Виды ударов в боксе и их названия. Технические приемы и основные положения в боксе

Что представляет собой сила удара, и как её определить? На сегодняшний момент объективная оценка силы, с которой наносится удар, задана только в профессиональном боксе. Для этого применяется множество измерительных параметров скорости, мощи и эффективности.

В профессиональных лигах, чтобы измерить самый сильный удар, применяется особая электронная система оценок «CompuBox». Если говорить о непрофессиональном боксе, то наиболее мощным ударом признан «Кросс». Переводится это как «крест».

Виды ударов в боксе

Хук (крюк) – короткий боковой удар , который наносится правой или левой, согнутой в локте рукой. Такие удары направляются в голову или корпус противника. Главной задачей данной техники является одержание победы раньше срока. Сами по себе одиночные хуки не эффективны. Необходимо грамотное сочетание ударов. Однако это очень опасный нокаутирующий удар, подразумевающий точность и своевременность нанесения;
Джеб (название удара в боксе происходит от англ. jab «внезапный удар») – левый прямой удар в туловище или голову . Рука боксера должна принять полностью разогнутое положение. Среди основных ударов в боксе это не самый сильный прием. Скорее, он скоростной, поскольку траектория удара здесь самая короткая. Джеб способствует сохранению дистанции; актуален, когда нужно принять удобное положение, чтобы подготовиться к атаке соперника. Также джеб замедляет движение противника вперед;
Апперкот – наносится снизу вверх в положении согнутой руки . Он может использоваться на ближней и дальней дистанции. При этом все виды апперкота эффективны в ситуации атак и контратак;
Кросс – самый сильный удар рукой в боксе . Наносится он в голову или в туловище. Его особенностью является то, что наносится он очень резко, одновременно происходит толчок задней ноги и движение туловища вперед, причем весь вес переносится на переднюю ногу

Самый сильный удар в боксе

Напомним, что не существует общепринятой меры измерения силы удара. Но в мире бокса определяющей признается нокаутирующая способность бойца. В среднем сила удара взрослого мужчины варьируется в пределах 200-1000 кг. Нижняя граница удара является нормальной для спортсмена в весовой категории 60-70 кг. Если говорить о силе удара в 1000 кг, то это, как правило, некий предел, присущий тяжеловесу.

Самый сильный удар боксера в мире – удар Майка Тайсона. Именно он признан лучшим нокаутером за все время существования бокса. За период своей профессиональной карьеры он одержал победу в 50 боях из 58 проведенных, при этом 44 из них закончились нокаутом. Есть мнение, что сила удара Тайсона равна порядка 800 кг. Самым внушительным ударом Тайсона считается правый боковой удар. Благодаря безупречному балансу между скоростью, положением корпуса и силой удара ему удавалось победить множество сильнейших соперников. Сила удара Майка Тайсона колеблется в диапазоне 700-1800 кг.

На звание « самая сокрушительная сила удара боксера» также претендует Джордж Форман. Отметим, что из 81 проведенного боя 68 завершились нокаутом. Ещё одним показателем силы Формана является поединок с таким известным тяжеловесом, как Джо Фрейзер. Последнего он победил за два раунда, при этом 6 раз отправив его в нокдаун.

Самым мощным ударом справа за всю историю бокса считается удар Эрни Шейверса. Шейверс не случайно заслужиле 10-ую строчку в рейтинге 100 лучших спортсменов, а также прозвище «Черный Разрушитель». Согласно статистике, он провел 68 нокаутов за всю свою боксерскую карьеру.

Сравнивая Тайсона и Шейверса, один известный тяжеловес высказался, что после удара Майка такое ощущение, что в тебя врезалась скоростная «Феррари», а после Эрни кажется, что тебя переехал огромный грузовик.

Не случайно, среди самых запоминающихся моментов бокса всегда первыми в голову приходят нокауты. Это впечатляющее зрелище, когда единственный удар на 180 градусов меняет ход поединка. И тот, кто, казалось, был в числе последних, вдруг побеждает лидера. Следовательно, вовремя выполненный сильный удар – критерий, который помогает выявить истинного чемпиона. Именно это привлекает болельщиков, рождает жажду адреналина и зрелищ. Самые яркие бои становятся легендарными, превращаясь в часть истории бокса.

Как боксер наносит самый сильный удар?

Согласно классическим представлениям о боксе, в данном виде единоборств определяющим фактором является работа ногами (footwork) и корпусом. Ноги должны быть в полусогнутом положении, шаги реализуются на мысках, самый сильный удар выполняется на скачке. В убойную силу спортсмен вкладывает скорость движения рук, ног, кулака, в целом, вес тела. Большую роль играет координация движений, то есть способность бойца моментально подключать все тело, навык владения корпусом. Чтобы достичь предельной мощи удара, необходимо плотно стоять ногами на ринге.

При исследованиях, которые проводились для определения удара боксера в кг, было выяснено, что максимальное физическое усилие может быть приложено, когда боец занимает безопорное положение, то есть когда обе ноги не касаются ринга. Корпус, при этом, держится практически вертикально, перед проведением удара осуществляется мощный толчок ногами в воздух, однако в силу замаха вкладывается только усилие руки. Таким образом, импульс движения получается более внушительным.

В целом, после отслеживания проводимых боксерских боев, которые были завершены нокаутами, справедлив вывод, что сила удара, безусловно, важна, но гораздо важнее техника, а также точность его нанесения.

Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня мы в статье постараемся рассказать о том, как называются , и каким образом вы сможете защитить свою жизнь при нападении злоумышленников. Скажем сразу, что сегодня мало кто надеется на помощь полиции, когда хулиганы застанут его в темной подворотне.

Здесь всегда приходится надеяться на свои силы, но если человек не имеет специальной и не знает техники ведения боя, то его могут просто убить. Наша статья не простая и поможет многим людям научиться эффективно, защищать свою жизнь в любых ситуациях. Это касается как мужчин, так и женщин.

Удары в боксе

Какие бывают удары у боксеров должен знать каждый начинающий боец. Все они могут разделяться на несколько типов: это обычно бывают прямые удары. Есть и удары с флангов. В боксе их существует более 10. Они отличаются по направлению движения и длине.

Важную роль играет всегда дистанция. Удар боксера зависит от нее. В данном случае рука может выполнять движение по-разному. Например, когда делается дальний удар, то здесь придется руку выпрямить полностью. Когда в ближнем бое, то руки полусогнуты. Естественно, самыми мощными ударами всегда считались .

Какие бывают удары

Если говорить о том, какими могут быть удары, то они могут отличаться по типу. К примеру, можно взять удар « «. Обычно он наносится в подбородок. Этот прямой удар делается всегда правой рукой, но существует вариант, когда он выполняется левой рукой. При его выполнении нужно оттолкнуться правой ногой и двинуться быстро вперед.

Вес переносится на противоположную ногу. Этот удар можно считать на сегодняшний день самым эффективным. Если вы хотите победить противника, то нужно нанести ему нокаутирующий прямой удар . Здесь может произойти нарушение сердцебиения и человек потеряет, скорее всего, сознание. В боксе это называется нокаутом.

Удар боксера по печени может прекратить у человека дыхание, что приведет к обмороку. Что касается солнечного сплетения, то оно тоже всегда является уязвимым и если ударить в это место, то можно довести человека до потери сознания.

Если вы выполните такой удар, то это приведет противника, скорее всего, в шок. У него может остановиться на какое-то время дыхание.

Самое важное в боксе — это психологический фактор. Некоторые просто боятся противника, другие опасаются нанести ему . В таких случаях обычно удар боксера становится нечетким и движение сковывается. Основным постулатом бокса является умение отстраниться от происходящего. Здесь эмоции являются плохим помощником. Если боксер будет спокоен, тогда он может одержать уверенную победу.

Необходимо научиться правильно, двигаться, только в этом случае вы можете нанести . Такой удар боксера всегда будет намного мощнее, если вы будете просто стоять на месте. Защищаться нужно всем телом и всегда сила удара зависит от того в каком положении находятся ваши ноги и спина.

Сила удара всегда может формироваться за счет того что переносится центр тяжести и происходит поворот корпуса. Цель должна быть одна — быстро одержать победу. Если нет грамотной комбинации ударов и правильной техники, и вы наносите одиночные удары, то они будут малоэффективны.

Чтобы в совершенстве овладеть всеми приемами бокса необходимо, прежде всего, получить информацию, о том, как правильно выполнять удары. Необходимо постоянно заниматься психологической подготовкой.

В любой ситуации вы должны быть спокойны. Не важно, сколько противников стоит перед вами. Один сильный удар может ошеломить злоумышленника и привести его в бегство.

Всем ученикам необходимо помнить, что победу им приносит не быстрый и сильный удар боксера, но если он сделан правильно и своевременно. В любом виде спорта нужна стратегия и тактика ведения боя. Каждый прием должен наноситься в определенное время.

Если вы хотите быть уверенным в свои силы вы можете купить курс уже сегодня начать занятия по боксу. Можно с уверенностью сказать что после того как вы полностью изучите все движения и , то сможете постоять за себя и своих близких. Вы всегда будете способны защитить их.

Люди всегда хотели быть известными, популярными и признанными. Кто-то добивается этого за счёт актерского мастерства, другие за счёт таланта зарабатывать деньги.

Но есть и те, кто имеет физические способности делать невероятные вещи, которые невозможно или очень сложно повторить. Они ставят всевозможные рекорды, которые прославляют их мастерство на весь мир.

Книга рекордов Гиннеса собирает и фиксирует такие достижения по всей планете Земля, доставляя немалое удовольствие своим читателям. Но многим не нравится то, что существуют такие рекорды, которые нельзя отнести к соревновательным или спортивным, - они просто безумные или бессмысленные настолько, что их даже нет ни у кого желания повторить.

Также книга рекордов Гиннеса не фиксирует силу удара в том или ином виде спорта. Зачастую это связано с невозможностью моментального определения силы удара, так как это вынуждает цеплять кучу датчиков, которые могут нести опасность для жизни спортсмена во время поединка.

Но можете не расстраиваться, в этой статье вы сможете найти ответы на такие вопросы и понять, у кого же самый сильный удар в истории.

Тяжело судить

Как уже было сказано, очень сложно определить силу удара. К примеру, в футболе нельзя всё время бегать с футболистом и замерять скорость полёта мяча или в боксе невозможно стоять на ринге со спортсменами и фиксировать мощь каждого нанесённого удара.

Но любители спорта, а также эксперты и обозреватели часто составляют свои рейтинги в которых отмечают достижения в силе тех или иных спортсменов.

Отвечая на вопрос о том, у кого самый сильный удар, нельзя дать однозначный ответ, так как сила зависит от многих факторов. Немаловажным моментом является то, какой конечностью нанесён удар и при каких обстоятельствах.

Кроме того, важным моментом является и соотношение веса спортсмена к силе его удара. Конечно же, на выходящую силу влияет выброшенная масса и скорость удара. Но очень часто бывает, когда спортсмен весит на 50 кг меньше, а сила удара у него приближается к тяжеловесам за 120 килограмм.

Кому принадлежит самый сильный удар рукой?

В мире много разновидностей боевых искусств, где учат сильно бить. Но, для того чтобы замерять силу удара во время боя, необходимо иметь специальное оборудование. В этом вопросе прогрессирует только бокс и кикбоксинг.

Боксёры всегда считались спортсменами, которые умеют наносить мощные удары руками. Самый известный представитель боксёрского мира - это Майк Тайсон, которого знают абсолютно все, несмотря на то что он давно завершил профессиональную карьеру.

Мощный Майк

Считалось, что он имеет самый сильный удар рукой. На многих аттракционах, где нужно ударить специальную грушу, чтобы проверить силу удара, присутствует фото Майка. На них написано, что сила его удара руки составляет 800 кг.

Такой показатель является воистину выдающимся, и можно говорить о том, что он имеет самый сильный удар в боксе. Если учесть тот факт, что для нокаута другого человека достаточно иметь удар силой около 15 килограмм, но нужно попасть чётко в челюсть резким броском руки по круговой траектории - это действительно поразительная сила.

Дэвид Туа

Отвечая на вопрос о том, у кого самый сильный удар в боксе, многие называют Дэвида Туа, самоанского боксёра. Эксперты полагают, что левой рукой он наносил удары с мощностью в 1024 килограмма.

Его соперникам не позавидуешь. Если бы на сегодняшний день он был в той же форме, как и в лучшие свои годы, то возможно, был бы хорошим соперником для Владимира Кличко, а то уж слишком часто ему попадаются слабые оппоненты.

Кому принадлежит самый сильный удар ногой?

Не меньше всех волнует и вопрос о невероятно сильных ударах ногами. Изначально считалось, что обладателями таких ударов нижними конечностями становятся только каратисты и таэквондисты.

Но в последнее время, благодаря смешанным турнирам, к единоборствам, в которых сильнее всего бьют ногами, добавились муай-тай и бои без правил.

Время от времени с популярными бойцами показывают различные телешоу, в которых сравнивают силу их ударов. Но результаты таких экспериментов зачастую носят субъективный характер. Ведь у каждого из них есть своя техника исполнения, а это в значительной мере влияет на выходящую мощь.

Так, к примеру, удар ногой в исполнении бойца тяжёлой лиги смешанного стиля Мирко Крокопа достигает мощи 2703 кг! Сравним силу этого удара с возможностями Майка Замбидиса, который при весе 70 килограмм умудряется правой ногой бить с силой 1870 кг.

Конечно, не понятно, как и где измеряется сила ударов бойцов, но сложно отрицать то, что лучше к ним в тёмном переулке не приставать.

Удары локтями и коленями

Истинными мастерами наносить удары коленями и локтями по праву считаются бойцы стиля муай-тай. На соревнованиях очень часто такими ударами они буквально разрезают кожу соперника.

Из-за этого очень часто можно наблюдать кровавое зрелище, а не поединок. Кому-то это нравится, а кому-то нет. Безусловно, из-за меньшего рычага удар получается мощнее.

Но всё ли можно измерять килограммами на квадратный сантиметр? Сила удара является относительным показателем, который должен сопрягаться с эффективностью. Тайцы доказывают то, что при весе 40-50 килограмм можно наносить такие удары, которые способны с первого раза нокаутировать противника.

Чем смогли отметиться футболисты

Футбол носит звание игры миллионов. Действительно, за просмотром футбольных матчей собираются миллионы телезрителей, не говоря уже о десятках тысяч болельщиков на футбольных полях.

Футбол является самой популярной игрой. Футболисты должны владеть сильным и точным ударом ногой по мячу, чтобы забить гол.

И на этом поприще очень часто футбольные эксперты, журналисты отмечают игроков, которые наносят просто невероятные по силе удары.

На сегодняшний день обладателем титула "Самый сильный удар футболиста" является полузащитник сборной Бразилии Живанилду Виейра де Соуза. Он известем всем как Халк.

Невероятно, но, играя против команды "Шахтер-Донецк", он смог забить гол мячом, который влетел в сетку на скорости 214 км/ч. Вратарь, конечно же, не смог ничего сделать.

К примеру, легендарный футболист Роберто Карлос, который также в своё время являлся футболистом сборной команды из Бразилии, смог ударить мяч со скоростью 198 километров в час. С тех пор его долгое время считали игроком, который обладает самым сильным ударом в истории футбола.

Конечно же, подобные рекорды футболистов не заносятся в книгу рекордов Гиннеса, но не рассказать о них просто невозможно.

Заключение

Каждый день в мире устанавливаются новые рекорды. Спасибо Гиннесу за то, что придумал отличный способ информировать людей о чьих-то интересных достижениях.

Не все рекорды людей можно вписать в одну книгу. Такую номинацию, как самый сильный удар, там не найти. Но для этого есть спортивные эксперты, которые каким-то образом умудряются фиксировать всё новые и новые рекорды чемпионов. И хотя подобные цифры можно подвергнуть критике и усомниться в их правильности, они заставляют задуматься о физических возможностях человека.

Хочется выразить огромную благодарность всем людям, которые установили и продолжают устанавливать подобные рекорды. И не важно, имеете вы самый сильный удар или можете выше всех подпрыгнуть - вы всегда будете вдохновлять людей преодолевать непроходимые препятствия и становиться лучше.

FURFUR рассказывает о пяти боксерах, знаменитых не только своими титулами и культовыми в истории бокса поединками, но и самыми тяжелыми в мире ударами рукой.

Правый кросс Майка Тайсона

Один из лучших панчеров в истории мирового бокса, черный сплав животной агрессии, молниеносной скорости и разрушительной мощи Майк Тайсон был настоящим специалистом по нокаутам. На заре карьеры Тайсон устраивал настоящий геноцид на ринге - зачастую соперники принимали горизонтальное положение уже в первых двух раундах. Не зря обозреватель спортивного портала ESPN Грэм Хьюстон поставил Майка на первое место в рейтинге лучших нокаутеров всех времен. Это звание подтверждает и персональная статистика спортсмена - из 50 выигранных боев 44 Тайсон завершил нокаутом.

Самым страшным оружием Тайсона считался правый боковой - этот безупречный баланс между скоростью, работой корпуса и силой удара позволял ему укладывать соперников на пол пачками и обеспечивать работой не одного персонального дантиста. Не существует однозначного мнения о том, что касается абсолютной мощи удара Тайсона - силовая составляющая удара боксера колеблется в диапазоне от 700 до 1800 psi в зависимости от выбранного им удара. В любом случае при чистом попадании такой удар способен если не убить, то понизить показатель IQ противника на несколько десятков пунктов.

Лучше же всех о мощи своего удара, как водится, сказал сам Железный Майк:

Правый кросс Эрни Шейверса

Удар Эрни Шейверса справа считается самым мощным за всю историю бокса. Шейверс бил настолько сильно, что заслужил себе десятую строчку в рейтинге 100 лучших панчеров в истории бокса по версии журнала Ring, а также кличку Черный Разрушитель.
За Эрни Шейверса говорит по-настоящему смертельная статистика нокаутов (68 за карьеру) и красноречивые высказывания его оппонетов - Али признавал, что так сильно его не бил никто и никогда, а другой известный тяжеловес Ларри Холмс, сравнивая Тайсона и Шейверса сказал, что если после удара Железного Майка такое ощущение, что в тебя врезалась скоростная «Феррари», то после Эрни кажется, что тебя сбил грузовик.

При всей ударной мощи Шейверс был предельно предсказуемым боксером. Медлительность и плохая выносливость делали его опасным только в первых нескольких раундах, затем он подседал и уже был не таким агрессивным. Как результат Шейверс ни разу не становился чемпионом мира, единственный титул, который ему покорился - чемпион штата Невада в тяжелом весе.

Во время съемок фильма «Рокки 3», куда Эрни Шейверс был приглашен в качестве консультанта, боксер чуть не убил Сильвестра Сталлоне в ответ на его просьбу не жалеть его и бить посильнее. Сталлоне позже признался, что его еще очень долго тошнило после правого джеба Эрни.

Правый апперкот Джорджа Формана

Еще один претендент на звание обладателя самого тяжелого удара в истории - Джордж Форман - до сих пор остается самым возрастным чемпионом в тяжелом весе и по мнению Всемирного боксерского совета является самым сокрушительным тяжеловесом всех времен.
На профессиональном уровне Форман провел 81 один бой, из которых 68 завершил нокаутом, несчетное количество раз ломая ребра и челюсти своим соперникам. Болельщики даже шутили, что Форман своим апперкотом мог выбить навсегда плохой запах изо рта вместе с зубами. Довольно показателен его бой с другим великим тяжеловесом Джо Фрейзером в 1973 году - Форман уничтожил своего соперника за два раунда, шесть раз отправляя того в нокдаун.

При этом боксерский стиль Формана был до предела примитивен - он лез на своего соперника как бульдозер, опрокидывая на него град сокрушительных ударов, больше напоминающих ковровую бомбардировку, нимало не заботясь о защите. Такая манера ведения боя до поры приносила Форману победы и делала его абсолютно непобедимым на ринге.

Правый кросс Макса Бэра

В тридцатые года прошлого века не было равных по силе удара Максу Бэру - о нем даже ходила легенда, согласно которой он однажды нокаутировал быка. Но Бэр отправлял в нокаут не только парнокопытных - он является членом неофициального «Клуба 50» - боксеров, которые выиграли более пятидесяти боев нокаутом.
Свой первый бой Бэр провел в семнадцать лет, отправив в нокдаун огромного рабочего, заподозрившего Макса в том, что тот украл у него бутылку вина. Уже тогда стало понятно, какая разрушительная сила таится в правой руке будущего чемпиона. Удар с правой Бэра был смертоносным в прямом смысле слова - в 1930 году от травмы головы, полученной во встречи с Бэром, скончался его соперник Фрэнки Кэмпбелл.

А следующий оппонент Бэра - Эрни Шааф - после боя в бессознательном состоянии был доставлен в больницу. Через пять месяцев Шааф скончался на ринге от инсульта и многие связывали эту смерть именно с травмами, полученными в бое с Максом Бэром.

Но Бэр не был жестоким боксером-убийцей - он очень тяжело переживал увечия своих соперников, и смерть Фрэнки Кэмпбелла по-настоящему травмировала его. После нее боксер даже намеревался покинуть спорт и долгое время помогал семье погибшего, финансируя учебу его детей. Выиграв чемпионский тутул, Бэр охладел к боксу - стал вести привольную жизнь, сниматься в голливудских фильмах и все больше времени проводить не в тренировочных залах, а в объятиях победительниц конкурсов красоты. Легкий, веселый характер боксера, наложенный на трагические обстоятельства спортивной карьеры, навсегда обеспечили ему прозвище Грустный Клоун.

Во время знаменитого боя с Максом Шлемингом состоялся культовый диалог между Бэром и его ассистентом Джеком Дэмпси, ставший настоящей боксерской разговорной классикой. Бэр, потрясенный ударом немца в первом раунде, пожаловался: «Что мне делать, я вижу трех Шлемингов сразу!», тренер посоветовал бить в того, что ровно посередине.

Левый хук Джо Фрейзера

Джо Фрейзер обладал одним из самых мощных нокаутирующих ударов слева среди тяжеловесов - если он включал свой левый боковой, сопернику можно было смело заказывать палату в госпитале. Во многом именно благодаря этому оружию Фрейзеру удалось впервые отправить на пол на том момент небитого чемпиона в тяжелом весе Мохаммеда Али.
В одном из своих интервью Джо признался, что за его сумасшедший удар с левой надо благодарить свинью. По словам Фрейзера, в детстве на ферме за ним погнался огромный боров и повалив его наземь, сломал левую руку - рука срослась неправильно, и он мог разогнуть ее только под углом, но этот угол был идеальным для хука.

Другим лучшим другом детства для будущего боксера стал мешок, набитый кукурузой, на котором он отрабатывал свои удары, иногда добавляя туда пару кирпичей. Этот кукурузно-кирпичный коктейль превратил левый хук Джо в настоящий динамит. Со временем сумасшедшая работоспособность, любовь к животным и неправильная геометрия руки сложились воедино в легендарного боксера, которого называли не иначе как Дымящийся Джо - за сокрушительные удары, от которых темнело в глазах даже у самых опытных соперников.

Кроме плохо разгибающейся левой руки, у Фрейзера был еще один существенный физический недостаток - катаракта на левом глазу. С этим недугом боксер умудрялся нокаутировать соперников, пока не заработал денег на хорошую операцию.

Система расчета силы ударов в боксе очень приблизительна, поэтому обычно эти величины не сравнивают с показателями в реальной жизни. Но если попытаться это сделать, то получится, что сумма давлений, производимых лучшими ударами этих боксеров на их противников, равна 869 атмосферам, или 4450 кровеносным давлениям человека. Также это приблизительно можно сравнить с давлением, оказываемым на атомную подводную лодку средних размеров, оказавшуюся на глубине 1 километр 100 метров.

В боксе много разных видов ударов, но, по сути, все они являются разновидностями пяти основных. Так как называются удары в боксе и в чем их особенность, мы вам сейчас расскажем.

Многие из вас, даже те, кто не разбирается в данном виде спорта, наверняка хоть раз, но слышали названия боксерских ударов, просто не придавали этому значения.

На самом деле виды ударов в боксе не так сложно отличать, все, что надо запомнить, это технические особенности пяти ударов.

Джеб (прямой удар в боксе)

Джеб самый распространенный и часто встречаемый удар в боксе. В данном виде спорта даже есть поговорка – боксер без джеба, не боксер.

Такой удар наносится в голову или корпус. Во время удара у спортсмена кулак держится параллельно земле, а рука во время удара полностью разгибается. Свободный кулак при этом прикрывает лицо, а локоть солнечное сплетение (для отражения возможных атак соперника).

Если говорить о плюсах и минусах джеба, то стоит упомянуть, что сила его нанесения не так велика, как у любого другого удара. Но при этом, благодаря джебу соперник всегда находится в напряжении. Также к плюсам можно отнести то, что благодаря этому удару боксер может защищаться от соперника.

Частенько такими приемами пользовались Виталий и Владимир Кличко.

Кросс (удар дальней рукой)

Название ударов в боксе легко запомнить, если понимать, что они означают. С помощью техники кросса соперник получает по голове или корпусу кулаком руки, что подальше.

Главный плюс этого вида удара – максимальная точность. Также он считается безопасным для того спортсмена, который атакует, так как с кроссом проще вернуться в защитное положение.

Минус кросса в том, что это не естественное движение человеческого тела, так как требует серьезной отработки.
Эрни Шейверс был ярким представителем в мире бокса, который частенько использовал кросс.

Хук (удар согнутой рукой без замаха)

По-другому хук, это боковой удар в боксе согнутой рукой. Хук используется только в ближнем или среднем бою. Во время удара рука спортсмена согнута в локте, направляется в голову или корпус другого боксера.

Сгиб локтя во время хука должен находиться под углом 90 градусов, благодаря этому удар получается мощнее.

Плюс хука в том, что он считается самым мощным, другие основные удары в боксе таким похвастаться не могут. Главное не раскрываться во время нанесения удара, так как можно получить ответный удар от соперника.

Джо Фрейзер частенько в своей карьере пользовался данным ударом.

Свинг (удар распрямленной рукой с замахом)

Во время движения свинга рука описывает большой радиус и «приземляется» прямо в голову противнику.

Плюсом удара Свинг является то, что время его нанесения рука проходит большое расстояние, следовательно, удар набирает большую силу. А вот к минусам, можно отнести тот факт, что на это все надо время, за это время противник может нанести свой удар.

Ярким представителем, который любил в боксе использовать удар свинг, считается Шэннон Бриггз.