Как распознать ложь: способы вывести вруна на «чистую воду. Как определить вранье, советы обманщику

Если человек говорит неправду, он, как правило, следит за тем, что и как произносит, а также контролирует собственные эмоции. Вы хотите вывести вруна на чистую воду? Тщательно изучите невербальные признаки лжи, ведь следить за своими словами намного легче, чем за выражением лица или движением рук. Тщательным образом подготовить интонацию и жесты могут только опытные актеры. Поскольку говорящий слышит себя, он в ходе разговора подбирает максимально подходящую в сложившейся ситуации манеру изложения. Что касается собственного выражения лица, интонации и пластики, наблюдать за ними гораздо сложнее. Рассмотрим основные признаки лжи человека подробнее.

Прикрывание рта

Пытаясь выявить признаки лжи, наблюдайте за движениями собеседника. Распознав характерные жесты, можно будет понять, что вас обманывают. Так, вруны нередко прикрывают рот руками. Маленькие дети делают это открыто, словно пытаясь остановить лживые слова. По мере взросления людей подобный жест становится менее заметным, однако по-прежнему имеет место. Если вы заметили, как ваш собеседник произвел это движение, начните внимательно наблюдать за ним. Рассмотренный выше жест следует принимать во внимание в совокупности с другими. Однократное прикрывание рта рукой еще ни о чем конкретном не говорит.

Прикосновение к носу

Этот жест по своей сути является замаскированной вариацией предыдущего. Рассказывающий вам что-то человек дотрагивается до ямочки под носом? Данное движение можно объяснить следующим образом: при проникновении дурных мыслей в сознание подсознание подает сигнал руке прикрыть рот. Однако в большинстве случаев возникшее желание маскируется буквально в последний момент. В итоге мы наблюдаем дотрагивание до носа. Альтернативное объяснение звучит так: в процессе произнесения лжи возникают щекотливые позывы. В этом случае нос чешут, чтобы избавиться от них.

Закрывая глаза, я не вижу греха

Это движение обусловлено стремлением скрыться от обмана или не встречаться взглядом с человеком, которому лгут. Распознавая признаки лжи по глазам, принимайте во внимание пол собеседника. Так, женщины обычно аккуратно проводят пальцем под глазом, а мужчины энергично трут веко. Произнося неправду, вруны в большинстве случаев отводят взгляд в сторону.

Почесывания

Вы хотите выявить признаки лжи говорящего? Внимательно присмотритесь к тому, не почесывает ли он указательным пальцем свою шею или область под мочкой уха. Исследователи пришли к интересному заключению. Оно состоит в том, что врун обычно производит пять почесывающих движений. Крайне редко их количество варьируется в большую или меньшую сторону.

Описанное выше действие объясняется возникновением зудящего ощущения в нижних мышечных тканях шеи и лица при произнесении неправды.

Мимика

Признаки лжи на лице подразделяются на следующие группы:

- Непостоянные характеристики. Выражения, продолжительность которых составляет более пяти секунд, с большой долей вероятности можно назвать неестественными. Искренние эмоции сменяют друг друга намного быстрее. Исключением выступает высочайший накал страстей.

- Несимметричность. Если человек лжет, на обеих сторонах его лица проявляются аналогичные чувства, однако на одной из них они гораздо более явные, чем на другой. Рассогласование можно назвать верной приметой того, что индивид демонстрирует притворные эмоции.

- Соотношение с речью. Запаздывание выражения чувств после произнесенных слов раскрывает лжеца.

Улыбка

Распознать неправду можно по еще одному признаку. Ваш собеседник улыбается, хотя обстановка вполне серьезная? Этому может быть две причины. Первая - желание снять напряжение. Самым распространенным примером может послужить глупая на первый взгляд улыбка при сообщении трагических новостей. Поскольку обман можно считать ситуацией, повышающей напряжение, улыбка в этом случае объясняется аналогичным механизмом.

Вторая причина - стремление замаскировать истинные эмоции. Злость при этом заменяется социально приемлемым чувством радости.

Движения, позы

Изучая признаки лжи, невозможно обойти вниманием телодвижения, сигнализирующие о притворстве говорящего. Исследователями была выделена обширная группа жестов, называемых актерскими. Они демонстрируют те эмоции, которые врун на самом деле не испытывает. К примеру, для выражения любви используется приторная сентиментальность, покусывание губ, закатывание глаз, прижимание рук к сердцу. Для изображения сильного волнения человек ходит взад-вперед, а если хочет показать, что ему очень скучно, начинает широко зевать и потягиваться.

Удалось выявить, что все ненатуральные движения либо преувеличивают настоящие эмоции, либо подавляют их. В первом случае можно наблюдать усиленные движения руками, импульсивные дерганья головой или корпусом. Во втором подвижность всех частей тела, наоборот, ограничивается.

Если человек говорит правду, его тело посылает окружающим сигналы, называемые психологами однозначными. В таком случае говорящий, как правило, держится прямо. Тело представляет собой прямую линию, соединяющую голову со ступнями. Что же наблюдается при нарушении соответствия между словами и мыслями? Тело посылает двойные сигналы. При этом линия, которая повторяет его контур, становится ломаной.

Особенности голоса

Наиболее распространенный признак лжи - длительные паузы. Подозрения должны вызвать заминки в речи, а также слишком короткие паузы между вопросом и ответом.

Как отмечают специалисты, тон голоса нередко выдает вруна. Проявление эмоций (особенно страха и гнева) влечет за собой повышение тона. При проведении экспериментов было выявлено, что в семидесяти процентах случаев высота голоса обманщика возрастает.

Признаки лжи у женщин

Кроме перечисленных выше универсальных сигналов, указывающих на вранье, существуют и более узкие признаки, косвенным образом связанные с половой принадлежностью говорящего.

Дотрагиваясь до цепочки или кулона на шее, женщина подпитывается уверенностью в собственной лжи.

Хлопая глазками и томно вздыхая, врунья пытается отвлечь внимание от главного.

Дамы всегда уверены в том, что говорят, даже если это абсолютная неправда. Так что по голосу сложно будет вывести лгунью на чистую воду, а вот за жестами понаблюдать стоит.

Признаки лжи у мужчин

Разговор на повышенных тонах, явная агрессия, прерывистое дыхание и потирание бедра ладонью - признаки того, что представитель сильного пола говорит вам неправду. Как отмечает немецкий психолог М. Янсон, распознать мужскую ложь гораздо проще, чем женскую. Все объясняется тем, что поступки сильной половины человечества обычно импульсивны. Что касается дам, то они обычно тщательно продумывают свою линию поведения.

Воздержитесь от скоропалительных выводов

Занимаясь толкованием описанных выше особенностей поведения, будьте очень осторожны. Выявленные признаки лжи на самом деле могут свидетельствовать о неуверенности вашего собеседника.

Отсутствие сигналов вранья - еще не доказательство правды. Обманщик может просто не допустить ни одного опрометчивого жеста. Особенно часто человек ошибается при первом знакомстве. Это объясняется отсутствием возможности выявить необычное поведение оппонента. К примеру, человек усиленно жестикулирует левой рукой. Вы знаете, что это один из невербальных признаков лжи, и начинаете его подозревать. На самом же деле оказывается, что этот человек - левша, и он всего-навсего использует свою ведущую руку.

Поразмыслите над тем, не имеется ли у вас предубеждений в отношении предполагаемого вруна. Не делайте поспешных выводов, если вы испытываете неприязнь к человеку.

Необходимо учитывать, что не только лжецы, но и абсолютно невиновные индивиды могут переживать эмоциональное возбуждение.

Заключение

Пытаясь распознать вруна, люди обычно обращают особое внимание на жестикуляцию, выражение глаз и голос. В древности практиковались иные методы, базирующиеся на не столь явных признаках. К примеру, в Китае потенциальный лжец должен был взять в рот горсточку сухого риса и выслушать, в чем его обвиняют. Если после этого рис оставался сухим, вранье подозреваемого признавалось доказанным. Уже давно известно, что у человека, говорящего неправду, наблюдаются сдвиги в обычных проявлениях физиологических реакций.

Отличить правду от лжи в жизни, отношениях и даже в интернете вполне реально. В статье рассказано об основных характерных чертах лжецов, их поведении и поступках.

Функции лжи в жизни человека

Ложь - неотъемлемая часть межличностной коммуникации. Она помогает скрывать неприятное, конструировать желаемую картину мира и выполняет еще огромное количество функций. С ее помощью мы ограждаем детей от непонятных и страшных для них вещей, скрываем от родителей свои «подвиги» и защищаемся от осуждения окружающих.

Во многих случаях истина вредна. Правда и ложь в жизни иногда меняют свой статус положительного и отрицательного начала. Неправда - лекарство для тяжелобольного человека. Она скрывает истинное состояние его здоровья и таким образом экономит нервы, дает силы для выздоровления. Ложь часто используют при разговоре с детьми, чтобы не пугать и не нагружать непонятной и несвоевременной информацией.

В личных отношениях и бизнесе ложь, наоборот, играет резко отрицательную роль. Она приносит финансовые и моральные потери. Для формирования неправильного убеждения используются три типа передачи не правдивой информации: прямой (выдумка от А до Я), преувеличение и изощренная ложь (искажение действительности, замалчивание важных деталей).

Как отличить правду от лжи

О том, что лжеца выдают определенные движения тела, знают немногие. У него может меняться речь, хаотично шевелятся руки, ноги, взгляд и даже эмоции становятся другими. Правильно присмотревшись к этому, можно с легкостью определить, кто врет.

Как распознать ложь по движениям тела

95% информации нам рассказывает тело собеседника и тембр его речи, ведь оно врать не может. Определенные движения всегда выдадут лжеца:

Бегающие глаза . Ученые утверждают, что ложь живет в левой стороне. Обратите внимание на глаза: говорящий правду человек будет направлять взгляд вправо и вниз, вспоминая информацию. Придумывая, воображая новую несуществующую реальность, тот же человек станет смотреть влево и вверх. Если натренироваться следить за направлением взгляда собеседника, то только по этому признаку легко узнать, говорит он правду или врет.
Закрытые уши . Ложь вызывает дискомфорт у говорящего. Подсознательно он будет отгораживаться от своих же слов. Это заметно по движениям руки в области головы. Рука неосознанно пытается закрыть собственное ухо, как бы помогая лжецу отгородиться от собственного вранья.
Движения возле носа . Врун бесконечно почесывает кончик или просто время от времени касается его. При этом заметно, что нос у него не чешется, так как мышцы лба и бровей остаются в покое.
Движения рук и ног . Они или излишне суетливые, или слегка заторможенные. Больше двигается левая сторона тела: рука похлопывает, нога постукивает, притопывает, корпус переминается на левую сторону. Пытаясь убедить слушателя в правдивости своих слов, человек неоправданно сокращает дистанцию, может даже взять за руку или за плечо. Иногда, наоборот, при небольшом опыте вранья будет пытаться как-то отвернуться, спрятаться, уйти от прямого взгляда. Возможна хаотичная деятельность по созданию преград между собой и собеседником. В этом промежутке помещаются разные предметы: газета, книга, вазочка с вареньем, печеньем или чашка с чаем.
Жесты . Сложенные на груди руки более характерны для вруна, чем поза доверия, когда ладонью прикасаются к груди или к области живота. Закрытость позы сигнализирует если не о лжи, то о настороженности, недоверии другой стороны. Скрещенные руки и ноги в сочетании с заявлениями в правдивости и симпатии говорят о неискренности собеседника.

Распознание лжи по речи

Для того чтобы убедиться в правдивости говорящего, нужно анализировать его речь.

Как распознать ложь по речи:

Замедленный темп . Человек, который врет, вынужден все время подбирать слова. Поэтому он говорит гораздо медленнее того, кто не хочет ввести в заблуждение. Речь лжеца не изобилует яркими деталями. Рассказ прямолинеен, но излишне экспрессивен.
Звучит повтор определенных моментов . Искусные лжецы знают, что для правдивости подачи информации нужно разбавлять ложь правдой. Для этого в придуманную версию событий вплетаются один-два достоверных факта. Их обманщик повторит несколько раз. Для лжеца важно, чтобы собеседник вспомнил, что это было, и автоматически распространил свое убеждение о достоверности на остальной рассказ.
Речь вруна прерывиста . Время от времени он останавливается, чтобы понять, принимает ли собеседник все за чистую монету. Если ему задать наводящий вопрос, ответ так же будет предварять пауза. Сочинять всегда тяжелее, чем вспоминать.
Речь лгущих людей изобилует заверениями в правдивости . Они употребляют словесные обороты: «говорю чистую правду», «честное слово», «ты что, мне не веришь?» и др.

Кроме явных искажений фактов, которые выдает речь, есть еще один важный момент - все дело в деталях. Если попросить повторить рассказ в мелких подробностях снова, лжец этого не сделает. Опытные следователи часто используют этот прием. И это еще один ответ на вопрос, как узнать, где правда, а где ложь. Криминалисты заставляют подозреваемых несколько раз пересказывать свою версию событий. Основную идею запомнить несложно, но идентично отображать детали насколько раз подряд можно, лишь говоря правду, и ничего, кроме правды. Поэтому, если имеются сомнения в словах говорящего, нужно уточнять и переспрашивать несколько раз.

Как определить ложь по эмоциям

Внимательный наблюдатель может опознать ложь по эмоциональному сопровождению рассказа. Особенно легко понять не правдивость человека, наблюдая за чередованием эмоций в речи и мимике. Сыгранные чувства сначала проявляются в голосе, а только потом и на лице.

Как отличить правду от лжи, подскажет лицо говорящего. Обманывая, человек не использует все мимические мышцы, а только их часть. Например, демонстрируя радость, он растянет губы, а глаза останутся неподвижными. Или сначала сообщит о своем чувстве, а лишь потом продемонстрирует его. При настоящей эмоции все происходит наоборот. Удовольствие сначала проявится в глазах, расцветет на губах, а потом вырвется в потоке речи.

Если ложь вызвана внезапной необходимостью оправдаться, при резкой смене темы улавливается эмоция облегчения. Уходит напряжение с плеч, лица, а когда собеседник отворачивается, можно уловить вздох облегчения. Врун легко соглашается на смену темы, а вот правдивый рассказ не останется недосказанным. Человек будет пытаться вернуться и закончить его.

Как отличить ложь от правды по взгляду

Взгляд лжеца разные источники характеризуют с противоположных точек зрения. Одни утверждают, что вруны не любят прямого контакта глазами, другие считают, что, наоборот, смотрят пристально на собеседника. Правы и первые, и вторые.

Неопытный лжец или человек, вынужденный придумывать историю на ходу, прячет глаза. Ему неудобно, неуютно и хочется провалиться сквозь землю. Поэтому взгляд мечется, избегая прямо смотреть на собеседника.

При осознанной лжи с целью обмануть глаза не прячут. Во-первых, так человек надеется убедить в правдивости своих слов, а во-вторых, ему нужно проверять реакцию. Говорящему неправду важно знать, верят его словам или нет, поэтому он пристально наблюдает и не отводит взгляда.

Как лгут люди в отношениях

Ложь в отношениях бывает большая и маленькая. Одни лгут в деталях, другие обманывают любимого или любимую годами, скрывая свои маленькие грешки. Третьи врут фундаментально, даже о собственных чувствах. Четвертые заплетают партнера в интриги, лишая его поддержки и помощи близких ему людей. Слепая вера в отношениях может стоить очень дорого, поэтому важно вовремя распознавать ложь.

Для чего и как врут мужчины

Мужская ложь - уникальное явление. Дело в том, что говорить неправду представителям своего пола мужчины считают зазорным. Это непорядочно, небезопасно, портит репутацию. Обман женщин, наоборот, входит в число необходимых жизненных умений.

Мужская ложь бывает:

Защитной . Используется, когда хотят оградить женщину от чего-то, что может ее испугать или встревожить.
Скрывающей неприятную правду . Мужчине не хочется признаваться в своих грехах.
Ложь во благо . Обычно так поступают с больными, когда скрывают реальное положение дел.

Первый случай - достаточно безобидный. Он действительно снимает часть проблем в отношениях и жизни пары. Женская эмоциональность не выдерживает напряжения там, где нужна спокойная уверенность и выдержка. Поэтому мужчины предпочитают о чем-то умалчивать. Иначе к решению любой проблемы нужно будет добавлять необходимость успокаивать страхи женщины, а это лишняя трата времени и энергии.

Во втором случае сильная половина врет о двух вещах: деньгах и любовницах. Заначка имеется почти у каждого, а вот третий партнер, как называют любовницу врачи-гинекологи, - явление не такое уж частое. Большинство пар все же предпочитает честность в отношениях.

Третий вариант используют практически все, кроме некоторых особо черствых особ, поэтому его и обсуждать не стоит.

Но как понять, что мужчина врет, у него кто-то есть на стороне или имеются грехи другого плана? Использовать можно все перечисленные выше методы: анализ речи, движений, взгляда. Ситуация облегчается тем, что можно подойти максимально близко и заглянуть в глаза.

Специфические маркеры мужской лжи в отношениях:

Изменение частоты секса в одну или другую сторону . Обычно у мужчин, решившихся на интрижку, либо вовсе не остается сил на жену, либо же они, наоборот, проявляют чрезмерную активность, чтобы так загладить вину от измены.
Появление временных ям, когда исчезают целые отрезки времени . Мужчины не могут толком объяснить, где были три часа в выходные или же посередине рабочего дня, если жене вдруг пришло в голову их проверить. Обычно это те, кто только в начале романа и еще не научились искусству вранья.
Непонятные придирки, скандалы на пустом месте . Побывав у любовницы, которая специально готовится, ждет его, мужчина приходит домой и видит привычную картину - уставшую жену в халате, кричащих детей, беспорядок. Его это страшно злит, ведь новая пассия кажется и лучше, и ухоженней. Если же он еще и влюблен, то родная когда-то женщина переходит в разряд раздражителей, он просто не хочет быть рядом, но и не готов пока уйти.
Прячется, звоня по телефону . Типичное поведение лжеца, имеющего даму сердца на стороне. Кроме того, жена вдруг может обнаружить странные СМС от друга Феди, который шлет ему поцелуи перед сном. Конечно, в том случае если муж-изменщик еще не установил пароль на телефоне.
Количество сложных и горящих проектов на работе увеличилось . Задержки, оправдания, что прям аврал, которых ранее не было и не предвиделось вообще, очень красноречиво говорят о том, что мужчина где-то бывает. И обычно только любовница провоцирует на такие поступки, ведь встречи с друзьями вряд ли приходится скрывать.

Правда и ложь в отношениях со стороны мужчины распознается легко в парах, когда партнеры долго живут друг с другом. Женская интуиция улавливает малейшие нюансы в изменениях общения. Некоторые жены утверждают, что они даже чувствуют те моменты, когда супруг думает о другой.

А вот как узнать о вранье на первом этапе отношений? Во-первых, насторожить должно быстрое и внезапное сближение. Заверения «Я тебя люблю» в первый месяц знакомства с большой долей вероятности говорят не о чувствах, а о желании использовать. Вторым важным маркером являются поступки. Когда говорят одно, а делают другое, нужно доверять действиям, а не словам.

Как лгут женщины в отношениях

Женщины обманывают в отношениях, чтобы облегчить себе жизнь и избежать наказания. Так повелось в нашем обществе, что представительницы слабого пола - существа зависимые. Сначала их контролируют родители, потом они попадают под контроль мужа и его семьи.

Девушки самостоятельные, хорошо зарабатывающие или имеющие сильную поддержку родительской семьи, не нуждаются во лжи как способе защититься. Их сложнее контролировать, да они и не позволяют этого никому. Самостоятельная женщина меньше использует обман как средство удержать отношения, так как мужчина не входит в смысл ее жизни ради выживания.

Остальные дамы вынуждены широко применять вранье ежедневно. Они врут о расходах, скрывают неблагоприятные обстоятельства и поступки. Предпочитают умалчивать о личных доходах, увлечениях, развлечениях, не желая давать повода для раздора.

Особой частью женской лжи можно назвать детей. Мамы берегут мужские нервы и не рассказывают и половины проблем, с которыми им приходится сталкиваться при воспитании потомков. Посвящают только в те дела, где необходима финансовая помощь, и без папы не обойтись.

Женские измены и ложь, связанная с ними, также имеют свою специфику. Стратегия выживания приводит к тому, что многие дамы до конца жизни ищут более достойного. Поэтому они постоянно заводят себе любовников, как бы сравнивая их с супругом и взвешивая, не лучше ли этот новый, не стоит ли сменить одного на другого. В таком случае женскую ложь распознать очень сложно. Исключения составляют случаи, когда дама сама хочет, чтобы муж узнал о сопернике.

Это интересно! Женский страх потери кормильца заставляет молчать даже о своих потребностях. Если девушке недостаточно в отношениях секса, ласки, душевных разговоров, она просто заведет любовника, который закроет эту потребность, но не будет рисковать тем, что уже есть.

Как распознать ложь на сайтах знакомств

Не так давно китайцы провели исследование знакомств, закончившихся свадьбой. Полученные результаты показали, что 25% молодоженов познакомилось в интернете. У нас эта цифра, возможно, даже выше, ведь все-таки в Поднебесной большую часть браков устраивают родители.

Но знакомства в интернете достаточно опасны. Собеседник может безнаказанно врать и назваться хоть принцем. Проверить никак нельзя, так как увидеть, кто находится по ту сторону экрана, невозможно. Для анализа мы имеем только строчки, глаз не видно, движения и речь недоступны. Поэтому ничего из того, что нам рассказывает собеседник, на веру брать нельзя. Можно легко попасть на удочку маньяка или психопата.

Чтобы не стать жертвой лжи в интернете, следует соблюдать такие правила:

Анализ личных данных . Тщательно изучите странички в соцсетях. Они должны быть аккаунтами реальных людей, а не ботов. Настоящие акки дублируются в различных соцсетях: ВКонтакте, Одноклассниках, Фейсбуке. Боты выставляют однотипные фотографии. У них скудная личная информация. Нельзя определить, где родился, учился, женился, нет фото родственников.
Желание познакомиться в оффлайне . Если вы чувствуете, что первый этап знакомства прошел, а собеседник не спешит встречаться в реале, - это плохой сигнал. Заверения о том, что он - шпион или военный, кажутся смешными на первый взгляд, но многих женщин ими кормят. Когда установились личные отношения, начинают верить любой, даже самой невероятной чепухе.
Отказ от видимого сближения - телефонного общения, обмена фото и прочим . Интернетные отношения можно считать ложью, если человек не желает встретиться в живую или хотя бы перевести отношения в плоскость телефонных разговоров или общения по скайпу. Все заверения в любви и серьезности намерений обнуляются при срыве свиданий в оффлайне. Одна, две договоренные, а потом отмененные встречи - сигнал о том, что по ту сторону экрана находится мошенник.
Просьбы о помощи . Вот здесь в 100% случаев окажется за монитором либо человек, который желает наживаться, играя на чувствах, либо банальный мошенник. Никогда нормальные люди, особенно мужчины, не будут просить помочь финансово или материально человека, с которым отношения только завязываются.

Интернетным собеседникам можно верить только в случае наличия живого аккаунта с большим количеством друзей, причем, присутствует разношерстная публика - одноклассники, коллеги по работе, соседи, знакомые, родственники, френды из групп по интересам. Есть информация о себе, а сама страничка создана не вчера.

Важно знать! Психологи предупреждают: серьезные отношения никогда не бывают тайными. Прячутся только в случаях, когда намерения не выходят за рамки недолговечного флирта или простого развлечения.

Как отличить правду от лжи - смотрите на видео:

Таким образом, отличить ложь от правды сложно, но можно. Нужно внимательно следить за речью, мимикой и движениями собеседника. И главное, всегда ориентироваться на поступки, а не на слова.

Вы можете полагать, что относитесь к людям, чувствующим инстинктивно, когда Вас обманывают , однако при этом, как правило, Вы глубоко заблуждаетесь. Полиция, суд присяжных, политики и даже супруги, подозревающие своих спутников жизни в неверности, отдали бы многое за то как определить вранье и большинство из нас нашли бы ему применение и в повседневной жизни .

Приветствую Вас, уважаемые читатели блога , желаю Вам психического здоровья.

Невербальным (не речевым) сигналам, изобличающим двуличие, так же как и причинам, делающим некоторых людей более искусными врунами по сравнению с другими, посвящено множество исследований.

Во время ряда экспериментов людей просили давать неверные ответы на вопросы, врать «пациентам» о серьезности их заболеваний, описывать симпатичных им людей так, словно они их недолюбливают, или провозить контрабандой наркотики, обманывая «таможенников». Чтобы удостовериться, что «объект» заинтересован в том, чтобы справиться получше с полученным заданием, ему сообщалось, что это - тест на его профессиональные способности или же что в случае успеха ему заплатят.

В другом исследовании участникам были розданы психологические анкеты, чтобы выяснить, что они думают по поводу того, какие особенности характера превращают человека в искусного обманщика.

Исследование, проведенное калифорнийским психологом Полом Экманом (его книга «Психология лжи, обмани меня если сможешь»)и его коллегами, выявило у людей, которых просили обманывать, видимые изменения языка жестов. Возможно, эти открытия будут для вас несколько неожиданными. Оказалось, что наши лица далеко не так правдивы, как прочие части тела, которые не удается столь же хорошо контролировать.

Жесты.
В нормальном разговоре при помощи рук вы подчеркиваете или поясняете значение или важность того, о чем идет речь, даже если не принадлежите к числу уроженцев Неаполя, про которых говорят, что со связанными руками они немеют. Тем не менее если в нормальной беседе вы можете не заботиться о собственных руках, то говоря неправду, возможно, будете пользоваться ими меньше. Это может выглядеть так, словно руки отказываются принимать малейшее участие в вашем обмане.

Некоторые в подобной ситуации буквально сидят на собственных руках, тогда как другие крепко их сжимают или засовывают глубоко в карманы. Это происходит потому, что люди сознают, что жесты их рук тесно связаны с их мыслями и чувствами и, следовательно, могут сообщить другим больше, чем хотят. Как мы видели раньше, держать руки не напряженными и показывать ладони - это один из способов показать свою искренность и доброжелательность, что труднее проделать естественно, когда вы врете.

Прикосновения.
Несмотря на то что большинство людей, когда врут, делают меньше жестов, чем в нормальном состоянии, почти невозможно держать руки абсолютно неподвижно - поэтому вместо того, чтобы ими размахивать, вы можете начать чаще, чем обычно, касаться своего лица. Считается, что классическим признаком
вранья является рука, мелькающая надо ртом или же рядом с ним.

Этот жест представляет собой как бы смягченную версию поведения обманывающего ребенка, прижимающего ко рту обе ладони. Став взрослыми, мы научились вести себя не столь откровенно, но не смогли полностью отказаться от этого жеста. Вариации на ту же тему включают потирание носа, поглаживание подбородка и подергивание себя за мочку уха — всеми этими способами люди пытаются замаскировать вранье, которое вызывает у них своеобразный внутренний конфликт.

Психологи полагают, что именно напряженное внутреннее состояние приводит в движение руки и заставляет их принимать защитную позицию (наподобие того, как боксер принимает защитную стойку), словно готовясь к отражению психической атаки. В конце концов, лицо и в особенности глаза относятся к самым важным и самым уязвимым точкам человеческого тела.

Руки, разведенные в стороны.
Еще один жест, показывающий, что руки ваши вышли из под контроля и пытаются дать понять собеседнику, что все обстоит не совсем так, как он себе представляет. Вновь ваши руки как бы отказываются нести ответственность за ваши слова.

Суетливость.
Нижняя часть тела гораздо труднее поддается контролю, и потому вы можете начать скрещивать и распрямлять ноги или вертеться на стуле. Можно заметить иногда, что ступни ваших ног указывают в сторону ближайшего выхода, словно беспокоятся о том, как бы унести вас со сцены, где разыгрывается спектакль. Однако недостаточно одной вертлявости и суетливости, чтобы разоблачить вас, так как все эти движения можно наблюдать и у того, кто просто напряжен или испытывает неловкость, но не обязательно при этом врет;

Выражение лица.
Умение в некоторых ситуациях надевать Маску, скрывающую ваши истинные чувства, означает, что вы выработали у себя навыки по контролю за собственным лицом. Однако некоторые «ключи» к вашим мыслям и чувствам могут промелькнуть на вашем лице до того, как вы это заметите. Замедленная съемка может выявить эти мимолетные микровыражения, длящиеся иногда лишь какую-то долю секунды и исчезающие до того, как вы о них узнаете. Психологи объясняют этот феномен тем, что сначала одна часть мозга, «отвечающая» за естественные эмоции, посылает сигнал, а затем другая часть головного мозга его «гасит», как бы приказывая лицу заткнуться!

Перемена происходит так быстро, что окружающие не способны регистрировать ее сознательно, но у них все же может возникнуть ощущение, что тут что-то не так, даже если они не понимают, что именно. Фактически эти микровыражения действительно возникают, когда вы врете, но могут появиться и тогда, когда вы испытываете неуверенность или нерешительность по поводу того, что говорите, — возможно, просто потому, что еще не составили мнения о том, что думаете об обсуждаемом человеке или предмете.

Зрительный контакт.
Большинству людей трудно смотреть в глаза тем, кого они сознательно обманывают. Вот почему мы склонны не доверять «типам с бегающими глазками». Врун может не только чаще, чем обычно, отводить взгляд в сторону от лица собеседника, он может и совсем от него отвернуться, может и моргать чаще обычного. Однако остерегайтесь придавать слишком большое значение этому виду сигналов. Как и все прочие образы «поведения вруна», они на самом деле сообщают о дискомфорте или неловкости, наличие которых может объясняться и другими, более невинными причинами.

Искренность голоса. Напряжение, переживаемое тем, кто говорит неправду, скорее всего будет звучать и в речи, независимо от произносимых слов. И еще один признак - из-за того, что лжец будет колебаться больше обычного: голос его может утратить богатство интонаций, будет звучать невыразительно и монотонно.

Некоторые люди, когда врут, ничего не могут с собой поделать и говорят на, более высоких нотах, чем обычно. Однажды был поставлен один интересный эксперимент. Целью его было определить, какую именно ложь - преподнесенную по телевидению, радио или в газетах - люди быстрее распознают. К удивлению авторов этого эксперимента, в большинстве случаев люди определяли обман, просто слушая, как звучит голос диктора по радио.

Запись человеческого голоса (частый анализ звуков речи) тоже выдает беспокойство и напряжение, которые в определенных условиях могут быть истолкованы как признак вины или попытки соврать. На чисто любительском уровне многие женщины, не доверяющие своим мужьям, могут безошибочно сказать, услышав голос в телефонной трубке, действительно ли их супруг «задерживается допоздна на работе», как он уверяет, или прикрывает этим оправданием нечто менее благовидное.

Как уже было замечено, определить вранье гораздо труднее, чем думает большинство людей, и эта проблема еще более усложняется, если верить результатам некоторых последних исследований.

В них участвовали люди, про которых принято говорить, что врать их заставляет род их деятельности: мошенники, втирающиеся в доверие к тому, кого хотят обобрать, или торговцы, навязывающие свой товар. Когда дело доходит до визуального контакта, эти люди прекрасно сознают, что открытый взгляд внушает доверие к ним, поэтому прилагают все усилия к тому, чтобы преодолеть естественное желание отвести глаза. Вместо того чтобы скользить взглядом вокруг, они навязчиво стараются заглянуть в глаза и, произнося вранье, смотрят прямо в лицо собеседнику.

В то же время они прилагают все усилия к тому, чтобы лишний раз не моргнуть и не вертеться как уж на сковородке, поскольку хорошо известно, что такое поведение говорит само за себя. Делая всеобщим достоянием результаты исследований того, как языком жестов обманщики невольно выдают себя, психологи
могут попросту усложнить себе жизнь, поскольку профессиональные мошенники моментально используют их достижения, приспосабливая их к собственным действиям. Для того чтобы довести свое вранье до конца, эти люди вынуждены будут учитывать, что их поведение можно распознать, и станут подыскивать взамен внушающие доверие «честные» сигналы.

В свете этих наблюдений небезынтересно посмотреть, какие именно намеки и сигналы принимают во внимание люди, которые стараются определить вранье:

Вот их список по степени важности:
1. врун начинает издалека;

2. врун избегает вашего взгляда;

3. врун чаще, чем обычно, вертится, меняет позу;

4. врун делает большие паузы в разговоре;

5. врун реже улыбается;

6. врун говорит медленнее, чем обычно;

7. врун держит в разговоре повышенные тона;

8. врун совершает речевые ошибки.

Некоторым из этих признаков действительно можно доверять, например, повышенному тону голоса или замедленному темпу речи, но остальных потенциальный обманщик может искусно избежать. Вот несколько особенностей поведения и облика людей такого сорта, за которыми стоит наблюдать:

— у вруна расширены зрачки глаз;

— врун мигает реже, чем обычно, как в пословице: «соврет, глазом не моргнет»;

— врун реже и менее активно делает движения головой;

— врун отрывисто разговаривает.

Описанные исследования приоткрывают нам механизм сложной игры, построенной на вторичных догадках, игры, в которой обманщик старается подавить естественные и неконтролируемые проявления сигналов вранья, а его собеседник пытается распознать как явные индикаторы обмана, так и тщательно скрываемые усилия замаскировать их.

Чем больше люди знают о языке тела и жестов, тем искуснее они начинают скрывать свой обман и неискренность. И если ребенок попросту прикрывает рот рукой, говоря неправду, что в конце концов легко распознается взрослыми, то, общаясь с самими взрослыми, нужно примечать куда более тонкие признаки вранья.

Даже если вы в общем-то честный человек и обман вам не свойственен, бывают в жизни случаи, когда говорить правду просто не принято. Раз уж вы чувствуете, что на этот раз неизбежно придется сказать неправду, то постарайтесь врать убедительно или сделайте вид, что ваш обман в этом случае не имеет особого значения.

Берите пример с профессионалов. Актеры, как правило, разрабатывают свои внутренние возможности. Другими словами, они вызывают в воображении соответствующие случаю эмоции, взятые из их личного прошлого опыта, а затем выражают их на языке жестов. В повседневной жизни вы тем легче заставите других поверить в свою ложь, чем больше будете верить в нее сами.

Поскольку многие ключи к распознаванию обмана кроются в том, что признаки того внутреннего конфликта, который человек хотел бы скрыть, невольно проявляются внешне, самый верный способ добиться, чтобы тебе поверили - это забыть об этом внутреннем конфликте, отбросить его. Поэтому лучший совет обманщику состоит в том, что он должен всякий раз придумывать вымышленную историю, как можно более близкую к действительным событиям, за исключением лишь некоторых определенных деталей.

Помните, что большинство «обманщиков-любителей» следит в большей степени за выражением своего лица, а не за тем, что они демонстрируют с помощью языка тела и жестов. Поэтому, раз уж вы приготовились обманывать, то расположитесь так, чтобы ваша фигура хотя бы частично была скрыта от глаз собеседника, например, за большим столом. С другой стороны, вы можете сделать так, чтобы во время разговора заниматься совсем другим делом, например, готовить еду или работать на ксероксе! Большинство людей вряд ли поверит в то, что человек с улыбкой и приятным выражением лица может обманывать. Поэтому постарайтесь улыбаться как можно чаще, не теряя при этом естественности.

Однако не забывайте и о том, что в ряде ситуаций улыбка может быть неуместна, например, когда вы обращаетесь по телевизору к зрителям с просьбой помочь отыскать супруга, которого вы же недавно и толкнули под поезд!

Сосредоточьтесь на том, чтобы смотреть на человека, которого вы пытаетесь ввести в заблуждение, а не подчиняйтесь инстинктивному желанию отвернуться от собеседника. Последнее немедленно заставит его почувствовать подвох. Не обманывайте без особой надобности. Как видно, чем более вы убеждены в действительной необходимости сделать это, тем более вероятно, что вам удастся обмануть кого-либо достаточно убедительно.

Профессиональным обманщикам совершенно необходимо добиться того, чтобы им верили. Трудность состоит в том, что именно их слушатели и собеседники иногда настроены наиболее недоверчиво и подозрительно - ведь мы автоматически не доверяем тому, кто стремится навязать нам что-либо, будь то линия политической партии или подержанный автомобиль.

Наибольшего успеха в этом деле достигает тот, кто последовательно использует психологию и поведенческие умения и навыки. Тут можно сознательно использовать «честный» язык жестов, хорошо зная те признаки, которые позволяют распознать обман, и стараясь ловко избегать их.

Обманщикам помогает также и то, что они, хотя бы на время, искренне убеждают самих себя в том, что говорят правду. Так, торговцы, которые сами уверены, что предлагают покупателю выгодную сделку, чаще достигают успеха, чем те, кто знает, что продает кота в мешке. Можете считать, что вам повезло, если вы заметите в поведении такого человека хотя бы намек на неуверенность.

В любом случае не торопитесь делать окончательные выводы на основании недостаточных данных. Вы будете правы, если усомнитесь в человеке, показавшем большинство или даже все описанные нами признаки обмана, но один или два таких «ключа» могут с легкостью быть истолкованы неверно.

Движения рук или легкие гримасы, например, могут указывать на то, что вас хотят ввести в заблуждение, но также могут означать, что собеседник беспокоится или испытывает стресс из-за того, что сам не уверен в справедливости произносимых слов.

Гораздо проще выявить вранье близкого человека, поскольку вам нетрудно распознать малейшее отклонение от его обычной манеры вести себя. И, конечно, справедливо обратное.

Самые близкие и дорогие вам люди легче поймают вас на попытке солгать, чем тот, кто знает вас не очень хорошо.

Будьте внимательней к собеседникам, не дайте себя обмануть!!!

Часто задаваемые вопросы:

Все родители стараются научить ребенка говорить правду.

И народная мудрость, запечатленная в поговорках, пословицах и сказках, и христианская мораль приучают нас с детства к тому, что ложь – это плохо.

Вместе с тем все дети в определенном возрасте учатся врать, чтобы избежать наказания, насмешек и неприятных ситуаций.

Если ребенок растет в семье, придерживающейся мягкого стиля воспитания, он врет редко и довольно неумело. Но в семье с авторитарным стилем воспитания дети (особенно подростки) учатся врать просто виртуозно.

И продолжают использовать этот навык и во взрослой жизни. Иногда в таких случаях узнать правду критично важно, и если вы не знаете, как распознать ложь, психология может подсказать ответ на этот вопрос.

Виды неправды

У взрослых откровенная ложь встречается реже, чем у подростков и детей – большинство людей предпочитает недоговаривать всей правды или промолчать в ответ. Но это просто более удобный вариант сокрытия правды.

Совсем не лгать человек не может – слишком часто правда противоречит общепринятой этике, вежливости и даже морали (многие ли на вопрос не очень симпатичной знакомой «как я выгляжу?» ответят предельно честно?). Статистика утверждает, что каждый человек в среднем врет около 4х раз в день.

Иногда это вполне безобидный обман – мы не хотим нагнетать ситуацию, поэтому на вопрос, почему такой вид унылый, отвечаем «все в порядке». Через пару минут наши эмоции схлынут и действительно все будет в порядке.

Но не всякая ложь безобидна – в подавляющем большинстве случаев даже маленькая ложь в отношениях между людьми способна породить большие проблемы. Построить хорошие отношения на обмане очень проблематично, поэтому женщинам важно знать, как распознать ложь мужчины.

Исследования показали:

Что социально активным людям врать приходится чаще.
К обману более склонны экстраверты, чем интроверты.
Женщины склонны врать по поводу бытовых моментов (стоимость вещей и т.п.), а мужчины – по поводу того, что касается отношений (например, мужчина из лучших побуждений может соврать, утверждая, что его все устраивает, но недовольство все равно прорвется со временем наружу и станет неприятным сюрпризом для пары).

Как узнать, что тебе лгут?

Некоторые люди способны замечать ложь благодаря жизненному опыту и врожденной наблюдательности. Но умение определять ложь – это навык, а не особый талант.

Поэтому абсолютно каждый человек благодаря отработанной методологии и кропотливой работе может научиться распознавать ложь. Например, вы можете узнать, как распознать ложь по глазам.

Лжеца могут выдать:

Частые паузы в разговоре, необоснованное изменение интонации, использование повторов и междометий.
Направление взгляда и частота зрительного контакта с собеседником.
Несогласованная работа мышц лица (асимметрия).
Несогласованность слов и выражения лица.
Быстрая смена эмоций.
Специфическая улыбка (губы образуют продолговатую линию, поскольку немного оттянуты назад от зубов).
Активное использование жестов.

Выстраивая систему распознавания лжи, вам нужно учесть индивидуальные особенности «подозреваемого». Так, застенчивый и робкий человек, даже говоря искренне, может сбиваться с темы, повторяться и говорить с дрожью в голосе, а хладнокровный и уверенный в себе – врать ровным бесстрастным тоном без малейшей заминки.

Как определить обман по глазам собеседника

Наверное, многие помнят, как в детстве родители при разговоре требовали: «В глаза мне смотри!» Действительно, глаза как «зеркало души», многое могут нам рассказать.

Проведенные исследования показали, что:

При общении искренний человек смотрит собеседнику в глаза около 70% времени общения, а лжец – не больше 30%. Опытный лжец будет стараться все время смотреть вам в глаза, что тоже неестественно для обычного коммуникативного взаимодействия.
Ложь обычно сопровождается блеском глаз и расширением зрачков вследствие испытываемого лжецом .
Лгущий человек будет смотреть немного вниз (если представить циферблат, эта зона будет соответствовать интервалу между 16 и 18 часами). Ложь мужчин и женщин различается по характеру, поэтому «любуются» полом преимущественно врущие мужчины. Лгущая женщина вполне может смотреть в потолок (зона от 9.30 до 11 часов, отвечающая за образную память).

Кроме того, стресс влияет на частоту моргания, поэтому лгущий человек будет часто моргать в процессе разговора. Поскольку ложь часто сопровождается определенными жестами, важно знать, как распознать ложь по мимике и жестам.

Жесты лжеца

Во время разговора сначала важно обратить внимание на позу человека – скрещенные ноги или руки свидетельствуют о стремлении закрыться, а постоянное ерзанье – о том, что тема разговора напрягает собеседника. При попытке умолчать о чем-то ладони по возможности закрыты.

Ложь может сопровождаться прикосновениями к носу, горлу или области рта, потиранием рук, перебиранием предметов, покусыванием губ или попыткой закурить. Все эти действия подсознательно отвлекают собеседника от диалога.

Кроме того, о лжи свидетельствует несоответствие жестикуляции темпу речи. При этом важно сравнивать обычное поведение данного человека с поведением, которое вызвало подозрение, так как все люди обладают своими особенностями.

The YouTube ID of ZojSoF-yZoU&list is invalid.

Поскольку не существует специфического выражения лица или тона голоса, позволяющего однозначно определить ложь, распознать ложь можно только системно.

И самый главный совет

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч.

«Everybody lies». «Все лгут!» – фраза, которая принадлежала циничному доктору Хаусу из одноименного телесериала, совершенно справедлива. Статистика говорит о том, что каждый из нас говорит неправду как минимум 50 раз в день! Не во всех случаях это осознанная ложь. Оговорки, самообман тоже идут в счет. Часто проще соврать, чем пускаться в долгие разъяснения. Но самому очень неприятно оказаться обманутым, особенно в каком-то важном вопросе. Как распознать ложь?

Признаки лжеца

Человек может быть искушенным лжецом и прекрасным актером, но его с головой выдает собственное тело. Если вы будете достаточно внимательны, то легко научитесь понимать, когда вам говорят правду, а когда – обманывают. Следующие признаки помогут распознать лжеца:

Долгие паузы и частые повторы отдельных фраз свидетельствуют о том, что собеседнику приходится тщательно подбирать выражения, задумываться над тем, что он говорит, и он старается запомнить свои же слова, чтобы не ошибаться в дальнейшем.

Как разоблачить опытного лжеца?

Патологические лжецы часто довольно хорошо владеют эмоциями и пристально смотрят в глаза. Они сами верят в то, что рассказывают, не испытывают стресс, их речь спокойна, дыхание – ровное. Но вот непроизвольные реакции, движения рук или ног, могут все же выдать обманщика. Как можно распознать ложь по жестам говорящего? Наблюдайте за собеседником, и его тело расскажет вам правду:

Жесты человека, который говорит правду, направлены к области сердца, солнечного сплетения. Если ваш собеседник подносит руки, ладонью повернутые к груди или животу, то это говорит об искренности его слов и намерений.

Как проверить искренность собеседника

Существует несколько простых способов вывести лжеца на «чистую воду»:

Если вы обвините во лжи того, кто говорит правду, человек смутится и обидится. Его реакция скорее будет такой: «Ничего тебе больше не расскажу». Лжец будет реагировать более эмоционально, доказывать свою правоту, прибавлять новые подробности. Скорее всего, вы услышите фразы: «Да за кого ты меня принимаешь!», «Как ты смеешь обвинять меня в том, что я обманываю!»

Как уличить партнера в измене

Как можно распознать ложь, если вы подозреваете партнера в измене? Учтите, что это не так уж и просто. И мужчины, и женщины склонны скрывать отношения «на стороне» до последнего, поэтому добиться правдивого признания вряд ли получиться. И все же, обратите внимание на следующие признаки, которые присущи всем изменникам:

Лучшая защита – нападение. На прямой вопрос или даже невинную шутку о похождениях «на лево» неверный партнер будет реагировать агрессивно, оправдываться, может даже обвинить вас в измене. Причем, «нападают» чаще всего мужчины. Девушки часто, напротив, чувствуя свою вину, стараются ее как-то загладить перед партнером.
Известный психолог Джеймс Пеннебейкер утверждает, что лжец избегает таких слов: я, мой, наш , по-моему . Таким образом, обманщик старается отстраниться от того, что он говорит, подсознательно снимает с себя ответственность за сказанное.
Если на вопрос: «С кем ты провела прошлый вечер?» или «Как зовут твою новую помощницу?» вы слышите довольно невнятный ответ, у партнера меняется тембр голоса, то советуем задать еще парочку наводящих вопросов. Скорее всего, вас пытаются обмануть.

Все эти признаки указывают на то, что вам лгут. Но, тем не менее, не стоит давать ревности лишать себя рассудка. Если других факторов, говорящих о неверности партнера нет, не стоит устраивать семейный скандал из-за того, что он невнятно ответил на вопрос или забыл, как зовут симпатичную коллегу.

Как понять, что ребенок вас обманывает

Родителям очень важно, чтобы дети говорили им правду. Как можно распознать ложь, если вы подозреваете, что ребенок вас обманывает? Дети еще не так хорошо умеют скрывать правду, как взрослые. Воспользуйтесь нашими советами, чтобы понять, искренне ли говорит ваш малыш или нет:

При ответе на вопрос ребенок говорит медленно, протягивая слова. Таким образом, он выигрывает время, чтобы обдумать свою ложь.
Дети еще не очень хорошо владеют эмоциями. Малыш знает, что поступает плохо, поэтому он покраснеет, будет выглядеть смущенным.
Если ребенок избегает зрительного контакта, это еще один повод усомниться в правдивости его слов. Скорее всего, он боится наказания и не хочет признаться в содеянном.
Нервные движения, прикосновения к губам, бровям, уху, левой половине лица и к одежде говорят о том, что разговор доставляет малышу дискомфорт.
Напряженная поза, постоянная смена выражения лица, быстрая речь также говорят о том, что ребенок хочет ввести вас в заблуждение.

Чтобы отучить ребенка лгать, не наказывайте его за проступки, а объясняйте, почему так делать нельзя. Если ребенок честно признался в том, что что-то разбил или сломал, сначала похвалите его за то, что он сказал правду. Конечно же, подавайте ему пример!

Почему люди лгут?

На самом деле врут не только подлые люди и мошенники. Каждый из нас обманывает других по личным причинам. Вот самые распространенные из них:

человек хочет казаться лучше, чем есть;
ложь должна скрыть неблаговидный поступок;
с помощью обмана собеседник хочет уберечь чувства другого человека (так называемая «ложь во благо»);
иногда, чтобы от тебя отстали, проще соврать, чем пускаться в длительные объяснения.

Ложь – это не плохо, если она не приносит вред другому человеку. Гораздо хуже правда, которая может ранить. Ведь, к примеру, на вопрос полной девушки: «Я похудела?» лучше соврать: «Конечно» и поднять человеку настроение, чем обидеть неприятной правдой.

Люди лгут, чтобы не выдать чужую тайну. Веселые и открытые люди всегда немного приукрашивают очередную шутку или интересную историю. В жизни нет «черного» и «белого», не забывайте о полутонах. И прямолинейность – не всегда уместна, а ложь – не всегда зло.

Олеся, г. Москва