Temat naszej rozmowy jest tak stary i prymitywny, jak metoda niszczenia bałwanów. Mówiąc obrazowo, będziemy mówić o wyeliminowaniu problemu w postaci pojedynczego osobnika poprzez uszkodzenie tego ostatniego przy minimalnym wysiłku fizycznym z Twojej strony. F-uff! Mówiąc bardziej zrozumiałym językiem, pomożemy Ci szybko i bez wysiłku zmusić osobę fizycznie przewyższającą Cię do porzucenia idei tłumienia Cię.

Zacznijmy od tego, że choć poniżej przedstawimy metody, za pomocą których można szybko unieruchomić ludzki organizm, to i tak trzeba będzie się trochę wysilić. Przyjmijmy za pewnik, że Twój przeciwnik jest osobą bardziej rozwiniętą fizycznie / uzbrojoną / a nie osamotnioną w pragnieniu wyrządzenia Ci przemocy fizycznej (podkreśl właściwe). Biorąc pod uwagę różnicę w przygotowaniu fizycznym czytelników, przedstawiamy możliwości oddziaływania na przeciwnika w rosnącej kolejności pracy mięśni niezbędnej do osiągnięcia pożądanego efektu. Mówiąc najprościej, jeśli już wiesz przynajmniej, jak walczyć, naciśnij Page Down 3 razy; jeśli jest bardzo dobry i wredny, to 7 na raz.

Nowicjusz

Najbardziej wrażliwym obszarem większości żywych stworzeń są oczy. Człowiek nie jest wyjątkiem. Jeden z najlepsze sposoby zanurz go w otchłań cierpienia, obficie zalaną łzami - uderz go w oczy. Jednak nieprawidłowe wykonanie tego etapu walki może z jednej strony doprowadzić do niepowodzenia całego przedsięwzięcia, a z drugiej do utraty oka przeciwnika. Zgadzam się, ani jedno, ani drugie nie jest Twoim celem. Najlepsza opcja uderzające - po przekątnej od dołu do góry, dłonią skierowaną do siebie. W tej sytuacji górna powłoka z pewnością ucierpi gałka oczna i powieki, ale oczy nie doznają poważnych obrażeń.

Twoim celem może być także nos wroga. Bezpośrednie trafienie osoby w ten narząd oddechowy w każdym przypadku doprowadzi do krótkotrwałego szoku. Jeśli jednak uderzysz od dołu do góry piętą dłoni, celując w punkt znajdujący się bezpośrednio pod nasadą nosa, szok będzie znacznie silniejszy. Nasz nos jest zaprojektowany w taki sposób, że amortyzacja następuje w płaszczyźnie równoległej do podłoża, a przy tym jest wyjątkowo wrażliwy na uderzenia prostopadłe do podłoża. Popularnego w kinie uderzenia głową w nos nie należy ignorować. Jeśli wyszkolona osoba uderzy wroga w nasadę nosa gniazdem myśli, doprowadzi to do obfitego krwawienia, możliwego złamania nosa, a w niektórych przypadkach do nokautu. Radzimy jednak zadać taki cios tylko wtedy, gdy masz ręce zajęte jakimiś ważnymi artefaktami, a na nogach masz śnieżnobiałe pantofle z koronką Władimira, których w żadnym wypadku nie chcesz pobrudzić temu łajdakowi. Oznacza to, że lepiej o tym zapomnieć, chyba że Twoim celem jest oczywiście samonokaut, który pozwoli Ci wymazać z pamięci haniebne momenty porażki. Jako uważny czytelnik zauważyłeś już, że sformułowanie „od dołu do góry” zostało już dwukrotnie powtórzone. I to wcale nie jest przypadkowe. Zdecydowana większość ciosów mających na celu natychmiastową śmierć człowieka jest zadawana dokładnie według tego wektora, ponieważ pozwala on zadać cios niezauważony i z siłą wystarczającą do osiągnięcia mizantropicznego celu. Dlatego boimy się dzieci i drobnych kobiet.

Kiedy zaczęliśmy mówić o wrażliwych częściach ludzkiego ciała, z pewnością od razu o tym pomyśleliście. Obszar pachwiny a zawarte w nim jądra zawsze były celem ciosów właśnie ze względu na ich paradoksalną wrażliwość na spotkanie z butami innych ludzi. Co dziwne, jeden z najważniejszych narządów jako jedyny nie jest chroniony ani przez kości, ani przez mięśnie. Ze względu na potrzebę specjalnych warunków przechowywania męskie gonady zmuszone są znajdować się w wrażliwej pozycji. Precyzyjne kopnięcie palcem w cenny obszar da ci niezaprzeczalną przewagę w powstającej dyskusji. W zasadzie ten sposób eliminacji osoby jest najprostszy i najskuteczniejszy. Jedyną jego wadą jest strona etyczna. Jesteśmy zdania, że ​​warto się do tego odnieść tajna broń Warto tylko w skrajnych przypadkach, gdy naprawdę jesteś w niebezpieczeństwie.

Amator

Kontynuując naszą krwiożerczą narrację, przejdźmy do kolejnego skupienia obszarów ludzkiego ciała (słowo „skupisko” nosiliśmy się już od dawna). Oddziaływanie na te narządy będzie wymagało od Ciebie więcej wysoki poziom trening fizyczny i ogólną umiejętność w tym zakresie. Pamiętając wszystkich ludzi, których widziałeś, niewątpliwie zauważysz, że oprócz nosa i oczu, o których już pisaliśmy, na głowie każdej szanującej się osoby wyrastają uszy, które również mogą być celem Twoich miażdżących ciosów . Prawidłowe, dokładne i mocne uderzenie w oba uszy jednocześnie może doprowadzić do pęknięcia błon bębenkowych, krwawienia z ucha, gardła i nosa oraz utraty przytomności.

W swojej książce „Tajemnice sztuk walki świata” J. Gilbey opowiada o sowieckim zapaśniku Slimańskim, który przez długi czas był pracownikiem organów bezpieczeństwa państwa, ale po wydarzeniach na Węgrzech 1956 roku wyemigrował do Stanów Zjednoczonych Stany. Osoba ta opisuje uderzanie w uszy złożonymi dłońmi, przy czym wszystkie palce są mocno złączone. W wyniku takiego uderzenia osoba doznaje obrażeń ucha środkowego i traci orientację w przestrzeni. Twórca słynnego sztyletu bojowego, William Ewart Fairbairn, również badał podobne ciosy podczas II wojny światowej. Za szczyt umiejętności uważano podkradanie się do wartownika od tyłu i uderzanie go w uszy, zadając obrażenia i ogłuszając go. Wracając od legend o oficerach superwywiadu do trudnej rzeczywistości, można powiedzieć, że choćby jeden cios w ucho, w każdym razie dostarczy człowiekowi wielu wrażeń. Musisz starać się uderzać w taki sposób, aby dłoń opierała się na małżowinie usznej. W tej sytuacji, nawet jeśli nie uda ci się ogłuszyć wroga ani go obezwładnić, silny ból posiniaczonej chrząstki ucha i sam cios we wrażliwe miejsce dadzą ci dwa sposoby rozwoju wydarzeń: wybicie przeciwnika wszelkimi znanymi sposobami ty lub pośpiesznie znikasz ze sceny. Aby utrzymać optymistyczny nastrój, opcja numer trzy, gdy dwumetrowy agresor patrzy na ciebie ze zdziwieniem, drapie się po uchu i przystępuje do stopniowej destrukcji, nie jest brana pod uwagę.

Kontynuacja nauki ludzka głowa nagle dowiadujesz się, że grubość czaszki jest różna we wszystkich jej częściach. Średnio jest to 5 milimetrów, a w najbardziej chronionym miejscu, w przedniej części - do centymetra. W skroniach grubość kości wynosi zaledwie 1–2 milimetry. Pod świątynią znajduje się również tętnica błony mózgowej. Jak już zrozumiałeś, obszar ten jest niezwykle podatny na ataki. Jeśli w życiu zdarzy się coś takiego, że postanowisz powalić wroga ciosem w skroń, musisz to zrobić mądrze, jeśli nie chcesz usłyszeć sformułowania „przekraczanie niezbędne środki samoobrona” i „krakersy sushi”. W tej sytuacji najmądrzejszym rozwiązaniem jest uderzenie dłonią, a nie kościami pięści. Nie powinieneś być gorliwy w nasadę dłoni: ta opcja może również okazać się śmiertelna, ponieważ nawet jeśli nie powalisz osoby, twoja dłoń wyląduje w taki sposób, że cios rozprzestrzeni się na oko, i to jest już podwójny cios. Kombinacja!

Tak naprawdę głowa to wyjątkowy zbiór punktów, na które możesz skierować swoją wściekłość, manifestując ją w postaci bezlitosnych pięści. Właśnie wtedy, gdy myślałeś, że wiesz wszystko o wpływie siły na ludzką czaszkę, wyciągamy z rękawa kolejny atut – szczękę. Spód. Nie, nie włożono. Uderzenie w szczękę przeciwnika będzie wymagało ostrości, dokładności, prawidłowej trajektorii i zaciśniętej pięści. Przy odpowiedniej kombinacji wszystkich czynników otrzymasz nokaut. Oznacza to, że twój przeciwnik zostanie nokautowany, a ty zyskasz niewiarygodnie większą wiarę w swoje umiejętności. Twój cios nie musi być super silny. Nokaut następuje nie tyle z siły ciosu, co z jego szybkości i ostrości. Mózg, znajdujący się w czaszce w płynie, jest bardzo wrażliwy na dotyk ścianek czaszki. Uderzenie w szczękę, zadane od dołu do góry, bezpośrednio lub ukośnie do osi pionowej, spowoduje gwałtowne szarpnięcie głową. Mózg, przestrzegając praw fizyki, uderzy w ściany czaszki, co spowoduje jego częściowe krótkotrwałe wyłączenie, czyli nokaut. Wyjątkowo niepożądane jest bezpośrednie uderzenie w szczękę, ponieważ osoba ma zęby. Wydawać by się mogło, że fakt ten nie ma związku z tematem naszej rozmowy, jednak Twoje zdanie zmieni się w momencie, gdy nie trafisz w szczękę i uderzysz pięścią w zęby. Urazy ręki otrzymane w takiej sytuacji są bardzo niebezpieczne, ponieważ będąc w miejscach zgięcia, goją się niezwykle długo. Możliwe jest również uszkodzenie okostnej. Takim urazom często towarzyszą stany zapalne, infekcje próbujące przedostać się do kości, ropienie, gangrena, amputacja, apokalipsa... Generalnie nie ma potrzeby bić ludzi w zęby. A wektor oddolny, jak już wiesz, ma niezaprzeczalne zalety.

Abyś nie patrzył z jawną krwiożerczością na głowy wszystkich otaczających cię obywateli, skupmy swoją uwagę na twoich stopach. Choć ciosy w nogi nie powalą wroga, mogą zmusić go do ponownego rozważenia swojego stosunku do ciebie lub przynajmniej zszokować wroga, dając mu czas do namysłu i podjęcia dalszych działań. Niektórzy rzemieślnicy radzą bezlitośnie deptać przeciwnikowi palce, wprawiając go w stan nieopisanego, bolesnego szoku. Niewątpliwą zaletą tej opcji jest to, że w razie niepowodzenia można nawiązać do osobliwych tańców narodowych i z wdziękiem paradować gdzieś daleko z eleganckim paso doble. Jeśli chcesz zadać wrogowi mniej lub bardziej skuteczny cios, musisz po prostu o tym pamiętać ostatni raz kiedy grałeś w piłkę nożną. Musisz wykonać proste kopnięcie „piłkarskie” czubkiem buta w goleń złoczyńcy. Uderzenie należy zadać po wewnętrznej stronie nogi, w miejscu, w którym znajduje się kość, a nie chronionej przez mięsień. Aby osiągnąć ten stan wystarczy kopnąć prawą nogą w prawą i lewą odpowiednio w lewą kończynę przeciwnika. Wymagania do takiego uderzenia to dokładność, siła i najlepiej twarde buty. Zakończenia nerwowe w okostnej natychmiast przekażą twój pozytywny impuls mentalny właścicielowi podudzia. Niemiłą niespodzianką mogą być dla Ciebie sportowcy z bólami goleni (choć nawet tak wyćwiczona noga silnym ciosem trafi) oraz osoby, które nie czują nóg. Uderz ich palcami w oczy! Lub po prostu odejdź - i tak cię nie dogonią.

Nie należy tracić z oczu takiego przedmiotu do kopnięć jak staw kolanowy. Oczywiście istnieje ryzyko spowodowania poważnych obrażeń ciała. Jeśli jednak złoczyńca nie zostanie trafiony, istnieje ryzyko, że on sam odniesie obrażenia. Cios jest całkowicie identyczny z poprzednim, jedyną różnicą jest cel ciosu i jego skuteczność. Aby zranić osobę w kolano, potrzeba znacznie mniejszej siły. Staw kolanowy, będący jednym z najbardziej skomplikowanych stawów Ludzkie ciało, zareaguje nawet na cios o średniej sile zadany czubkiem buta pod rzepką.

Zaawansowany użytkownik

Po zbadaniu głowy i nóg pod kątem wrażliwych punktów mimowolnie zadasz sobie pytanie, co zrobić, jeśli uważasz, że szturchanie kogoś palcami w oczy jest niegodne, kopanie go w nogi jest jakoś dziewczęce, a walenie go pachwina jest ogólnie niedopuszczalna. To właśnie w tym momencie Twoim oczom ukaże się niepozorny tors na pierwszy rzut oka! To naczynie dla narządów oddechowych, trawiennych i krążeniowych nie może nie wzbudzić zainteresowania tobą jako krwiożerczą naturą. Jednakże narządy wewnętrzne doskonale chronione przez kości i mięśnie. Chociaż, jak rozumiesz, gdyby wszystko było tak beznadziejne, nawet byśmy o tym nie pisali. Podczas eksperymentów i symulacji sytuacje życiowe znaleźliśmy kilka punktów na ludzkim ciele, na które można łatwo wpłynąć, aby rozwiązać spory z kimkolwiek.

Niektórym określenie „uderzenie w wątrobę” kojarzy się wyłącznie z wakacjami, tłustymi potrawami, alkoholem i innymi sposobami na dobrą zabawę. Ale dla ciebie, uliczny wojowniku, wątroba jest przede wszystkim celem ciosu, który przynosi ofierze nieznośne cierpienie, a tobie pierwotną radość samca alfa, który pokonuje przeciwnika. Organ ten pełni szereg ważne funkcje w organizmie: usuwanie szkodliwych substancji z krwi, przekształcanie różnych substancji w energię (glukozę), hematopoezę itp. Wątroba znajduje się po prawej stronie Jama brzuszna i jest chroniony jedynie przez kość mięśniową, a w niektórych przypadkach przez tłustą ramę. Uderzenie w wątrobę powoduje ostry, silny ból, niemożność wyprostowania się i częstego poruszania kończynami. Mówiąc najprościej, po otrzymaniu go w wątrobie, osoba natychmiast przyjmuje pozycję embrionalną i pozostaje w tym stanie przez kilka minut. Aby uszkodzić ten narząd, będziesz potrzebować najprostszej znajomości anatomii i mniej więcej rozwinięta siła cios. Jeśli masz zwyczaj przebijania bloków betonowych, zachowaj ostrożność. Pęknięcie wątroby prowadzi do poważnych konsekwencji, a w niektórych przypadkach do natychmiastowej śmierci.

Organizm ludzki potrafi bardzo wyraziście zareagować na cios splot słoneczny- węzeł nerwowy znajdujący się w samym środku tułowia człowieka i kontrolujący przeponę mięśniową płuc oraz mięśnie większości narządów jamy brzusznej. Kiedy ten punkt zostanie trafiony, następuje skurcz przepony, który prawie pozbawia osobę możliwości oddychania. Występują także krótkotrwałe zaburzenia w pracy serca, które nie mogą nie wpłynąć na ogólne samopoczucie przeciwnika. Podobnie jak w przypadku uderzenia w wątrobę, w to uderzenie trzeba będzie zainwestować, aby osiągnąć zamierzony efekt.

Oczywiście sposobów na unieruchomienie ludzkiego ciała jest znacznie więcej. Uznaliśmy, że jeśli podamy Państwu nieco więcej informacji na ten temat, to w następnym numerze będziemy musieli napisać artykuł-poradnik dla tych, którzy chcą uchronić się przed agresywnym szaleńcem, który z godnym pozazdroszczenia uporem atakuje ludzi, szturcha uderza ich palcami w oczy, uderza w uszy, kopie kolana i uderza w krocze.

Pozostaje tylko powiedzieć, że głównym czynnikiem, który może Ci przeszkodzić, jest Twoja własna cywilizowana świadomość, która długo będzie opierać się podjętej przez Ciebie decyzji o zakończeniu konfliktu w tak prymitywny sposób, ale w skuteczny sposób jak walka.

Punkty bólowe- obszary na ciele człowieka najbardziej wrażliwe na uszkodzenia. Bolesne - gdyż uderzanie w nie powoduje ból (i różne niebezpieczne obrażenia). Kropki - ponieważ działki mają małą powierzchnię.
Dlaczego potrzebne są punkty bólowe? Dla zwycięstwa.

W procesie kształtowania zamiaru wygranej człowiek nieuchronnie staje przed pytaniem: „Gdzie powinienem uderzyć, aby wygrać?” Ponieważ intencją jest zwycięstwo, a nie walka lub uderzenie w głowę, potrzebne są najskuteczniejsze punkty nacisku.
Zwykle punkty życiowe służą do zmuszenia wroga do zaprzestania jakichkolwiek działań.
Ci, którzy decydują się na naukę i (co najważniejsze!) używanie punktów bólowych, niekoniecznie muszą studiować meridiany i akupunkturę, większość punktów ma średnicę co najmniej 10 mm; Dzięki pewnej umiejętności (osiągniętej w wyniku odpowiednich ćwiczeń) możesz nauczyć się trafiać we właściwe punkty automatycznie, bez patrzenia i zastanawiania się nad każdym ruchem.

1. Korona to najbardziej niechroniony obszar na czubku głowy. Silny i ostry cios może spowodować śmierć.

2. Nerw wzrokowy - znajduje się w górnej części nosa, pomiędzy oczami. Uderzenie palcem lub uszczypnięcie palców w ten punkt może być śmiertelne.

3. Oczy - ostrym uderzeniem w oczy wróg traci wzrok na zawsze lub na jakiś czas. Silny ból. Kciuk jest wciśnięty całkowicie i może dotrzeć do mózgu.

4. Punkt za uchem u dołu - nagły ucisk lub uderzenie może spowodować śmierć.

5. Móżdżek - cios w ten punkt grozi śmiercią lub utratą przytomności.

6. 7. Punkty powyżej górnej i poniżej dolnej wargi - uderzenia w tym miejscu powodują stan szoku. Bardzo wrażliwe jest również uderzenie czubkami palców lub drugą kostką środkowego palca w miękką część podbródka od dołu do góry.

8. Jabłko Adama (tchawica) - nawet lekkie uderzenie powoduje cierpienie, zakłóca oddychanie (zadławienie) i powoduje wymioty. Silne uderzenia mogą spowodować utratę przytomności lub śmierć.

9. Szyja - uderzenie w mięśnie obu stron odcinka szyjnego kręgosłupa jest bolesne i niebezpieczne. Silne uderzenie w siódmy (wystający) kręg powoduje jego ucisk i uszkodzenie tchawicy. Obszar szyi powyżej obojczyka to miejsce, w którym przechodzą nerwy i naczynia krwionośne. Uderzenia tutaj prowadzą do Krótki czas ze stanu gotowości bojowej, ale nie powodują porażki.

10. Obojczyki - cios zadawany czubkami palców w wąskie zagłębienie w gardle powyżej obojczyków jest niebezpieczny, a nawet śmiertelny.

11. Punkt pomiędzy łopatkami - uderzenie od dołu do góry powoduje szok, uderzenie od góry do dołu - przyspieszone bicie serca, uszkodzenie narządów wewnętrznych i śmierć. Uderzenie w górę pod łopatkami powoduje silny ból.

12. Pachy - kopnięcie powoduje silny ból, uderzenie palcem paraliżuje ramię.

13. Środek bicepsa to ośrodek nerwowy barku. Uderzenie w ten punkt powoduje paraliż ramienia. Punkt nad bicepsem jest śmiertelny.

14. Splot słoneczny - cios jest bardzo bolesny, zwłaszcza skierowany w górę. W tym przypadku cios przenoszony jest na narządy wewnętrzne - serce, wątrobę, płuca. Może mieć poważne konsekwencje.

15. Stawy łokciowe - lekki cios prowadzi do utraty czucia, poważnego zwichnięcia. Nawet lekkie uderzenie w środek nerwowy przedramienia (5 cm poniżej łokcia) powoduje silny ból, a mocne uderzenie prowadzi do drętwienia ręki. Uderzenie w łokieć jest bardzo bolesne. Tutaj lepiej jest kontratakować.

16. Okolica serca - silny cios zagraża życiu, gdyż przenosi się do serca. Skuteczne kopnięcie to drugi staw środkowego palca. Wtykanie palców między żebra jest bardzo bolesne.

17. Nerki - ukierunkowany cios jest bardzo niebezpieczny.

18. Górna część brzucha - głęboko penetrujący cios „nik-te” jest niebezpieczny. Uderzenie w podbrzusze jest zdumiewające, a mocny cios powoduje poważne obrażenia.

19. Dolny odcinek kręgosłupa - urazy kręgosłupa powodują utratę funkcji motorycznych.

20. Nadgarstek – w tym miejscu przechodzą ścięgna stawowe, miejsce bardzo wrażliwe. Lekki cios w górną stronę jest bolesny, mocny cios to kontuzja. Punkt po wewnętrznej stronie nadgarstka, pomiędzy ścięgnami zginacza promieniowego nadgarstka i ścięgnami mięśnia odwodziciela długiego kciuka, jest śmiertelny.

21. Kość ogonowa - upośledzona funkcja motoryczna nóg.

22. Pachwina - silny cios jest śmiertelny.

23. Wnętrze Uda są bardzo wrażliwym obszarem nogi. Lekki cios jest bolesny, mocny paraliżuje nogę na jakiś czas.

24. Kolano - skuteczne jest kopnięcie pod kątem 45°. Uderzenie powoduje ból i upośledzenie ruchomości staw kolanowy, a jeśli noga jest nieruchoma, łatwo ją zwichnąć.

25. Zgięcie podkolanowe - kopnięcie zmusza przeciwnika do siedzenia, powodując ból i skurcze. Uderzenie w podstawę kości piszczelowej powoduje również silny ból i skurcze.

26. Mięśnie łydek - konsekwencje silnego uderzenia są takie same. Nawet lekkie uderzenie w przód, niezabezpieczona część
goleń jest bardzo bolesna, silna - paraliżuje nogę
czas.

27. Ścięgno Achillesa - kopanie powoduje ból i
paraliżuje nogę.

28. Unoszenie nogi - pchnięcie powoduje ostry ból, jest to bardzo słaby punkt. Silny cios unieruchamia nogę.

I tak nie musisz machać pięściami, ale celuj nimi jak najbardziej luki w zabezpieczeniach Ludzkie ciało. Dziś podpowiemy czym są te miejsca i jak w nie trafić.

1. Staw skokowy

Uderza się go kopnięciem „tupiącym” od góry do dołu lub kopnięciem „piłkarskim” w płaszczyźnie poziomej z przodu lub z boku. Lepiej, żeby atakująca noga miała na sobie buty. To miejsce jest bardzo wrażliwe niemal dla wszystkich ludzi, ponieważ od dzieciństwa chronią je buty, ale nie ma tu osłony mięśniowej.

Źródło: army.lv

2. Shin

Dwie znajdujące się tutaj kości piszczelowe (strzałkowa i piszczelowa) prawie nie są pokryte mięśniami, więc ból po uderzeniu w nie przeszywa całe ciało, jak wyładowanie elektryczne. Możesz atakować goleń zarówno wewnętrzną (w przypadku kopnięcia „piłkarskiego”), jak i zewnętrzną (w przypadku kopnięcia bocznego) stroną stopy. Najlepiej zrobić to twardą krawędzią buta. Można jednak uderzać zarówno piętą (piętą), jak i podeszwą. Tylko nie uderzaj palcem w goleń, bo może się ześlizgnąć i wtedy cios nie wyrządzi wrogowi większych szkód.

Źródło: army.lv

3. Staw kolanowy

Kolano jest najlepszym celem kopnięć z małej wysokości. Wygodnie jest uderzać nim ze wszystkich stron, dowolną częścią stopy, pod dowolnym kątem (od góry do dołu, od dołu do góry, poziomo), dowolnym ruchem - pchaniem, kołysaniem, deptaniem.

Źródło: army.lv

4. Krocze

W cel ten można uderzyć czymkolwiek - palcem i podbiciem stopy, piętą, kolanem, pięścią, krawędzią i podstawą dłoni, przyciśniętymi do siebie czubkami palców.

Nie musisz nawet uderzać, po prostu chwyć mocno genitalia ręką i pociągnij je do siebie - na bok. Jednak mężczyźni chronili to miejsce od dzieciństwa. Wszyscy mamy tendencję do odruchowego zakrywania krocza dłonią lub udem, gdy próbujemy je zaatakować. Dlatego taki cios uderza jedynie z odwróceniem uwagi wroga, np. biczem w oczy.

Źródło: army.lv

5. Podbrzusze (obszar łonowy)

W podbrzuszu nie ma pancerza mięśniowego, w obrębie jamy brzusznej znajdują się liczne sploty nerwowo-naczyniowe. Lepiej jest uderzać tutaj czubkiem buta, kolanem, pięścią lub zaciśniętymi czubkami palców.

Źródło: army.lv

6. Splot słoneczny („słońce”)

Wygodnie jest uderzać go łokciem, kolanem, pięścią, piętą dłoni lub drugimi paliczkami palców, zaciśniętymi na wzór tzw. „diabelskiej łapy” (patrz zdjęcie). Dla „sportowców”, którzy są obrośnięti potężnymi mięśniami, trudno jest przebić się przez słońce. Ale nawet oni nie są w stanie utrzymać stale napiętego brzucha. Podczas wdechu mięśnie brzucha rozluźniają się, a cel staje się otwarty na zniszczenie.

Źródło: army.lv

7. Splot sercowy

Cel ten znajduje się tuż pod lewym sutkiem. Wszystko, co powiedziano o „słońcu”, jest również tutaj prawdą. Dodajmy tylko, że kiedy silny wpływ w obszarze serca może ustać. Wtedy śmierć nadejdzie natychmiast. Trzeba o tym wiedzieć, aby go nie uderzyć (splot nerwu sercowego jest bardziej wrażliwy niż splot słoneczny).

​​

Więc zaczynamy mistrzowskie punkty bólu, i to jeszcze nie na kimś (bo kogoś jeszcze trzeba na to złapać), ale na sobie.

Pierwszym miejscem, które musisz znaleźć, jest wewnętrzne ramię. Uderzając nim pod pewnym kątem, możesz łatwo złamać rękę przeciwnikowi, wybić mu broń, wziąć go w bolesny chwyt lub kontrolę. Znajdź tutaj nerw ramienny - to jest to bardzo bolesny punkt jeśli trafisz poprawnie ( Film trwający 0:47 minuty). To samo - z drugiej strony: w rozszczepieniu bicepsa i tricepsa, powyżej stawu łokciowego ( 0:58 ), Znajdziesz czuły punkt. Być może ktoś nawet znajdzie tam „sznurek”, jeśli nerw zostanie rozciągnięty. Można na nim „bawić się” i to spowoduje dziwne odczucia w dłoni.

Aby znaleźć drugi punkt, kilkakrotnie zaciśnij i rozluźnij rękę. W tym przypadku zauważysz bliżej łokcia toczący się wałek mięśniowy (1:27 ). Spróbuj wywrzeć na nim presję. Powinno pojawić się uczucie bólu, które przemieszcza się do kciuka lub pozostaje w miejscu samego punktu. Jest to spowodowane reakcja nerwu promieniowego. Sprawa jest o tyle ciekawa, że ​​podczas walki można na nią oddziaływać nie tylko poprzez szczypanie czy szturchanie, ale także za pomocą noża. Jeśli twój przeciwnik również ma nóż, to po wykonaniu techniki wycelowanej w ten punkt będzie większy nie będzie w stanie utrzymać broni w dłoni.

Wreszcie trzeci punkt pozwala złagodzić problemy w szyi i nazywa się Le Tsue. Znajdź promień z boku kciuk i unieś się nad stawem nadgarstkowym około dwóch do trzech palców ( 2:30 ). Tam znajdziesz dziurę, w której zwykle wyczuwalny jest puls. W tym miejscu również bardzo łatwo złamać kość. Dobrze jest uszczypnąć ten punkt, przycisnąć go nożem, ręką, nożem, czymkolwiek. Przede wszystkim poszukajcie tego miejsca sami.

​​

Masuj te punkty sprawia, że ​​nasze dłonie stają się bardziej żywe. Rozciągają się lepiej i szybciej zregenerować się po treningu siłowym, uderzaj z większą prędkością. Ogólnie poprawia się metabolizm dłoni.

Przykładowo wcześniej, gdy zajmowałam się praktykami uzdrawiającymi, włączając w to oddziaływania bezdotykowe, zawsze masowałam całe grupy takich punktów, tak aby aktywuj rękę. A po pracy z osobą - aby usunąć energię innej osoby.

Napisz proszę w komentarzach, czy udało Ci się od razu znaleźć te punkty? Czy są one dla Ciebie bolesne, a jeśli tak, to jak bardzo w dziesięciostopniowej skali?

Ten film jest w przygotowaniu do szkolenia „”, którego okno sprzedaży będzie otwarte od 12:00 16 kwietnia do 23:59 17 kwietnia.

Mapa (atlas) punktów bólowych w ciele i punktów napięcia mięśni (wyzwalaczy)

Oznaczenia na rysunkach:
Kolor czerwony pokazuje główną strefę bólu, kolor ziarnisty wskazuje możliwe strefy dodatkowe. Punkty spustowe (punkty stresu) zaznaczono krzyżykami.

Głowa i szyja

Mięsień trapezowy

Schemat bólu rzutowanego i lokalizacja punktów spustowych w górnej części mięśnia czworobocznego.

Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy

Obraz bólu rzutowanego i lokalizacja odpowiedzialnych za niego punktów spustowych w prawym mięśniu mostkowo-obojczykowo-sutkowym. Po lewej stronie znajduje się część mostkowa (powierzchowna). Po prawej stronie znajduje się część obojczykowa (głęboka).

Mięsień żwacza

Lokalizacja punktów spustowych w różne części mięsień żucia. Kolor czerwony pokazuje główną strefę bólu, ziarnisty – możliwe dodatkowe strefy. Po lewej stronie - warstwa powierzchniowa, sekcje górna i środkowa. W środku znajduje się warstwa wierzchnia, dolna część. Po prawej stronie znajduje się głęboka warstwa, górna część, tuż pod stawem skroniowo-żuchwowym.

Mięsień skroniowy

Obraz odbitego bólu z punktów spustowych lewego mięśnia skroniowego. Kolor czerwony pokazuje główną strefę bólu, ziarnisty – możliwe dodatkowe strefy. Przednia „szprycha” bólu wywodzi się z włókien przednich (TT1), środkowa „szprycha” z TT2 i TT3, tylna (powyżej) „szprycha” z TT4.

Przyśrodkowy mięsień gnykowy

Zdjęcie rzutowanego bólu (zaznaczone na czerwono) i lokalizacja odpowiedzialnych za niego punktów spustowych w mięśniu gnykowym przyśrodkowym. Po lewej stronie znajduje się obszar bólu zewnętrznego, na który pacjenci mogą wskazać. Po prawej stronie zdjęcie wewnętrznej części bólu przechodzącego przez staw skroniowo-żuchwowy.

Mięsień gnykowy boczny

Wzór bólu rzutowanego z punktów spustowych w bocznym mięśniu gnykowym.

Dwubrzuścowy

Obraz punktów spustowych i bólu od nich odbijanego w prawym mięśniu dwubrzusznym.

Po lewej stronie tył brzucha - widok z boku. Po prawej stronie przedni brzuch - widok z przodu.

Mięsień podpotyliczny

Zdjęcie rzutowanego bólu i punktów spustowych w prawym mięśniu podpotylicznym.

Wzorzec bólu rzutowanego (zaznaczony na czerwono) i lokalizacja punktów spustowych w mięśniach półrdzeniowych. Po lewej stronie znajduje się górny punkt spustowy mięśnia półkolcowego głowy. Po prawej stronie znajduje się punkt spustowy w trzeciej warstwie mięśnia półkolcowego szyi.

Punkty spustowe i wzór bólu, jaki powodują w prawym mięśniu śledzionowym głowy i szyi. Na zdjęciach po lewej stronie znajdują się punkty spustowe w mięśniach śledzionowych głowy, w trójkącie potylicznym. Na zdjęciach po prawej stronie widać górny punkt spustowy powodujący ból w okolicy oczodołów, dolny punkt spustowy powodujący ból w kącie szyi.

Kolor czerwony pokazuje główną strefę bólu, ziarnisty – możliwe dodatkowe strefy.

Ramiona, klatka piersiowa i ramiona

Mięsień trapezowy

Wskazany ból i lokalizacja TT2 w górnej części mięśnia czworobocznego, TT3, TT4 w dolnej części, TT5, TTb w środkowych partiach mięśnia czworobocznego.

Mięsień dźwigacz łopatki

Obraz bólu mieszanego powodowanego przez dwa punkty spustowe zlokalizowane w prawym mięśniu dźwigaczu łopatki. Kolor czerwony pokazuje główną strefę bólu, ziarnisty – możliwe dodatkowe strefy.

Mięśnie skalenowe

Złożony wzór bólu powodowany przez punkty spustowe zlokalizowane w mięśniach pochyłych przednich, środkowych i tylnych. Niektóre punkty spustowe mogą mieć tylko jeden trwały obszar wskazanego bólu.

Mięsień piersiowy większy

Obraz bólu rzutowanego i lokalizacja punktów spustowych w dużym obszarze mięsień piersiowy.

Na lewym zdjęciu widać, jak ból odbity od dwóch punktów spustowych znajdujących się w środkowej części mięśnia w pobliżu mostka nakłada się na siebie. Poniższe ryciny przedstawiają: po lewej stronie - punkt spustowy w środkowej części mostka, pośrodku - TT w części obojczykowej, po prawej stronie - punkt spustowy w obszarze wolnego brzegu mięśnia która tworzy pachę.

Punkt spustowy w prawym mięśniu piersiowym mniejszym i wzór bólu, który powoduje.

Zdjęcie rzutowanego bólu spowodowanego punktem spustowym w lewym mięśniu piersiowym.

Mięsień podobojczykowy

Zdjęcie rzutowanego bólu spowodowanego punktem spustowym w prawym mięśniu podobojczykowym.

Mięsień zębaty przedni

Wzór bólu promieniującego wywołanego przez punkt spustowy zlokalizowany w prawym mięśniu zębatym przednim. Widoki z boku, z tyłu i z przodu.

Mięsień zębaty tylny górny

Zdjęcie rzutowanego bólu z punktów spustowych w prawym tylnym mięśniu zębatym górnym. Obszary ciągłego bólu zaznaczono na czerwono. Obszary możliwego bólu zaznaczono ziarnem. Zdjęcie po lewej stronie przedstawia widok z tyłu. Na rysunku pośrodku łopatka jest cofnięta do przodu, a punkt spustowy staje się dostępny do palpacji i wstrzyknięcia. Zdjęcie po prawej stronie przedstawia widok z przodu.

Mięsień zębaty tylny dolny

Wzór bólu rzutowanego z punktów spustowych w prawym tylnym mięśniu zębatym dolnym.

Mięsień najszerszy grzbietu

Wzór bólu rzutowanego i punktów spustowych w prawym mięśniu najszerszym grzbietu. Zdjęcie po lewej stronie pokazuje typową lokalizację punktu spustowego w części pachowej mięśnia. W środku widok z przodu. Po prawej stronie widać ból z dolnego punktu spustowego.

Mięsień nadgrzebieniowy

Zdjęcie rzutowanego bólu i lokalizacji punktów spustowych w prawym mięśniu nadgrzebieniowym.

Mięsień podgrzebieniowy

Schemat bólu rzutowanego i lokalizacja punktów spustowych w prawym mięśniu podgrzebieniowym.

Obecny mniejszy mięsień

Schemat bólu rzutowanego i lokalizacja punktu spustowego w prawym mięśniu obłym mniejszym.

Obwód większy mięsień

Przyśrodkowe i boczne (tylne i pachowe) punkty spustowe prawego mięśnia obłego większego oraz odzwierciedlony w nich wzór bólu. Po lewej stronie znajduje się przyśrodkowy punkt spustowy, po prawej stronie boczny TT.

Mięsień podłopatkowy

|Zdjęcie rzutowanego bólu z punktów spustowych prawego mięśnia podłopatkowego.

Mięsień romboidalny

Ogólny obraz bólu z punktów spustowych w prawym mięśniu romboidalnym.

Deltoid

Wzór bólu rzutowanego i lokalizacja punktów spustowych w prawym mięśniu naramiennym. Po lewej stronie widać ból z punktów spustowych w przedniej części mięśnia. Zdjęcia po prawej stronie przedstawiają obraz bólu z punktów w okolicach tylnych.

Mięsień kruczoramienny

Schemat bólu i lokalizacja punktów spustowych w prawym mięśniu kruczo-ramiennym. Punkty spustowe można znaleźć w dystalnej lub środkowej części mięśnia. Czasami ból z nich rozprzestrzenia się tylko na łokieć.

Biceps ramienia

Wzorzec bólu rzutowanego i lokalizacja punktów spustowych w mięśniu dwugłowym ramienia.

Mięsień ramienny

Charakter bólu rzutowanego i lokalizacja punktów spustowych w prawym mięśniu ramiennym. Należy pamiętać, że najwyższy punkt spustowy może powodować ucisk nerwu promieniowego.

Mięsień trójgłowy ramienia

Zdjęcie rzutowanego bólu i lokalizacji punktów spustowych w mięśniu trójgłowym ramienia. Po lewej stronie - TT1 w lewej głowie długiej, TT2 w bocznej części prawej głowy środkowej. W centrum - TT3 w bocznej krawędzi głowy bocznej, TT4 głęboko w dalszej części prawej głowy środkowej, pośrodku. Po prawej -TT5 głęboko w przyśrodkowym brzegu prawej głowy przyśrodkowej.

Przedramiona i dłonie

Mięsień łokciowy

Lokalizacja punktów spustowych w mięśniu łokciowym i odbity od nich wzór bólu.

Prostowniki ręki

Wzór bólu rzutowanego i lokalizacja punktów spustowych w trzech głównych prostownikach ręki prawej.

Lokalizacja punktów spustowych prawego mięśnia ramienno-promieniowego i odbity od nich wzór bólu.

Prostowniki palców

Zdjęcie rzutowanego bólu i lokalizacji punktów spustowych w trzech wybranych mięśniach – prostownikach palców prawej ręki.

Lokalizacja punktu spustowego w prawym łuku podporowym dłoni i odbity od niego wzór bólu.

Złożony obraz bólu rzutowanego i lokalizacji punktów spustowych w prawych zginaczach dłoni i palców.

Schemat bólu rzutowanego i lokalizacja punktów spustowych w dwóch mięśniach kciuka prawa ręka.

Zdjęcie rzutowanego bólu i lokalizacji punktów spustowych w mięśniach międzykostnych ręki prawej. Punkty spustowe można znaleźć w dowolnej części przestrzeni międzykostnych. Czasami nazywane są węzłami Heberdena.

Plecy i brzuch

Powierzchowne mięśnie przykręgosłupowe

Wprowadzenie i lokalizacja dwóch najważniejszych powierzchownych grup mięśni przykręgosłupowych (prostownika kręgosłupa).

Mięsień piersiowy biodrowo-żebrowy

Schemat bólu rzutowanego i lokalizacja punktów spustowych w mięśniu biodrowo-żebrowym piersiowym.

Schemat bólu rzutowanego i lokalizacja punktów spustowych w dolnym odcinku piersiowym i lędźwiowym. Łacińskie litery C, T, L, S i cyfry wskazują poziomy kręgów odpowiednich działów.

Mięśnie wielodzielne

Schemat bólu rzutowanego i lokalizacja punktów spustowych w głębokich mięśniach przykręgowych (wielodzielnych i stożkach rotatorów). Po lewej stronie przykład punktów spustowych w obszarze środkowo-piersiowym i dolnym odcinku krzyżowym. W centrum i po prawej stronie znajduje się lokalizacja TT w tych mięśniach na poziomie kręgów L2 i S1.

Przyczep i lokalizacja głębokich mięśni przykręgosłupowych.

Mięśnie wielodzielne szyi

Schemat bólu rzutowanego i lokalizacja punktów spustowych w mięśniach głębokich szyi. Czasami te punkty mogą powodować ucisk nerwu potylicznego większego.

Schemat bólu rzutowanego i lokalizacja punktów spustowych w prawym mięśniu biodrowo-lędźwiowym.

Skośne

Wzór bólu rzutowanego i objawów trzewnych z punktów spustowych zlokalizowanych w mięśniach skośnych brzucha (i prawdopodobnie mięśniu poprzecznym). Po lewej stronie - „zgaga” spowodowana punktem spustowym w mięśniu skośnym zewnętrznym, który przyczepia się do przedniej ściany klatki piersiowej. Po prawej stronie - ból w pachwinie i/lub mosznie spowodowany punktem spustowym w mięśniach dolnej bocznej ściany brzucha.

Mięsień prosty brzucha

Schemat bólu przeniesionego i objawy trzewne spowodowane punktami spustowymi w mięśniu prostym brzucha. Lewy i środkowy - obustronny ból pleców, pełność w jamie brzusznej, nudności, wymioty mogą być spowodowane punktami spustowymi w górnej części mięśnia prostego. Podobny obustronny ból w dolnych obszarach może być spowodowany punktami w strefie 2.

Miednica, pośladki i uda.

Mięsień czworoboczny lędźwiowy

Wzór bólu rzutowanego i punktów spustowych w mięśniu czworobocznym lędźwi.

Punkty spustowe wskazano po lewej i pośrodku, można je wyczuć tuż pod 12. żebrem i tuż nad kością biodrową. Po prawej stronie znajdują się punkty spustowe w głębokich warstwach mięśnia.

Zwieracz odbytu, mięsień dźwigacz odbytu, mięsień guziczny

Mięsień zasłonowy wewnętrzny

Schemat bólu rzutowanego i punktów spustowych w mięśniach dna miednicy.

Mięsień pośladkowy wielki

Wzorzec bólu rzutowanego i punktów spustowych w mięśniu pośladkowym wielkim. Punkty spustowe zlokalizowane są: po lewej stronie (TT1) nadprzyśrodkowej części mięśnia. W centrum (TT2) znajduje się punkt w obszarze guzowatości kulszowej. Po prawej stronie znajduje się najbardziej przyśrodkowa część dolna (MLP).

Mięsień pośladkowy średni

Zdjęcie rzutowanego bólu z punktów spustowych w uszkodzonym mięśniu pośladkowym.

Punkty przyśrodkowe (TT1) odzwierciedlają ból grzebienia biodrowego, stawu krzyżowo-biodrowego i kości krzyżowej. TT2 są umiejscowione nieco wyżej i z boku i kierują ból niżej, do pośladków. TTZ odzwierciedla obustronny ból w okolicy krzyżowej i dolnej części odcinka lędźwiowego.

Mięsień pośladkowy mały

Zdjęcia przedstawiają obraz odbitego bólu od punktów spustowych w przedniej części mięśnia pośladkowego małego prawego.

Dodatkowe strefy pojawiają się, gdy mięsień jest w pełni zaangażowany w pracę. Na zdjęciach po prawej stronie widoczne są punkty w przedniej części mięśnia.

Mięsień gruszkowaty

Ogólny obraz bólu z punktów spustowych w prawym mięśniu gruszkowatym. Najczęstsze punkty boczne (TT1)

Biodra i kolana

Tensor powięzi szerokiej

Wzór bólu rzutowanego z punktów spustowych prawego mięśnia napinacza powięzi szerokiej. Fasada na rysunku została usunięta.

Sartoriusa

Przeniesiony ból z trzech punktów spustowych w prawym mięśniu sartorius zlokalizowanym na różne poziomy. Widok przednio-boczny. Punkty spustowe w tym długim mięśniu znajdują się powierzchownie, czasem tuż pod skórą.

Mięsień pektynowy

B Zdjęcie rzutowanego bólu z punktów spustowych prawego mięśnia piersiowego.