Jeśli ktoś odwraca wzrok. Mężczyzna zakrywa usta dłonią. „Mam tendencję do bycia godnym zaufania”

Nasz układ nerwowy daje najwyraźniejsze sygnały. Bardzo trudno jest nam je kontrolować. Jest prawie niemożliwe, aby przestać się pocić lub rumienić, gdy jesteś zdenerwowany. Nie da się kontrolować uczniów przy stole pokerowym. Ale nasz układ nerwowy reaguje tylko w przypadku bardzo silnych emocji – co więc zrobić, jeśli kłamstwo nie wywołuje u człowieka silnego podniecenia?

Twarz

Twarz człowieka zawsze wyraża dwa stany: uczucia, które gotów jest pokazać innym, oraz swoje prawdziwe myśli, którymi nie chce się z nikim dzielić. Czasami te dwa warunki się pokrywają, ale zdarza się to niezwykle rzadko. Jeśli próbujemy kontrolować wyraz twarzy, robimy to na trzy sposoby.

Kwalifikacja. Dodajemy do istniejących

wyraz twarzy jeszcze jedno (na przykład przedstawiamy

uśmiech, aby ukryć smutek).

Modelowanie. Zmieniamy intensywność ekspresji

na twarzy, czyniąc je mniej lub bardziej jasnymi. Osiąga się to poprzez aktywność mięśni twarzy i czas, w którym są zaangażowane.

Fałszowanie (symulacja). Pokazujemy uczucie

uczucia, których w rzeczywistości nie doświadczamy. Są inne opcje, na przykład staramy się tego nie robić

oddaj swoje uczucia (neutralizacja) lub przebierz je za innych (przebranie).

Aby inni nam wierzyli, musimy dobrze opanować mięśnie twarzy. Jest to szczególnie skuteczne w przypadku dzieci, które chętnie „robią miny” przed lustrem. Z wiekiem zdolność ta pogarsza się, przez co często nie mamy pojęcia, jak wyglądamy w danej sytuacji. Czasami po prostu nie mamy czasu na przygotowania i robimy wszystko jakby w nadziei, że się uda.

Najtrudniej jest zneutralizować swoje uczucia, udawać, że ich nie doświadczasz, zwłaszcza jeśli te uczucia są silne i szczere. Często twarz (oprócz woli osoby) zamienia się w maskę, a rozmówca natychmiast rozumie, że coś tu jest nie tak i próbuje dowiedzieć się, co jest przed nim ukryte. Dlatego kłamcy wolą maskować jedno uczucie drugim. Wiesz już, że podczas przebierania się będziemy używać głównie dolnej części twarzy. Oznacza to, że nasze oczy, brwi i czoło zdradzają nasz prawdziwy stan (por. Rozdział piąty. Rozsądek i wrażliwość).

Innym, najczęstszym sposobem kamuflażu jest uśmiech. Karol Darwin miał na ten temat całą teorię. Powiedział, że najczęściej staramy się maskować negatywne emocje, a uśmiechając się, zaangażowane są zupełnie inne mięśnie, które w tej chwili są łatwe do opanowania.

Na poprzednich zdjęciach (patrz rozdział siedmiu samurajów) dostrzegłeś różnicę między szczerymi a nieszczerymi uśmiechami. Szczery uśmiech jest zawsze symetryczny: oba kąciki ust jednocześnie unoszą się do góry. Fałszywy uśmiech może być asymetryczny (jeden kącik ust jest uniesiony). Uśmiech z jednym kącikiem ust może również mówić o pogardzie lub niesmaku dla rozmówcy (pamiętaj o Yoran Perston). Szczerze uśmiechnięta osoba uśmiecha się nie tylko ustami, ale także oczami.

Aktorzy, aby wyglądać na szczerych, przed uśmiechem starają się zapamiętać coś miłego, aby radość była prawdziwa. Należy również pamiętać, że prawdziwy uśmiech, w przeciwieństwie do fałszywego, nie pojawia się nagle: człowiek potrzebuje czasu, aby uświadomić sobie radość. Ale żeby zobrazować kłamstwo, wystarczy jeden impuls.

Mikroekspresje odgrywają dużą rolę, gdy trzeba odgadnąć stan rozmówcy. Czasami rozmówca się uśmiecha i mówi miłe rzeczy, ale czujemy: coś tu jest nie tak. Najprawdopodobniej nasza podświadomość zauważyła mikroekspresje twarzy i poprawnie je zinterpretowała. Szkoda tylko, że nie wszyscy ludzie wykazują mikroekspresje lub pokazują je, gdy starają się stłumić emocje zamiast kłamać.

Oczy Mówią, że kłamcę można rozpoznać po oczach. Przypomnij sobie wyrażenie: „W twoich oczach widzę, że kłamiesz”. Jest takie stwierdzenie: jeśli ktoś odwraca wzrok lub często mruga, to kłamie. Być może jest w tym trochę prawdy. Ale ludzie są tak pewni tego zjawiska, że teraz, kiedy kłamią, próbują spojrzeć bezpośrednio w oczy rozmówcy. Od dzieciństwa słyszeliśmy, że kłamca boi się spojrzeć w oczy, ale niestety teraz nam to nie pomoże. Zdarzają się sytuacje, w których odwracamy wzrok z naturalnych powodów: na przykład patrzymy w dół, gdy jest nam smutno, na bok, gdy się wstydzimy, lub patrzymy przez osobę, gdy jesteśmy nieprzyjemni. Najbardziej doświadczonymi kłamcami są ci, którzy potrafią odwrócić wzrok na czas.

Podekscytowanie zdradza również wielkość źrenic. Rozwijają się, gdy są podekscytowani lub zaskoczeni. Słuchaj osoby i jednocześnie obserwuj jej uczniów. Jeśli powie ci coś ważnego, jego uczniowie nie mogą pozostać tacy sami.

Kiedy kłamca mruga, jego oczy zwykle pozostają zamknięte dłużej niż oczy osoby uczciwej. Brytyjski zoolog Desmond Morris, który badał zachowanie zwierząt i ludzi, zauważył, że dzieje się tak np. podczas policyjnego przesłuchania. To nieświadoma próba ukrycia się przed rzeczywistością, jak robi to struś, chowając głowę w piasek.

Ważne jest również śledzenie ruchów gałek ocznych. Pamiętasz, co ci powiedziałem o zapamiętywaniu i konstruowaniu nowych myśli? Projektując, korzystamy z wyobraźni, której potrzebujemy, gdy myślimy o przyszłości, tworzymy coś nowego, wymyślamy bajki i tak dalej. Zapamiętaj wzorzec ruchu gałek ocznych (patrz rozdział Spójrz na mnie)? W zależności od tego, czy coś sobie przypominamy, czy tworzymy nową myśl, nasze oczy poruszają się inaczej. Kłamstwo to też konstrukcja, bo tworzymy coś, czego nie było. Jeśli wizualność coś opowiada i twierdzi, że wszystko widział na własne oczy, a jednocześnie jego wzrok jest skierowany w górę w prawo, to wszystko wymyśla (konstruuje). Następnie zadaj sobie pytanie: dlaczego miałby coś wymyślić? Na przykład ktoś mówi do ciebie: „Byłem spóźniony w pracy i bardzo głodny. Potem zjadłem pizzę z Żartem i od razu poszedłem do domu”. Jeśli ktoś patrzy w prawo na słowa „zjadł pizzę z żartem”, to zmyśla. Coś tu nie gra. Możliwe, że jesteś okłamywany.

Człowiek nie może kontrolować swojego spojrzenia, które podczas budowy, wbrew jego woli, będzie skierowane w górę w prawo, dlatego kłamca nie może patrzeć bezpośrednio w twoje oczy, ale jeśli ktoś powie ci coś, co naprawdę miało miejsce, to znaczy , wspomina, może równie dobrze spojrzeć ci w oczy. Oznacza to, że jeśli ktoś zdążył wymyślić kłamstwo, powiedzieć to sobie, może nawet zapamiętać, to spokojnie może to powtórzyć (pamiętaj), patrząc ci prosto w oczy. W tym przypadku nie ma znaczenia, o czym mówi prawdziwe wydarzenie A może to wszystko wytwór jego wyobraźni. Nie zapominaj, że nie wszyscy pasują do tego modelu. Warto zastanowić się dziesięć razy, zanim pozwolisz nieznanej osobie spędzić noc, bez względu na to, co ci powie.

Ramiona Twarz jest trudniejsza do kontrolowania niż inne części ciała, ponieważ aktywność mięśni twarzy jest związana z funkcją mózgu. Ale często zdradzają nas inne części ciała, takie jak ręce. Nasze ręce mogą dawać różne sygnały. Podobnie jak w przypadku słów, pewien gest ma określone znaczenie (godło), rozumiane przez wszystkich przedstawicieli jednej kultury. Na przykład gest Winstona Churchilla w postaci łacińskiej litery V utworzonej dwoma palcami oznacza zwycięstwo i wiedzą o tym wszyscy przedstawiciele cywilizacji zachodniej. Kłamstwo za pomocą gestów jest łatwe. Musisz tylko odpowiedzieć na pytanie „Wygrałeś mecz?” Podnosząc dwa palce w górę. Nawet jeśli faktycznie przegraliśmy brutalnie.

Czasami nieświadomie używamy gestów, które mogą nam powiedzieć, co dana osoba naprawdę myśli i czuje, ponieważ nie ma nad nią kontroli. Znalezienie ich nie jest łatwe. Na przykład Paul Ekman odkrył gest, który uczniowie wykonywali podczas rozmowy z nieprzyjemną osobą. Nieświadomie zacisnęli dłoń w pięść, czasem nawet wystawiając jeden palec, jakby pokazując ankieterowi nieprzyzwoite ćwiczenie. Ćwiczenie konstrukcyjne

Powiedziałem już, że nie wszyscy ludzie są tacy sami, to znaczy nie wszystkie ruchy gałek ocznych odpowiadają modelowi. Ale każdy wykonuje jakiś ruch, kiedy mentalnie tworzy strukturę. Poniższe ćwiczenie pomoże ci nauczyć się rozpoznawać, kiedy druga osoba coś wymyśli.

Krok 1. Poproś rozmówcę, aby wyobraził sobie coś, na przykład Giocondę przedstawioną na obrazie Leonarda da Vinci. Daj mu czas na mentalne spojrzenie na obraz i uważne śledzenie ruchów oczu.

Krok 2 Poproś rozmówcę o przedstawienie tego samego obrazu, ale z pewnymi odmianami. Na przykład Mona Lisa namalowana przez pięcioletnie dziecko. Ponownie daj mu czas na mentalne zobaczenie obrazu i podążanie za jego oczami. Twoim celem jest sprawdzenie, czy podąża za systemem, czy też używa niektórych własnych ruchów podczas konstruowania.

Krok 3 Poproś rozmówcę, aby wyobraził sobie coś innego i upewnij się, że wykonuje on cały czas te same ruchy. (Po prostu poproś o przedstawienie nowego zdjęcia, inaczej konstrukcja nie zadziała - on po prostu zapamięta poprzednie ćwiczenie.) Znaczący gest. Ale to działo się pod stołem, a ta osoba i tak nie byłaby w stanie tego zobaczyć. Nie ulegało wątpliwości, że gest uczniów wyrażał obrzydzenie do rozmówcy, choć nie zdawali sobie sprawy, że doświadczają tego właśnie uczucia.

Innym znanym gestem jest wzruszenie ramionami, gdy chcemy pokazać swoją ignorancję lub że nam to nie zależy. Ramiona unoszą się, a zatem również ręce, dłonie są zwykle skierowane w stronę rozmówcy.

Są też ruchy rąk, którymi ilustrujemy nasze wypowiedzi (np. rysujemy kontury w powietrzu, mówiąc o abstrakcyjnych pojęciach). Wszyscy ludzie używają rąk podczas mówienia, tylko aktywność gestów różni się w zależności od kultury. Na przykład południowi Europejczycy – Włosi i Hiszpanie – uwielbiają towarzyszyć swoim słowom intensywnymi gestami. Rzadko zwracamy uwagę na gesty, ale tak naprawdę wiele dla nas znaczą.

Nie da się porozumieć z osobą, która mówi jedno, a rękami pokazuje coś zupełnie innego. Na moich seminariach przeprowadzam następujący eksperyment. Patrzę tej osobie prosto w oczy, pytam, która jest godzina, jednocześnie wskazując palcem okno. W odpowiedzi zawsze dostaję: „Hm… Co?”, choć wydawałoby się, że prostsze pytanie nie może być. To prawda, że zdarzają się chwile, kiedy użycie gestów jest minimalizowane – na przykład w momencie zmęczenia, kiedy jesteśmy wyczerpani, znudzeni lub smutni, gdy mocno skupiamy się na słowach rozmówcy. Kiedy. My. Słuchamy. W każdym. Słowo. Jak kiedy kłamiemy.

Tworzenie nowych myśli to złożony proces umysłowy. Skupiając się na wymyśleniu nowego, zapominamy o gestach. Nasze ciało praktycznie nie jest zaangażowane, działa tylko aparat mowy. Brak gestów to pewny znak, że dana osoba kłamie.

Kiedy pytam, jak rozpoznać kłamcę, ludzie zwykle odpowiadają, że często drapie się po nosie. Jest w tym trochę prawdy. Ludzie, którzy kłamią, mają tendencję do przykładania rąk do twarzy, ale drapanie się w nos nie jest tak powszechne. Będziesz zaskoczony, ale często kłamcy zakrywają usta rękoma, jakby nie pozwalali słowom nieprawdy wylecieć z języka lub wstydzili się tego, że kłamią. Jeśli osoba, rozmawiając z tobą, zakrywa usta dłonią, drapie się po nosie, stale poprawia okulary, ciągnie za płatek ucha, najprawdopodobniej kłamie.

Wszystkie te gesty można czasem zaobserwować u kogoś, kto po prostu siedzi i słucha drugiego. Zgadzam się, często wyciszamy nasze prawdziwe myśli i nie mówimy rozmówcy, że naszym zdaniem kłamie. Jeśli zauważysz takie oznaki u osoby, z którą rozmawiasz, postaraj się wyraźniej przekazać swoje myśli, aby przekonać ją o prawdziwości tego, co zostało powiedziane. Nie chcesz być postrzegany jako kłamca, prawda?

Podobnie jak wszystkie inne znaki, drapanie się w nos niekoniecznie zdradza bezczelnego kłamcę. Ale jeśli twój rozmówca kilkakrotnie podrapał się w nos podczas rozmowy, powinieneś szukać innych oznak kłamstwa lub przemilczania prawdy.

Reszta ciała Podczas rozmowy należy również zwracać uwagę na postawę, nogi i stopy drugiej osoby. Osoba zainteresowana wyprostuje plecy i zwróci się do Ciebie, osoba obojętna obniży ramiona i lekko się ugnie. Jeśli rozmowa się przeciąga, osoba ta może oprzeć się o ścianę lub usiąść na krawędzi stołu i pozostać w tej pozycji, dopóki rozmówca nie zorientuje się, że zachowuje się nieprzyzwoicie, a zainteresowanie rozmową nie pojawi się ponownie.

Rzadko zwracamy uwagę na sygnały przekazywane przez nogi i stopy. Prawdopodobnie dlatego, że przez większość czasu trzymamy je pod stołem i dlatego, że jesteśmy przyzwyczajeni do patrzenia rozmówcy w oczy, nie zwracając uwagi na jego ciało.

Klasycznym przykładem jest biuro podróży, które spędziło czterdzieści minut, próbując sprzedać pakiet wycieczek młodej parze. Cały czas był niezwykle miły, ale przez ostatnie pół godziny myślał, że mógłby sprzedać dziesięć wycieczek w czasie, gdy komunikuje się z tymi głupimi nastolatkami. Biuro podróży nie zdawało sobie sprawy, że przez ostatnie pół godziny kopał podłogę jedną nogą w kierunku swoich rozmówców - bardzo wyraźny i agresywny sygnał. Innym przykładem jest nieśmiała dziewczyna, która na randce próbuje udawać zrelaksowaną i ospałą, podczas gdy jej nogi są konwulsyjnie zaciśnięte pod stołem.

Oczy często nazywane są lustrem duszy. To spojrzenie pomaga nam poznać uczucia i emocje rozmówcy, nawet jeśli na zewnątrz w żaden sposób ich nie okazuje. Jednak są chwile, kiedy dana osoba nie patrzy ci w oczy. Jak to ocenić? W naszym artykule wyjaśnimy główne powody tego.

Dlaczego dana osoba nie nawiązuje kontaktu wzrokowego podczas rozmowy?

Oczy są ogniwem łączącym ludzką duszę ze światem zewnętrznym, więc nie są w stanie kłamać. Jedną z najczęstszych wersji tego, dlaczego dana osoba nie patrzy w oczy, jest to, że po prostu oszukuje lub ukrywa prawdę.

Psychologowie udowodnili jednak, że tak nie jest. Istnieje kilka możliwych powodów, dla których dana osoba nie nawiązuje z tobą kontaktu wzrokowego i odwraca wzrok.

nieśmiałość

Ten powód uzyskał naukowe potwierdzenie. Nieśmiały ludzie mają tendencję do ukrywania się własne uczucia, a oczy mogą łatwo je uwidocznić. Spojrzenie jest w stanie przekazać zainteresowanie, miłość i wiele więcej, a człowiek nie zawsze chce, aby jego uczucia zostały w tej chwili zrozumiane. Dlatego człowiek nie może ciągle patrzeć w oczy.

Zbyt wiele informacji

Wystarczy drugi rzut oka, aby dana osoba uzyskała tyle informacji o innym, ile jest w stanie uzyskać w ciągu kilku godzin komunikacji. Ze względu na przeciążenie tych informacji trzeba na chwilę odwrócić wzrok.

Podrażnienie

Często ciągła komunikacja oko w oko denerwuje i irytuje. Zaczyna się wydawać, że rozmówca próbuje rozwikłać całą twoją esencję, a to nie jest przyjemne dla nikogo. Dlatego osoba nie patrzy w oczy.

Poczucie niepewności

Jeśli w trakcie rozmowy ktoś dotyka czegoś nerwowo, ciągnie za włosy, czubek nosa, uszy, jest to wyraźna oznaka prawdziwego emocjonalnego podniecenia. Taka osoba nie patrzy ci w oczy ze względu na niepewność we własnych działaniach i jakie spojrzenie byłoby właściwe w tej sytuacji.

ciężki wygląd

Ciężkie, przeszywające spojrzenie rozmówcy powoduje uczucie dyskomfortu, nieprzyjemnie jest patrzeć takiej osobie w oczy.

Brak zainteresowania rozmówcą

Brak zainteresowania można rozpoznać nie tylko odwracając wzrok, ale także ziewając, regularnie zerkając na zegarek, przerywając rozmowę pod różnymi pretekstami itp. W takim przypadku lepiej spróbować jak najszybciej przerwać komunikację.

Aby komunikacja była zawsze pozytywna i produktywna, naucz się jak najmniej odwracać wzrok od oczu rozmówcy. Dzięki temu będzie Ci łatwiej zarówno w przyjaznych, jak i roboczych relacjach.

Dlaczego dana osoba nie nawiązuje kontaktu wzrokowego podczas rozmowy?

Według niektórych obserwacji ludzi okazało się, że większość ludzi podczas rozmowy nie patrzy sobie w oczy. Kontakt wzrokowy jest najczęściej używany przez kochanków, a zwykli rozmówcy z reguły w ogóle nie patrzą w oczy.

Jednocześnie ujawniono fakt, że liderzy, którzy wyróżniają się skutecznym stylem zarządzania, komunikując się ze swoimi podwładnymi, patrzą im prosto w oczy.

Wszyscy wiemy, że podczas rozmowy musimy patrzeć rozmówcy w oczy, ale niewielu z nas jest w stanie to zrobić wygodnie. Czasami osoba nie nawiązuje kontaktu wzrokowego. Staramy się spojrzeć naszemu rozmówcy w oczy, nawet jeśli nie czujemy się zbyt komfortowo, ale w takich momentach czujemy się niezręcznie, bo nie byliśmy do tego przyzwyczajeni od dzieciństwa.

W niektórych krajach (zwłaszcza w krajach muzułmańskich) kobiety na ogół nie nawiązują kontaktu wzrokowego podczas komunikowania się z mężczyznami i osobami starszymi, ponieważ jest to oznaką braku szacunku.

Niektórzy uważają, że komunikując się, należy patrzeć na grzbiet nosa rozmówcy, ale tak uważna uwaga może doprowadzić przeciwnika do zdenerwowania. Cóż, bezpośrednie i wytrwałe spojrzenie czasami sprawia, że osoba jest niepewna.

Jak nauczyć się patrzeć ludziom w oczy

Staraj się patrzeć na rozmówcę łagodniejszym spojrzeniem, jednocześnie starając się pokryć oczyma duży obszar, wtedy będziesz mógł widzieć swojego rozmówcę przez bardzo długi czas widzeniem peryferyjnym. Najważniejsze, aby nie tracić kontaktu wzrokowego, nie denerwując się, a podczas rozmowy staraj się zachowywać spokojnie.

Patrząc bezpośrednio w oczy, zwracaj uwagę na wyraz swojej twarzy, powinieneś patrzeć na niego delikatnie i życzliwie. Z reguły przy bliższym spojrzeniu widać w spojrzeniu pewną sztywność spowodowaną wysiłkiem, aby nie odwracać wzroku. Jeśli chcesz tego uniknąć, wyobraź sobie, że mentalnie wspierasz swojego rozmówcę za ramię, wtedy twoje spojrzenie na pewno nabierze ciepła.

Czasami dana osoba nie nawiązuje kontaktu wzrokowego podczas dialogu. Przecież nie każdy może spokojnie spojrzeć w oczy, ponieważ większość z nas nie ma zaufania do siebie i tego, co mówimy. Ale jest to bardzo ważne, ponieważ w kontakcie wzrokowym główną przyczyną nerwowości jest właśnie niepewność.

Najważniejszą rzeczą do zrozumienia jest to, że patrząc bezpośrednio w oczy rozmówcy, w ten sposób nawiązujesz z nim kontakt. Jednocześnie musisz być otwarty, a Twoim głównym celem jest pozyskanie rozmówcy.

Staraj się zwracać uwagę na wyraz twarzy swojego rozmówcy, możesz go trochę „odbić w lustrze”, to znaczy przyjąć tę samą pozę lub zademonstrować emocje tym samym wyrazem twarzy.

Najważniejsze, aby nie mylić umiejętności patrzenia w oczy z brzydkim nawykiem patrzenia na ludzi, ponieważ drugi najczęściej powoduje wrogość twojego rozmówcy.

Wielu uważa, że nie patrzą w oczy, kiedy oszukują. Psychologowie obalają to i zapewniają, że istnieje wiele powodów, dla których podczas rozmowy osoba nie patrzy w oczy innej osobie. Dlaczego dana osoba nie nawiązuje kontaktu wzrokowego?

W trakcie eksperymentów okazało się, że w ciągu jednej sekundy, kiedy ludzie patrzą sobie w oczy, są w stanie wydobyć ogrom informacji, a także w ciągu 3 godzin aktywnej komunikacji. Dlatego ciągłe patrzenie w oczy rozmówcy nie jest łatwe, a osoba musi odwrócić wzrok.

Ponadto udowodniono, że jeśli ludzie stale patrzą sobie w oczy, to bardzo ich to denerwuje. W tym przypadku wydaje się, że osoba próbuje go odczytać lub obliczyć. I nikt tego nie lubi.

W niektórych przypadkach podczas rozmowy odwracanie wzroku jest uważane za oznakę nieśmiałości - jest to naukowo potwierdzone. Spojrzenie oddaje stosunek do obiektu: zainteresowanie, miłość lub zainteresowanie - wszystko to sprawia, że oczy wyglądają wyjątkowo. Dlatego jeśli ktoś nie chce, abyś teraz widział jego uczucia, odwraca wzrok.

Trudno spojrzeć w oczy osobie o ciężkim spojrzeniu. Już w pierwszych sekundach komunikacji z taką osobą staje się to niewygodne, niewygodne, a nawet nieprzyjemne. Takie spojrzenie wywiera presję na morale i trzeba odwrócić wzrok.

Dlaczego nie patrzą ci w oczy

Innym powodem, dla którego ludzie nie nawiązują kontaktu wzrokowego, jest brak pewności siebie. Osoba wywołuje emocjonalne podniecenie, jeśli w trakcie rozmowy: sortuje coś w dłoniach, ciągnie za czubek nosa, uszu lub włosów. Ponadto będzie unikał bezpośredniego kontaktu wzrokowego, ponieważ nie wie, które spojrzenie jest dla niego najodpowiedniejsze do „wysłania” do Ciebie.

Dlaczego dana osoba nie patrzy w oczy - często człowiek nie chce patrzeć w oczy rozmówcy tylko dlatego, że nie jest nim zainteresowany. Oprócz odwróconego spojrzenia brak zainteresowania przejawia się dodatkowymi znakami: zerkaniem na zegar, ziewaniem, przerywaniem rozmowy pod byle pretekstem itp.

Aby nie mieć problemów z komunikacją, możesz ćwiczyć nie odwracanie wzroku podczas mówienia. Wtedy łatwiej będzie Ci nawiązać nowe przyjaźnie lub zbudować jakiekolwiek relacje z ludźmi.

Więcej artykułów na ten temat:

W społeczeństwie trudno radzić sobie z emocjami ze względu na złożoność relacji między ludźmi. Często człowiek ulega ich prowokacji i traci panowanie nad sobą…

Często człowiek musi bronić swojego zdania w polubownym sporze, negocjacjach biznesowych, dyskusji naukowej itp. Z reguły rozmówca w omawianej sprawie ma wprost przeciwne zdanie…

Trudno znaleźć osobę, która nigdy nie irytowałaby się drobiazgami. Pchali cię w transporcie, ktoś nie mył naczyń po sobie, dziecko porozrzucało zabawki - a teraz twój nastrój jest zrujnowany ....

Podczas komunikowania się z ludźmi regularnie pojawiają się sytuacje konfliktowe. Niektóre z nich można rozwiązać pokojowo, inne przeradzają się w kłótnię, której towarzyszy burzliwy krzyk i emocje...

Umiejętność zachowania spokoju w każdej sytuacji jest bardzo ważna dla każdej osoby. Takie negatywne emocje jak strach, złość i panika mogą wyczerpać każdą osobę, a w zamian nie dają nic pozytywnego ...

Oczy nie są w stanie kłamać, ponieważ łączą duszę człowieka ze światem zewnętrznym. Powszechnie przyjmuje się, że jeśli dana osoba nie patrzy w oczy podczas rozmowy, to na pewno oszuka.

Jakkolwiek popularna może być ta opinia, jest ona błędna. Psychologowie zidentyfikowali przyczyny i sytuacje, przez które przeciwnik nie patrzy w oczy podczas komunikowania się.

To jeden z tych czynników, które opierają się na twierdzeniach naukowych. Nieśmiały ludzie często ukrywają swoje uczucia, więc nie mogą patrzeć bezpośrednio w oczy, ponieważ spojrzenie może powiedzieć wszystko. Odczyta najgłębsze uczucia i doznania, czy to miłość, czy nienawiść. Ludzie nieśmiały są w większości zamknięci i dlatego nie chcą się ujawniać.

Często wystarczy jedno spojrzenie duża ilość informacje o rozmówcy. Kilka minut kontaktu wzrokowego znacznie wykracza poza godziny prostej rozmowy. Z powodu nadmiaru informacji ludzie muszą na chwilę odwrócić wzrok.

Nadmierny kontakt wzrokowy powoduje zmartwienie i irytację. W końcu wydaje się, że rozmówca stara się dowiedzieć wszystkiego, co jest w środku. I prawie nikomu się to nie spodoba.

Dyskomfort wewnętrzny jest łatwy do zauważenia. Oznakami tego może być dotykanie uszu, nosa podczas rozmowy, układanie włosów. Z tego powodu rozmówca nie spojrzy w oczy.

Utrzymywanie kontaktu wzrokowego z osobą, która dosłownie przebija się przez swojego rozmówcę, przynajmniej powoduje dyskomfort psychiczny.

Brak zainteresowania nie zawsze objawia się zerkaniem na zegarek i ziewaniem. Brak zainteresowania rozmówcy można również wyrazić w przypadku braku kontaktu wzrokowego.

Wielu ludziom łatwiej jest sformułować myśl i wyobrazić sobie pewną sytuację tylko trochę pogrążoną w sobie. Tacy ludzie muszą po prostu stworzyć obraz w swojej głowie dla lepszej percepcji, a jest to po prostu niemożliwe, utrzymując kontakt z przeciwnikiem.

Aby komunikacja była bardziej produktywna, powinieneś nauczyć się patrzeć tak długo, jak to możliwe. Umiejętność utrzymywania kontaktu wzrokowego pomoże nie tylko w relacjach nieformalnych, ale również biznesowych.

Jeśli dana osoba nie patrzy w oczy podczas rozmowy: opinia psychologa

W toku rozważań psychologowie zauważyli, że zdecydowana większość osób nie nawiązuje kontaktu wzrokowego podczas rozmowy. Spojrzenie oko w oko jest najczęściej spotykane wśród zakochanych par. W normalnej komunikacji ludzie bardzo rzadko patrzą sobie w oczy.

Również w trakcie obserwacji stwierdzono, że liderzy, którzy wyróżniają się skutecznością przywództwa nad ludźmi, rozmawiając ze swoimi pracownikami, patrzą im w oczy.

Każdy zna potrzebę spojrzenia rozmówcy w oczy, ale nie każdy czuje się w tym komfortowo. Nawet jeśli dana osoba próbuje utrzymywać kontakt wzrokowy, czuje się nieswojo i zaczyna odczuwać pewne zakłopotanie, ponieważ nie jest do tego przyzwyczajony.

W wielu krajach spojrzenie oko w oko określane jest jako wyraz braku szacunku, dlatego kobiety w takich stanach, w większości muzułmanki, w rozmowie z mężczyzną nie podnoszą wzroku na mężczyznę.

Powszechnie uważa się, że aby stworzyć efekt kontaktu wzrokowego, konieczne jest spojrzenie na grzbiet nosa rozmówcy. Ale jest to błędne, ponieważ zwiększona uwaga może spowodować nerwicę przeciwnika.

Aby zrozumieć powód, dla którego dana osoba nie nawiązuje kontaktu wzrokowego podczas mówienia, pomoże również mowa ciała. Aby powiedzieć, że dana osoba się znudziła i nie chce już prowadzić rozmowy, pomoże jej spojrzenie skierowane na górę w prawo. A jego rozszerzone źrenice opowie o zainteresowaniu przeciwnika rozmową.

Kilka wskazówek, które pomogą Ci nauczyć się nawiązywać kontakt wzrokowy

Staraj się patrzeć na przeciwnika miękkim i zrelaksowanym spojrzeniem, oddziałując na duży obszar, który wpada w pole widzenia. Najważniejsze, żeby nie stracić tego kontaktu i zachować spokój.
Wpatrywanie się może wywołać twardy wyraz twarzy, więc obserwuj mimikę. Nie powinna być skoncentrowana, wręcz przeciwnie, życzliwość i łagodność nie tylko Cię zrelaksują, ale także zwyciężą Twojego przeciwnika. Aby osiągnąć ten efekt, możesz mentalnie wyobrazić sobie, że trzymasz ta osoba przez ramię. Tak więc w wyglądzie będzie więcej ciepła i miękkości.
Głównym problemem, który stoi na przeszkodzie zdolności patrzenia w oczy, jest zwątpienie w siebie. Ta niepewność rodzi nerwowość. Trzeba przezwyciężyć tę linię i zrozumieć, że patrzenie w oczy tylko nawiązuje kontakt z osobą.
Spróbuj zbadać mimikę i pozycję rozmówcy. Możesz spróbować go „odbić w lustrze”. Pomoże to pokonać barierę interpersonalną i wygrać z przeciwnikiem.

Jeśli dana osoba nie nawiązuje kontaktu wzrokowego podczas rozmowy, nie spiesz się z wyciąganiem błędnych wniosków. Być może powinieneś przyjrzeć się rozmówcy i zrozumieć przyczynę braku kontaktu wzrokowego z jego strony.

Zwykle nasze oczy „śledzą” nasze myśli, a czasami, po prostu patrząc nam w oczy, inni ludzie mogą zrozumieć, o czym myślimy. Na pewno zgodzisz się, że czytanie myśli innej osoby w jego oczach jest bardzo przydatną umiejętnością? Dzięki temu każdy będzie mógł zrozumieć, czy jest oszukiwany lub ustalić, czy Twój rozmówca jest zainteresowany tym, o czym mu mówisz. Ta przydatna umiejętność jest idealna dla graczy w pokera.

Oko w oko

Taki kontakt z rozmówcą wskazuje, że jest on bardzo zainteresowany rozmową z Tobą. Dłuższy kontakt wzrokowy może wskazywać, że osoba jest przestraszona i/lub Ci nie ufa. Krótki kontakt wzrokowy – osoba jest zmartwiona i/lub nie jest zainteresowana rozmową z Tobą. A całkowity brak kontaktu wzrokowego wskazuje na całkowitą obojętność twojego rozmówcy na twoją rozmowę.

mężczyzna patrzący w górę

Podniesione oczy są oznaką pogardy, sarkazmu lub irytacji skierowanej do Ciebie. W większości przypadków taki „gest” oznacza przejaw protekcjonalności.

Jeśli osoba patrzy w prawy górny róg

Wizualnie wyobraża sobie obraz zapisany w pamięci. Poproś kogoś o opisanie wyglądu osoby, a twój rozmówca z pewnością podniesie oczy i spojrzy w prawo.

Jeśli dana osoba odwróci wzrok w lewy górny róg

To wskazuje, że wyraźnie próbuje coś sobie wyobrazić. Kiedy próbujemy wykorzystać naszą fantazję do wizualnego „narysowania” jakiegoś obrazu, podnosimy oczy i patrzymy w lewo.

Jeśli Twój rozmówca patrzy w prawo

Oznacza to, że próbuje coś sobie przypomnieć. Spróbuj poprosić kogoś o zapamiętanie melodii piosenki, a osoba ta na pewno spojrzy w prawo.

Patrząc w lewo ludzie wydają dźwięki

Kiedy człowiek wyobraża sobie dźwięk lub komponuje nową melodię, patrzy w lewo. Poproś kogoś, aby wyobraził sobie dźwięk klaksonu samochodowego pod wodą, a niezmiennie spojrzy w lewo.

Jeśli twój rozmówca spuszcza oczy i patrzy w prawo

Ta osoba prowadzi ze sobą tak zwany „wewnętrzny” dialog. Twój rozmówca może rozważać coś, co powiedziałeś, lub może zastanawiać się, co powiedzieć dalej.

Jeśli ktoś spuszcza oczy i patrzy w lewo

Myśli o swoim odczuciu czegoś. Zapytaj rozmówcę, jak się czuje w dniu swoich urodzin, a zanim ci odpowie, osoba spuszcza oczy i patrzy w lewo.

Opuszczając oczy

Pokazujemy, że nie czujemy się zbyt komfortowo, a nawet zawstydzeni. Często, jeśli ktoś jest nieśmiały lub nie chce rozmawiać, spuszcza oczy. W kulturze azjatyckiej nie patrzenie komuś w oczy, patrzenie w dół podczas rozmowy z rozmówcą jest normą.

Te „zasady” są zwykle przestrzegane przez nas wszystkich. Ale leworęczny robi odwrotnie: praworęczny patrzy w prawo, leworęczny patrzy w lewo i odwrotnie.

Jak ustalić, że kłamiesz?

Nie ma absolutnie poprawnego algorytmu, dzięki któremu można określić, czy rozmówca kłamie, czy nie. Najlepszym sposobem- zadaj proste pytanie, na przykład „jaki kolor ma Twój samochód?”. Jeśli ktoś podniesie oczy i spojrzy w prawo (lub w lewo, jeśli jest leworęczny), można mu zaufać. W ten sposób w przyszłości możesz zrozumieć, czy oszukują cię, czy nie.

Na przykład, kiedy opowiadasz o tym, co wydarzyło się w klasie, twój przyjaciel patrzy w prawo; mówiąc o swoich wakacjach, nieustannie podnosi oczy i spogląda w prawo. Najprawdopodobniej wszystko, co powiedział, jest prawdą. Ale kiedy dzieli się z wami swoimi wrażeniami na temat pięknej dziewczyny, którą poznał pewnego dnia, a jego oczy są utkwione w lewym górnym rogu, można stwierdzić, że wyraźnie „upiększa”.