Jak stać się miłym i przyjemnym. Jak być miłym. Zawsze i wszędzie staraj się taktownie unikać sytuacji konfliktowych

Życzliwość jest niezbędną cechą dla każdej osoby. Pozwala mu pozytywnie patrzeć na świat i nawiązywać przyjaźnie. Niestety życzliwość przestała być uważana za najlepszą ludzką cechę, a czołowe pozycje zajmują teraz próżność i ambicja, arogancja i umiejętność przerastania głowy. Jednak życzliwość jest ważniejsza, niż się wydaje na pierwszy rzut oka. Życzliwy człowiek staje się lepszy i prowokuje dobry stosunek do siebie. Jeśli chcesz zmienić się na lepsze, tutaj nauczysz się, jak stać się milszym i pozbyć się uczucia złości i niezadowolenia.

Jak stać się milszym poprzez samokształcenie?

1. Nigdy nie zapominaj o wdzięczności

Wiele osób uważa, że ich miejsce w życiu jest wyłącznie ich zasługą. Jednocześnie w głębi duszy chyba każdy wie, komu zawdzięcza swoje szczęście. A więc pierwsza rada: przestań narzekać i czuć się niezadowolony ze swojego życia, ale podziękuj tym ludziom, którzy czynią życie lepszym. Osoby, które uczestniczyły w Twoim losie i pomogły Ci stać się tym, kim jesteś, zasługują na wdzięczność, zaszczepi to w ich duszach dobre uczucia do Ciebie.

2. Bądź bardziej tolerancyjny wobec niedociągnięć innych

Każdy z twoich przyjaciół i krewnych ma swoje dobre i złe strony, o których dobrze wiesz. Nie przeszkadza ci to kochać ich i szanować ich pozytywne cechy. Staraj się traktować wszystkich ludzi ze zrozumieniem, ignoruj ich wady i doceniaj ich zalety. Nie krytykuj innych, a nie będą cię nie lubić.

3. Szanuj opinie inne niż twoje

Każdy człowiek ma swój własny system wartości, a światopogląd otaczających go ludzi może różnić się od Twojego. Dlatego interesuj się czyjąś opinią, nie uważaj jej z góry za błędną, wysłuchaj wszystkich argumentów rozmówcy na korzyść konkretnej decyzji. Wtedy nie tylko staniesz się miłym rozmówcą, ale także zyskasz możliwość nauczenia się czegoś nowego i niezwykłego.

4. Nie prowokuj konfliktów

Umiejętność poddania się i nie wywoływania kłótni od zera może znacznie ułatwić Ci życie. Staraj się nie denerwować drobiazgami, nie stwarzać konfliktów. Pragnienie zniszczenia musi ustąpić miejsca bardziej konstruktywnym pragnieniom, a twoje życie stanie się jaśniejsze i przyjemniejsze.

5. Czyń dobro każdego dnia

Życie codzienne konfrontuje nas z różnymi sytuacjami, z każdej z nich musimy wyjść z godnością. Jeśli masz okazję do dobrego uczynku, nie ignoruj jej. Dobre uczynki, które czynisz, wrócą do ciebie stokrotnie. Harmonijne relacje można budować tylko na życzliwości, dlatego staraj się dawać miłość i ciepło nie tylko bliskim, ale także nieznajomym.

Jak pozbyć się złości i złości?

Czasami gniew, uraza i niezadowolenie, ukryte głęboko w środku, przeszkadzają w staniu się milszym. Tłumiąc negatywne emocje, możesz wyglądać na milszego niż w rzeczywistości. Ale żeby być życzliwym w rzeczywistości, musisz nauczyć się, jak pozbyć się gniewu i agresji, uwolnić się od gniewu i urazy.
Poniższe zalecenia wskażą, jak pozbyć się złości i nauczą, jak radzić sobie z negatywnymi emocjami.

Jeśli to możliwe, wykonuj to proste ćwiczenie za każdym razem, gdy ogarnie Cię uczucie złości: przyciśnij zaciśnięte ręce do klatki piersiowej, podejdź do ściany i ostro wyrzuć ręce do przodu, rozluźniając palce. W tym samym czasie możesz głośno wykrzyczeć mantrę lub jakąś klątwę, wkładając w ten okrzyk cały nagromadzony gniew. Po kilku powtórzeniach tego ćwiczenia twoje negatywne emocje znikną i łatwiej będzie ci znosić niedociągnięcia innych.
Jeśli ktoś celowo próbuje cię urazić i obrazić, wyobraź sobie tę osobę za dźwiękoszczelną szklaną ścianą. Nie obrażaj się, ale wyobraź sobie, że nie rozmawia z tobą, ale z kimś za ścianą - łatwiej będzie ci zignorować sprawcę.
Rozśmiesz się: obejrzyj program komediowy lub poczytaj coś zabawnego. Podczas śmiechu wszystko wydaje się nieistotne i głupie, więc staraj się wyśmiewać głupich i złośliwych ludzi, którzy cię otaczają - to ich rozbroi i unikniesz skandalu.
Śpiewaj głośno swoją ulubioną piosenkę, gdy czujesz się niezadowolony lub urażony. W tym celu możesz odwiedzić koncert ulubionego artysty lub bar karaoke. Śpiew pomoże pozbyć się podrażnień i poprawi nastrój.
Postaraj się „zmyć” negatywne emocje – weź kąpiel lub prysznic, zrób pranie, umyj naczynia lub zrób generalne sprzątanie. Po chwili zauważysz, jak twoje myśli stają się lżejsze i zabawniejsze, oczyszczone z negatywności.

I nie zapomnij komunikować się ze zwierzętami domowymi i dziećmi: obok nich nie można się denerwować i denerwować.

Jak widać, te wskazówki są bardzo proste, ale aby się do nich zastosować, potrzebna jest samodyscyplina i chęć bycia milszym. Jeśli będziesz pielęgnować życzliwe nastawienie do ludzi, przekonasz się, że świat stał się dla ciebie dużo milszy.

Życie ludzkie jest pełne negatywności. Jest tak wiele złych rzeczy, że czasami trudno jest oddychać. I choć ludziom brakuje czułości i życzliwości, niewielu z nich myśli o tym, jak stać się milszym i spokojniejszym.

Trudno sobie wyobrazić, jak często trzeba potępiać ludzi, złościć się i przeklinać. Ponadto w każdym indywidualnym przypadku przewidziana jest wymówka. Ludzie uważają, że odpowiedź jest uzasadniona. Broniąc pozycji, ukrywają negatywy.

Lepiej za darmo pomagać ludziom wokół nas. Jak miło jest chodzić po ulicach miasta, cieszyć się nowym dniem i cieszyć się śpiewem ptaków. A jaką przyjemność przynoszą promienie łagodnego słońca.

Jeśli trafiłeś na tę stronę, zdałeś sobie sprawę, że chcesz być milszy i starać się zrobić właściwy krok w kierunku szczęścia i radości. Zapewniam, porada i psychologia pomogą.

Niektórzy uważają, że stawanie się życzliwą osobą jest nierealne. W tym stwierdzeniu jest trochę prawdy. Ale nie zapominaj, że w człowieku, niezależnie od budowy ciała, wieku i statusu społecznego, jest ziarno życzliwości.

Opowiem Ci, jak stać się osobą cierpliwą, uważną, czułą i życzliwą. Dzięki rekomendacjom i szczegółowym instrukcjom zmienisz życie, które stanie się lepsze.

Pomóż ludziom radą i działaniem. Jeśli nieznajomy pomógł, wyraź wdzięczność. Uwierz mi, z przyjemnością usłyszy „dziękuję”.
Nie oceniaj ludzi wokół ciebie. Nawet jeśli chcesz kogoś skrytykować, postaraj się zmiękczyć.
Traktuj wszystko ze zrozumieniem i unikaj konfliktów. Nie wszyscy rozumieją wszystkich i nie wszyscy zrozumieją Ciebie. Marnowanie energii i czasu na bezużyteczne kłótnie nie ma sensu.
Prawić komplementy. Jeśli chodzi o błędy i niedociągnięcia, nie zauważaj ich. Skoncentruj się na pozytywnych cechach.

Instrukcje wideo

Nie zapominaj, że życzliwość to cała koncepcja. Jeśli jesteś milszy, cały świat będzie dla ciebie milszy. A życie w takim środowisku jest łatwiejsze i przyjemniejsze niż w atmosferze napięcia i stresu.

Stawanie się milszym dla ludzi

Jeśli człowiek dobrze traktuje ludzi, których otacza, łatwiej i szczęśliwiej jest mu żyć na świecie, a ludzie traktują go w ten sam sposób.

Wszystko na świecie jest ze sobą ściśle powiązane. Zainwestowana życzliwość prędzej czy później powraca, wielokrotnie wzrastając. Dlatego każdy powinien mieć wiedzę, jak stać się milszym dla ludzi.

Życie bez dobroci jest nudne i nudne. Towarzyszy mu stres i negatywność. W takich warunkach nie sposób znaleźć faceta ani zbudować relacji z dziewczyną. Dlatego jeśli w życiu jest dużo negatywności i nie chcesz żyć samotnie, podejmij działanie.

Jeśli myślisz, że masz wszystko, co masz na własną rękę, to się mylisz. Uwierz mi, w budowanie sukcesu zaangażowani są inni ludzie, choć ich wkład jest niewidoczny. Podziękuj ludziom, którzy pomagają.
Wyrażaj wdzięczność ustnie. Ciepłe uczucia pojawią się w sercach przyjaciół, którzy usłyszą od ciebie „dziękuję”. Jeśli odwaga nie wystarczy, wyrażaj sobie wdzięczność.
Szukaj dobra w ludziach wokół ciebie. Każdy ma wady, ale to nie znaczy, że nie jest godzien miłości.
Staraj się być osobą cierpliwą i wyrozumiałą. Każdy ma pogląd na świat, koncepcje, system wartości. Jeśli ktoś różni się od Ciebie, traktuj go z zainteresowaniem, ponieważ każde spotkanie jest okazją do uzupełnienia, poszerzenia lub zmiany siebie.
Nie konfliktuj w żaden sposób. W pewnej sytuacji możesz krzyczeć i udowadniać swoją opinię w każdy możliwy sposób, ale jest to bezużyteczne. Pamiętaj, życie nie stoi w miejscu, a zamiast kłótni lepiej zacząć tworzyć jasne i miłe rzeczy.
Codziennie wykonuj dobre uczynki: pomagaj babciom przejść przez ulicę, wyrażaj miłość mamie, kup przyjacielowi prezent na 23 lutego lub pomóż tacie w garażu. Dając ciepło światu, otrzymasz je z powrotem w większych ilościach.
Bądź dla siebie dobry. Sposób, w jaki ludzie cię traktują, zależy od tego, jak traktujesz siebie. Tylko wewnętrzny spokój wraz z harmonią zapewnia spokojne i harmonijne życie.

Wskazówki wideo

Praca nad sobą poprawi życie, wypełni je kolorami i doznaniami. Podejmij działanie, a ludzie będą dla ciebie milsi.

Bądź milszy dla faceta

Co może być lepszego niż silny i szczęśliwy związek? Są jednak chwile, kiedy mężczyzna przestaje pasować do kobiety. Bardzo ją denerwuje. Czasem wystarczy mały potknięcie, bo w kierunku mężczyzny leci brud słowny lub przybory kuchenne. Małe rzeczy, o które się kłócisz, odgrywają w życiu ostatnią rolę. Każdy kultywuje stosunek ludzi do siebie.

Po przeczytaniu materiału będziesz miał do dyspozycji przewagę taktyczną, która pozwoli Ci rozwiązać problem. Zrelaksuj się i spójrz na życie z innej perspektywy.

Dzięki losowi, że masz chłopaka. Pamiętaj, ile razy pomagał i wspierał. Jeśli chcesz się pobrać, nie zapomnij o tym.
Zapraszam do podziękowania facetowi. Jeśli pomógł w kuchni lub zrobił coś miłego, podziękuj. Dla ciebie to błahostka, ale on będzie zadowolony. Słowa pokażą, że cenisz sobie związek.
Staraj się nie osądzać faceta. Niewątpliwie ocenianie występków i nawyków jest interesujące i ekscytujące. Ale nie polecam tego robić. Prawdopodobnie nie chciałeś być traktowany w ten sam sposób.
Ostrożnie „filtruj” krytykę skierowaną pod adresem faceta. Jeśli to konieczne, poproś lub wskaż błąd. Nie bądź milszy, dążąc do celu, jakim jest obrażenie faceta i zranienie jego dumy.
Traktuj wszystko ze zrozumieniem, nawet jeśli coś nie odpowiada twojej opinii. Lepiej, jeśli zrozumiesz faceta i wejdziesz w jego pozycję. Jeśli chodzi o konflikty, nie przyniosą przyjemności i pozostawią głębokie rany w duszy.
Nie skąpij komplementów. Uwierz mi, każdy mężczyzna, podobnie jak kobieta, cieszy się, słysząc skierowane do niego ciepłe słowa. Chociaż przedstawiciele silniejszej płci nie zawsze to pokazują. Dlatego nie lekceważ jego modnej fryzury, ubrań i rzeczy.
Pamiętaj, wynik pojawi się, jeśli będziesz dla siebie milszy. Nie bij się za błędy i porażki. Ruszaj naprzód.

Mam nadzieję, że rekomendacje pomogą uczynić związek z ukochaną osobą silną i szczęśliwą. Stawanie się milszym w domu jest łatwe. Wszystko czego potrzebujesz to pragnienie. I nie zapomnij robić dobrych uczynków każdego dnia, bez względu na to, jak małe.

Tylko dobry uczynek czyni osobę piękną. Jak dokładnie się rozwijać, zdecyduj sam. Nie oszukuj się i nie buduj własnego przeznaczenia. A o tym, co się okaże, zadecydują działania i stosunek do ukochanej osoby.

Jak stać się milszym, jeśli jesteś skorpionem?

Każda osoba, która urodziła się pod znakiem skorpiona, wielokrotnie myślała o tym, jak stać się milszą. Aby osiągnąć cel, skorpion musi ciężko pracować. Jednocześnie walka musi być prowadzona z cechami charakteru tkwiącymi w naturze. I nie jest łatwo wygrać bitwę.

Jak pokazuje praktyka, skorpiony nie są z natury złe. Charakteryzuje je zimny umysł, przenikliwe spojrzenie i brak tajemnic. Zaznaczam, że skorpion to osoba pewna siebie, która dobrze wie, czego chce. I ona to osiąga.

Ważniejsza jest reakcja obserwatora z zewnątrz na pozycjonowanie. Uważa takie stanowisko za aroganckie i okrutne. Ale najbardziej nieprzyjemną cechą skorpiona jest bezpośredniość. Często prowadzi do konfliktów i nieporozumień.

Jeśli urodziłeś się pod tym znakiem, sprawdź technikę stawania się milszą w domu. W przeciwnym razie znajdziesz się w sytuacji, w której ukochana osoba, z którą chciałeś zbudować dobry związek, wypłynie ze łzami w oczach.

Rób właściwe rzeczy. Tylko wtedy inni cię zrozumieją.
Świat skorpiona jest przytulny i zwięzły, ale dla innych dziwny, bo zamknięty. Dziel się pomysłami i doświadczeniami z przyjaciółmi i rodziną.
Scorpio to miła, uczciwa i pewna siebie osoba, której działania mają na celu dobro najbliższych. To prawda, że skorpiony często zapominają o upewnieniu się, że ich środowisko to rozumie. I to nie przypadek.
Ludzie wolą ciepło duszy niż materialne dowody przyjaźni i uczucia. Biorąc pod uwagę fakt, że dziwne zachowanie skorpiona łączy się z bezpośredniością i drażliwością, staje się jasne, dlaczego wielu radzi być milszym.
Ćwicz introspekcję. Inni nie mają takiej pewności i nie jest im łatwo porozumieć się z osobą obdarzoną władzą. Skorpiony odpychają ludzi swoją bezpośredniością i odwagą. Popracuj nad tym.
Analizuj myśli i działania, ponieważ potężnej mocy towarzyszy odpowiedzialność. Pamiętaj, że silny musi chronić słabych.

Skorpiony są gotowe w każdej chwili nagrodzić wrogów swoją trucizną. Co do innych ludzi, nie życzą im krzywdy.

Każdy Skorpion jest w głębi serca miłą osobą, ale nie jest w stanie tego okazywać. Osiągnięcie efektu wymaga odrobiny samokontroli.

Dobroć czyni świat harmonijnym. Ale nie zapominaj, że absolutna życzliwość bez przeciwieństw nie doprowadzi do dobra. Dąż do równowagi.

Jak stać się milszym? 7 metod pracy

Dzień dobry, drodzy czytelnicy i goście bloga Rozwój osobisty i Samorozwój!

Jak stać się milszym i nabierz pozytywnego myślenia, które pomoże wyeliminować gniew i apatię. Czy ciągle na kogoś krzyczysz? Narzekać na niesprawiedliwość wobec ciebie? Czy ciągle jesteś zły i ponury? Następnie nasz artykuł jak stać się milszym specjalnie dla Ciebie. W dzisiejszym artykule przedstawimy Ci 7 metod pracy, które pomogą Ci stać się milszym i spokojniejszym w stosunku do otaczającego Cię świata.

Choć może brzmieć dziwnie poniższa definicja, to prawda. Życzliwość i miłość to bardzo dobry stan wewnętrzny, który przyciąga do swojego życia ludzi i wydarzenia, których potrzebujesz. Bądź miły dla ludzi, a ludzie będą również dla ciebie mili. Wszystko jest banalne i proste, ale jak przezwyciężyć gniew i stać się milszym? Jakimi zasadami należy się kierować? Poniższe wskazówki pomogą ci stać się życzliwą osobą, do której inni ludzie będą przyciągać. Przeczytaj i zaimplementuj!

Najpierw odpowiedz na pytanie: „Skąd wzięła się moja gorycz i złość na cały świat?” Zasadniczo wszystko zaczyna się od dzieciństwa, kiedy właśnie kształtował się charakter osoby. Oto wniosek, że jeśli ktoś jest miły, to wychowywali go mili i sympatyczni ludzie. Jeśli ktoś jest zły, został wychowany przez złych i negatywnych ludzi.

Warianty twojego gniewu na cały świat mogą mieć następującą postać:

Miałem złe dzieciństwo
Rodzice nie dali mi tego, czego chciałem
Zła edukacja
Ja nie jestem piękna)
Powiedziano mi, że świat jest okrutny i trzeba się do niego dostosować i tak dalej.

Teraz, gdy już wiemy z grubsza, skąd wziął się wewnętrzny gniew, podamy Ci 10 metod, z których wybierzesz te właściwe dla siebie, z pomocą których znajdziesz odpowiedź na pytanie jak stać się milszym?

7 metod pracy, aby stać się milszym

Metoda nr 1: Podziękuj światu

Czy jesteś zły, bo nie masz nic? Czy ciągle narzekasz, że nic nie dostajesz? Naucz się dziękować wszechświatowi za to, co masz w tej chwili. Spróbuj wypełnić swoją duszę wdzięcznością. Większość ludzi myśli, że życie dostarcza pozytywnych wydarzeń, właściwych ludzi, jedzenia, pieniędzy za pewnik, ale tak nie jest. Wszechświat daje to, czego ludzie chcą, ale tylko tym, którzy są wdzięczni i kochają otaczający ich świat. Tacy ludzie są zawsze mili i pozytywni. Jeśli zdecydujesz się pójść drogą życzliwej osoby, najpierw naucz się dziękować.

Metoda #2: Bądź otwarty na świat

Jeśli czujesz miłość i wdzięczność, Powiedz dziękuję . Nie ma potrzeby ukrywania tych uczuć gniewem. Poczuj miłość i radość, jeśli przydarzy ci się pozytywne wydarzenie. Czy pomogli ci w jakikolwiek sposób? Podziękuj tej osobie. Nie myśl, że otrzymujesz pomoc za pewnik. Oznacza to, że masz miłość, która nie jest całkowicie pokryta gniewem. Zawsze bądź wdzięczny za wszelką pomoc i osiągnięte cele. Komu podziękować? Ktokolwiek! Najważniejsze, że doświadczasz pozytywnego nastroju!

Metoda nr 3 Powiedz „nie” krytyce i osądowi

Jak stać się milszym? Nie oceniaj innych ludzi! Jak często krytykujesz i potępiasz ludzi w tym czy innym akcie? Twoja złość nie jest łatwa, najwyraźniej jesteś miłośnikiem plotek i krytykowania innych ludzi. Przestań oceniać innych ludzi. Nie lubisz być krytykowany, prawda? Wtedy nie krytykuj innych ludzi, a będziesz dobry. Oczywiście jest krytyka, która pomaga się rozwinąć, ale krytyka i potępienie są na bardzo cienkiej linii, zachowaj dystans. Wiedz, że to, co dajesz światu, jest tym, co otrzymujesz pięciokrotnie, niezależnie od tego, czy jest to dobry uczynek, czy zły uczynek. Wybór nalezy do ciebie.

Metoda 4. Naucz się rozumieć ludzi

Traktuj ludzi ze zrozumieniem. Wszyscy jesteśmy indywidualnościami i każdy z nas ma własny pogląd na otaczający nas świat. Jeśli ktoś mówi Ci o czymś, szczególnie do Ciebie, a Ty się z tym nie zgadzasz, to przynajmniej nie poddawaj się emocjom, które Ci się nie podobają. Po prostu słuchaj i podejmij właściwą decyzję na swoją korzyść. Tylko nieudacznicy i ludzie o ograniczonym umyśle, którzy są źli na świat, boją się usłyszeć całą prawdę o sobie, a to jest bardzo dobre narzędzie do rozwijania osobowości jako całości. Nie bój się usłyszeć czyjejś opinii, która różni się od twojej.

Metoda numer 5. Daj ludziom pozytywne

Obsyp ludzi komplementami i miłymi zwrotami. Zacznij skupiać całą swoją uwagę na pozytywnych cechach innych ludzi. Co to mogło być? Tak, nieważne! Uśmiech, głos, ciało, ubrania, dobre opowiadanie i tak dalej. Jeśli znajdziesz w tej lub innej osobie cechę charakteru, która jest dla ciebie przyjemna, powiedz mu o tym. To nie tylko poprawi nastrój osoby, którą skomplementowałeś, ale także naładuje Cię niesamowitą energią na cały dzień. Do zostań miłą osobą daj ludziom dobroć i miłość.

Metoda #6: Bądź dla siebie miły

Nie oceniaj siebie zbyt krytycznie, bądź prostszy i milszy. Sekret: Jeśli traktujesz siebie z pozytywnym nastawieniem, ludzie również będą cię traktować. Wiedz, że to, co cię otacza, to twój wewnętrzny świat. Czy to emocje, wydarzenia, ludzie, spotkania i tak dalej. Twój świat zewnętrzny jest odzwierciedleniem twojego stanu wewnętrznego. Gdy tylko się obudzisz, uśmiechnij się do siebie! Gwarantujemy, że dzień pójdzie tak, jak chcesz. Wszystko dlatego, że uwzględniłeś pozytywne myślenie i wiemy, że pozytywne myślenie przyczynia się do realizacji wszystkich naszych pragnień i celów. Być pozytywne nastawienie do siebie i życzliwi dla ludzi wokół.

Metoda nr 7: Pomóż ludziom. Robić dobre uczynki

Czyń dobry uczynek każdego dnia. Jeśli prowadzisz samochód, ustąpić pierwszeństwa pieszym, a zwłaszcza kobiecie z wózkiem. Przy wejściu do sklepu trzymaj drzwi dla wychodzących. Najlepszym sposobem, aby się rozweselić i stać się milszym, jest okazywanie innym ludziom życzliwości i pozytywności. Zrób coś miłego dla ludzi, a to co dałeś światu na pewno do Ciebie wróci.

Krótkie podsumowanie:

W dzisiejszym artykule jak stać się milszym, przynieśliśmy Ci 7 metod pracy, które pomogą Ci stać się milszym. Czego się dzisiaj nauczyliśmy? I dowiedzieliśmy się, co następuje:

1. Podziękuj otaczającemu Cię światu za to, co masz w tej chwili

2. Bądź otwarty na świat, nie powstrzymuj miłości i pozytywu. Zminimalizuj negatywne emocje.

3. Przestań osądzać innych ludzi

4. Naucz się rozumieć innych ludzi. Posłuchaj czyjejś opinii, ale nie traktuj jej poważnie, masz swój osobisty punkt widzenia.

5. Daj miłość i radość innym ludziom

6. Bądź pozytywnie nastawiony do siebie i otaczającego Cię świata

7. Pomóż innym ludziom, jeśli zostaniesz o coś poproszony. Pomóż również, jeśli nie jesteś o nic proszony. Daj ludziom pozytywne nastawienie!

Nie musisz chodzić na studia, aby nauczyć się życzliwości - przestudiuj i zastosuj te 9 zasad, aby stać się życzliwą osobą, a po prostu nie poznasz siebie.

1. Podstawowa zasada w sprawie, jak stać się życzliwą osobą, istnieje możliwość bycia wdzięcznym wszystkim i wszystkim za to, co już masz. Zbyt często to, co mamy, przyjmujemy za pewnik i za pewnik. A jednocześnie nieustannie opłakujemy to, czego nie mamy. Spróbuj docenić to, co już masz i wyobraź sobie, że ktoś inny nawet tego nie ma.

2. Jeśli to możliwe, dziękuję! Zwłaszcza jeśli słowa wdzięczności właśnie wyrwane z twojej piersi. Nabierz zwyczaju mówienia prostego „dziękuję”, kiedy tylko jest to właściwe. W ten sposób automatycznie nauczysz się być wdzięcznym i będziesz w stanie stać się życzliwą osobą.

3. Niemożliwe zostań miłą osobą jeśli ciągle o kimś rozmawiasz. Zwłaszcza w lekceważących tonach. Wyobraź sobie, że ktoś pozwala sobie na takie zachowanie Twoim kosztem. Czy ci się spodoba? Prawdopodobnie nie. Dlatego staraj się wystawić komuś ocenę tylko wtedy, gdy jest to naprawdę właściwe.

4. Uważaj na siebie, kiedy kogoś krytykujesz. Oczywiście czasami ważne jest powiedzenie jakiejś uczciwej uwagi, ale nie przesadzaj. Zostań miłą osobą być może, gdy krytyka ma na celu wytykanie komuś błędów. Wtedy dajesz mu możliwość ich realizacji i poprawienia siebie. Jeśli próbujesz go upokorzyć, pomniejszyć jego osiągnięcia lub cechy, nie uda ci się stać się życzliwą osobą.

5. Spróbuj przynajmniej trochę, ale zrozum każdą z osób wokół ciebie, bez względu na to, jak źle się zachowuje. Każdy ma własne zdanie w pewnych sprawach i wcale nie jest konieczne, aby pokrywało się ono z Twoim. Traktuj to ze zrozumieniem i cierpliwością. Zwiększy to Twoje umiejętności komunikacyjne, poszerzy horyzonty. Nie ograniczaj się tylko do własnej opinii.

6. Dawaj ludziom komplementy tak często, jak to możliwe. Znajdź w każdym coś, co naprawdę lubisz. Spróbuj odwrócić uwagę od tego, co cię irytuje w danej osobie. Wystarczy zwrócić uwagę na dobrą fryzurę, dobry makijaż, doskonałe spodnie - a człowiek będzie już szczęśliwy w swojej duszy. Czasami inspiruje ludzi do wielkich czynów.

7. Staraj się robić więcej dobrych uczynków. Na każdym kroku, nawet w drobiazgach. Przepuszczanie pieszego nawet tam, gdzie nie powinien przechodzić, podnoszenie dla kogoś upadłego przedmiotu, ustępowanie miejsca pojazdowi - wszystko to czyni cię milszym nawet zgodnie z twoimi wewnętrznymi odczuciami. A jeśli w odpowiedzi usłyszysz słowa wdzięczności, nic nie zastąpi tej radości.

8. Nie angażuj się, staraj się ich unikać. Ale zostaw za sobą poczucie, że możesz o siebie zadbać. Najważniejsze, żeby nie marnować swojej wewnętrznej energii na niepotrzebne sprzeczki. Lepiej skierować go na konieczne i znowu dobre uczynki. Jeśli widzisz, że nadal nie jesteś zrozumiany i prawdopodobnie nie zostaniesz zrozumiany, weź to za pewnik i przejdź dalej. Gdy podejmiesz tę decyzję, poczujesz, o ile łatwiejsze jest dla Ciebie życie.

9. A co najważniejsze, nie zapomnij być miłym dla ukochanej osoby! Nie można być miłym, jeśli nie można być miłym dla siebie. Przede wszystkim musisz kochać siebie i tylko czując to, ludzie zaczną również okazywać ci wzajemne uczucia.

Oto one, proste 9 zasad, aby stać się życzliwą osobą.

Mówią, że to dobroć uratuje świat. Ale czy można stać się milszym dla ludzi, jeśli twoja postać nie jest darem i nie ma łuku? Musisz, inaczej życie cię zmusi i to nie w najprzyjemniejszy sposób. A życzliwość można rzeczywiście rozwinąć.

Staraj się rozwijać empatię. Czytaj emocje innych ludzi.Aby to zrobić, możesz po prostu spojrzeć w oczy danej osoby lub odzwierciedlić jej postawę. Po prostu ciało osoby jest silniejsze niż wszystkie słowa, aby mówić o jego uczuciach, dlatego przyjmując podobną pozę lub przyjmując tempo rytmu osoby, lepiej zrozumiesz jej uczucia. Wyraź współczucie. Po prostu powiedz osobie, że ją rozumiesz. Może na początku będzie to mechaniczne, ale z czasem nauczysz się naprawdę współczuć i empatyzować.
Ucz się życzliwości od postaci z bajek i zwierząt. Bohaterowie baśni ludowych są wyznacznikiem życzliwości. Bez względu na to, jak ciasni byli bohaterowie w wieży, nie byli chciwi i spokojnie wpuszczali do niej sąsiadów.Być może wydaje ci się to naiwne i niemodne, ale jest to pozytywne. Możesz nauczyć się być milszym dla ludzi od zwierząt domowych. Tak więc koty nie są stworzeniami stadnymi, więc uczą cię szczerej miłości, a psy kochają cię za to, kim jesteś. I tego muszą się nauczyć. Jeśli masz zwierzaka, koniecznie musisz nauczyć się być miłym: psy nie znoszą złych ludzi przez zapach. Dodatkowo zwierzak to prawdziwa szkoła troski i życzliwości zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Nauczy cię powstrzymywać negatywne emocje i być bardziej cierpliwym, ponieważ zwierzęcia nie można bić i obrażać.
Zajmij miejsce tej osoby. Nie powinno się tego robić cały czas, ale tylko wtedy, gdy chcesz powiedzieć komuś nieprzyjemne rzeczy, na przykład w odpowiedzi na ostre oświadczenie sąsiada. Stań na chwilę w miejscu tej osoby i spróbuj zrozumieć jej stan. Spójrz na sytuację z zewnątrz, jakby oglądał film. Zmniejszy to twoją drażliwość i odpowiednio zareaguje, bez agresji.
Bądź dla siebie dobry. Cóż, jak stać się milszym i spokojniejszym, jeśli jesteś swoim własnym Cerberusem? Wyłącz swojego wewnętrznego krytyka - jest naprawdę okrutny dla ciebie i ludzi wokół ciebie. Powie ci, że wokół są tylko wrogowie, że nikt ci nie pomoże i wiele innych negatywnych rzeczy.Znajdź antidotum na wszystkie jego ataki. Możesz nawet zrobić listę: negatywne słowa wewnętrznego krytyka i przeciwnie, frazę, która zaprzecza tej myśli. Aby uciszyć krytyka, możesz podnieść swoją samoocenę. Ponadto powinieneś pozwolić sobie nie być idealną osobą, ale sobą, prawdziwym, choć niedoskonałym, ale posiadającym własną wartość.

Nie zapomnij też kochać siebie: rozpieszczaj się i naucz się śledzić swoje uczucia. Ułatwi ci to zrozumienie sąsiadów: kto naprawdę potrzebuje pomocy, a kto manipuluje. Pozbywasz się więc negatywów w stosunku do innych. Wszystko to pomoże ci dostrzec pozytywy w każdym wokół ciebie.

Ogólnie naucz się myśleć pozytywnie. Jak stać się milszym i spokojniejszym, jeśli wszystko postrzegasz ponuro? Bardzo trudno jest wszystko postrzegać pozytywnie, ale zacznij przynajmniej od usunięcia utworu nie z myśli i zastąpienia go innymi słowami. Na przykład nie mów, że nie chcesz zachorować, ale że będziesz zdrowy.
Bądź miły dla swoich bliskich. Możesz być czuły wobec dalekich znajomych, ale agresywny wobec swojej rodziny. I potrzebują twojej dobroci i miłości bardziej niż ktokolwiek inny.
Życzliwość = wdzięczność. Postaraj się zastanowić, za co lub za kogo jesteś w życiu wdzięczny: rodzice, którzy dali ci wspaniałe naturalne dary i wiele dali w okresie wychowania, przyjaciele i wrogowie, od których nauczyłeś się dobrych rzeczy. Podziękuj nawet za negatywne doświadczenie. Równie ważne jest, aby każdego wieczoru pamiętać o trzech osobach lub trzech faktach, za które jesteś wdzięczny w tym dniu. To łatwiejsze niż się wydaje.
Naucz się komplementować. To bardzo ciekawe zajęcie: spójrz na nieznajomego, znajdź w nim piękno i powiedz o nim. Taki komunikatywny prezent dla osoby.

Przygotuj się na to, że reakcja na taki prezent może być absolutnie dowolna: mogą nawet skarcić. Przyjąć za pewnik. Z czasem nauczysz się widzieć piękno we wszystkich ludziach, a komplementy będą coraz bardziej umiejętne i szczere.

Pomagać ludziom. Jeśli dzisiaj udało Ci się pomóc tylko jednej osobie, ten dzień nie poszedł na marne. Nie czekaj na wdzięczność: to nie będzie miało znaczenia, a jeśli nie, to pokażesz osobie, że są dobrzy ludzie i z czasem w to uwierzy. Nawiasem mówiąc, z czasem będziesz cieszyć się pomaganiem ludziom i stanie się to dobrym nawykiem.
Rób to, co naprawdę lubisz. Wiele osób jest rozgoryczonych, ponieważ są zmuszani do wykonywania niekochanej pracy i często za skromne pieniądze. A sekretem jest to, że jeśli robisz dokładnie to, co lubisz, to przyniesie to znacznie więcej pieniędzy (po prostu dlatego, że poświęciłeś temu pewnie dużo czasu i wiesz, jak to zrobić) i moralnej satysfakcji. A to eliminuje jakąkolwiek gorycz, jeśli w ogóle.
Uwierz w moc uśmiechu Kiedy się uśmiechasz, wysyłasz światu pozytywną wiadomość. Wraca do ciebie i czyni cię milszym.
Podejmij medytację. Na początek postaraj się przypomnieć sobie wszystkie chwile, kiedy byłeś traktowany z życzliwością i ciepłem. Zapamiętaj wszystkie przypadki, począwszy od dzieciństwa. A teraz siadamy i całkowicie odpoczywamy. A teraz wizualizujemy wszystkie te sytuacje i próbujemy wejść w ten stan. Ważne jest, aby oddychać równomiernie i głęboko. Przepracuj codziennie kilka z tych sytuacji.
Spotykaj się z życzliwymi ludźmi. Otaczaj się właśnie takimi ludźmi. Ucz się od nich życzliwości. Jeśli w twoim otoczeniu są źli i agresywni ludzie, którzy cię poniżają i stale obniżają twoją samoocenę, po prostu nie będziesz miał zasobów, by być miłym.

Życzliwość jest wrodzoną cechą, którą nie każdy ma. Ale każdy może być lepszy. I sprawi, że twoje życie będzie szczęśliwsze.