzywa - do smaku;
sól dla smaku.

Przygotowanie

Gotuj ryż i jajka jednocześnie w różnych pojemnikach, aż będą ugotowane. Następnie wszystko myjemy zimna woda, ryż włóż na durszlak i poczekaj, aż dokładnie ocieknie, a jajka obierz i pokrój w kostkę. Umieścić w salaterce kukurydza w puszce, po spuszczeniu płynu, ryba w puszce, dodać płatki ryżowe, jajka, doprawić wszystko majonezem i wymieszać. Doprawiamy solą do smaku i ewentualnie ziołami, ponownie mieszamy, odstawiamy na godzinę, po czym przekładamy do salaterki i podajemy.

Prosta i tania szybka sałatka z kurczakiem - przepis

Z przetargu filet z kurczaka w połączeniu z warzywami i pikantną nutą czosnku otrzymujemy wspaniałą sałatkę, która pomimo swojej prostoty będzie konkurować z wymyślnymi i droższymi daniami.

Składniki:

Przygotowanie

Filet pierś z kurczaka, gotuj jajka i bulwy ziemniaka do całkowitego ugotowania, obierz jajka i ziemniaki i pokrój je w kostkę, a mięso z kurczaka ostudź i rozdziel na włókna. Przygotowane składniki włożyć do miski, dodać kukurydzę z puszki, odsączyć płyn i przecisnąć przez praskę obrany czosnek. Za pomocą zmiel umyte i suszone pomidory ostry nóż kostkę i dodać do pozostałych składników. Dopraw masę majonezem, solą, mielonym czarnym pieprzem i wymieszaj.

Przed podaniem połóż sałatkę na talerzu lub w salaterce i udekoruj świeżymi ziołami.