1 5세 어린이를 위한 구운 사과. 아이들을 위한 구운 사과. 사과 - 영양소의 창고

고전적인 의미의 과자는 어린이에게 권장되지 않습니다. 엄마를 위해 무엇을 요리해야합니까? 어린이 휴가? 아기가 이미 6개월이고 먹는 경우 - 구운 사과를 만드십시오 - 요리법은 아래에 설명되어 있습니다. 어린이를위한 구운 사과는 맛있는 달콤한 요리 일뿐입니다. 펙틴, 섬유소, 철분 등이 많이 함유되어 있습니다. 유용한 물질. 꾸밀 수 있다 축제 테이블아이가 열이 있거나 슬플 경우 그를 기쁘게하십시오. 특히 날씨가 추울 때 우리 레시피에 따라 구운 과일은 바쁜 산책에서 막 돌아온 작은 발견자의 오후 간식을 보완하는 데 좋습니다.

어린이를위한 구운 사과는 가장 중요한 구성 요소 인 사과를 구입해야합니다. 이상적으로는 정원의 사과 나무에서 자라면 품질과 이점이 보장됩니다. 당신이 가지고 있지 않다면 자신의 정원, 또는 휴일 전에 과일이 보존되지 않았습니다. 상점에서 구입하십시오. 큰 선택품종.

에서 사용하기 위해 어린이 처방약간 색깔이 있는 사과를 선호하십시오.

피부의 왁스에주의하십시오. 천연 사과는 빛나지 않으며 피부는 완벽 할 수 없습니다.

천연 과일이 좋다 소화 시스템어린이는 이뇨 작용이 있으며 유해 물질을 흡수하고 제거하는 데 도움이됩니다.

그리고 그의 맛의 자질당신의 작은 아이를 격려해야합니다.

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아이들을 위한 구운 사과 레시피

구운 사과를 요리하는 방법에 대한 옵션 중 하나는 다음과 같습니다. 사실, 그들 중 많은 수가 있습니다.

완전 천연 벌꿀로 요리의 칼로리 섭취를 제한할 필요가 없는 1세 이상의 건강한 어린이의 경우 이 레시피를 변환하여 꿀로 구운 사과를 만드는 것이 좋습니다(단, 꿀은 어린이에게 주의해서 주어야 합니다) ).

아이는 계피 냄새를 좋아합니다 - 그것으로 구운 간식을 요리하십시오.

더 만족스러운 디저트가 필요합니다. 구운 견과류를 사용하십시오. 견과류는 에너지, 비타민, 고도불포화지방산의 저장고입니다.

그리고 이 가장 다재다능한 저자 극성 레시피는 모든 사람에게 적합합니다. 그리고 그것을 기반으로 여러 요리를 할 수 있습니다. 다른 옵션구운 사과 디저트.

과일을 가져 와서 철저히 씻고 껍질을 벗기고 어떤 경우에도 껍질을 벗기지 마십시오.

사과의 뚜껑을 잘라내고 그대로 둡니다.

씨앗과 조밀 한 필름으로 코어를 조심스럽게 잘라냅니다. 필요하지 않습니다.

자녀가 아직 1살이 되지 않았다면 필러가 필요하지 않습니다.

아이가 더 크거나 첫 번째 생일에 맞춰 준비하는 경우 결과 볼륨을 설탕으로 채우십시오(다른 버전에서는 꿀, 잘게 잘린 견과류 또는 설탕과 계피 한 꼬집이 섞일 수 있음).

자신의 "뚜껑"으로 덮으십시오.

오븐을 180 또는 200도로 예열하십시오.

구운 제품을 베이킹 시트에 놓습니다.

기름을 사용할 필요는 없습니다. 베이킹 시트 바닥에 양피지 또는 호일을 놓을 수 있습니다.

굽는 시간은 크기에 따라 다르지만 20분을 넘지 않습니다.

오븐이 없으면 사과를 굽는다. 전자 레인지. 그런 다음 전력은 600와트 이상이어야 하며 시간은 8분을 초과해서는 안 됩니다.

가장 작은 경우 위의 부부 조리법에 따라 구운 진미를 요리하는 것이 좋습니다. 스팀을 위한 물과 오븐에서 굽는 시간과 거의 같은 시간이 필요합니다.

어린이 디저트와 동시에 성인용 구운 요리를 준비하는 것이 논리적입니다. 이것은 달콤한 치아의 나이에 관계없이 모든 식사에 가치있는 추가품입니다!

웹사이트 2017-06-18

아기에게 좋은 품질로 제공할 수 있는 최초의 과일 중 하나는 사과입니다. 그들은 매우 유용하며 거의 원인이되지 않습니다. 특히 녹색 품종이 그렇습니다. 그러나 때로 어린아이의 몸이 생과일을 견디기 어려워지기 때문에 소아과 의사는 먼저 굽는 것을 권장합니다.

이 기사에서는 어린이를 위해 사과를 올바르게 굽는 방법과 몇 살에이 제품을 시험해 볼 수 있는지 알려 드리겠습니다.

어린이를 위한 사과의 이점은 무엇입니까?

사과가 엄청나게 영양가가 높고 치유력. 고대부터 사과 달인은 다양한 질병의 치료에 성공적으로 사용되었습니다. 비타민 C 함량이 높기 때문에 사과는 면역 체계를 강화하고 신체 방어력을 강화하는 데 도움이 됩니다.

또한 이러한 과일에는 칼슘, 철, 인 등의 미네랄과 비타민 B군이 풍부하게 함유되어 있으며, 사과에는 신진대사를 좋게 하고 식욕과 소화기 계통을 좋게 하는 펙틴이 풍부하다는 사실을 잊지 마십시오.

이미 언급했듯이 어린이의 사과 알레르기는 매우 드뭅니다. 그럼에도 불구하고, 이 과일은 피부 발진과 위장관 장애의 출현에 주의하면서 극도로 주의하여 신생아의 보완 식품에 도입해야 합니다.

언제 아이에게 사과를 줄 수 있습니까?

일반적으로 보완 식품은 아기가 5.5개월이 되면 구운 사과로 시작합니다. 금기 사항이 없으면 3.5개월 이상의 아기에게 이 제품의 반 티스푼을 제공할 수 있습니다. 또한 보완 식품의 양은 점차적으로 증가해야 하며 2주 이내에 부스러기의 반응을 관찰해야 합니다. 그러나 권장 사항에 따르면 세계기구건강 관리, 특히 아기가 모유 수유 중인 경우 6개월 이전에는 보완 식품을 시작해서는 안 됩니다.

아기가 적응하고 구운 사과를 흡수할 수 있게 되면 이 과일을 날것 그대로 제공할 수 있습니다. 4 개월 이후의 아기의 경우 물을 첨가하여 사과 퓌레를 준비해야하지만 녹색 품종 만 사용할 수 있습니다.

아기를 위해 구운 사과를 요리하는 방법?

잘 익은 사과는 철저히 씻어서 3-4 부분으로 자르고 씨앗을 씻어야합니다. 이 경우 껍질을 벗길 수 없습니다. 다음으로 사과를 틀에 넣고 예열된 오븐에서 15-20분 동안 구워야 합니다. 접시를 요리한 후에는 오븐에서 꺼내 식혀야 합니다.

그런 다음 숟가락을 사용하여 껍질에서 과육을 분리하고 컵에 으깬다. 다양한 사과가 신맛이 나는 경우 약간의 과립 설탕을 첨가 할 수 있습니다.

갓 태어난 아기는 빠르게 자라고 그에 따라 식욕도 자라고 있습니다. 첫 번째 보완 식품은 전통적으로 쉽게 소화되고 알레르기 반응을 일으키지 않는 시리얼과 삶은 야채로 시작합니다. 몸은 2-3주 이내에 새로운 음식에 적응하고 그 후에 과일을 식단에 추가할 수 있습니다. 아기를 위한 사과 소스는 추가 영양을 위한 이상적인 선택입니다.

왜 아기에게 사과를 줍니까?

다양한 음식은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 건강을 보장합니다. 생후 4~6개월부터는 과일보충식품을 급여할 때입니다. 사과로 시작한 다음 바나나, 배, 자두를 식단에 추가하는 것이 더 유용합니다.

향기로운 녹색 사과알레르기를 거의 일으키지 않기 때문에 거의 모든 어린이에게 투여할 수 있습니다.
잘 익은 과일에 함유된 비타민은 면역력 강화, 혈당 수치 정상화, 식욕 증가 및 장 기능 향상에 도움이 됩니다.
애플 미끼는 다음을 통해 신속하게 준비할 수 있습니다. 간단한 요리법특히 젊은 엄마들에게 해당됩니다.
신선한 사과 일년 내내모든 지역에서 사용 가능하며 연중 대부분 매우 합리적인 가격으로 판매됩니다.
사과는 어린이의 적절한 발달에 필수적이기 때문에 건강의 끊임없는 상징입니다.

점진적 중독 - 보완 식품을 소개하는 방법?

일반적으로 아기는 기꺼이 시도합니다. 사과 소스뛰어난 식욕으로 어머니를 기쁘게합니다. 그러나 보완 식품을 부당하게 도입하면 알레르기 반응이 유발되어 아기의 건강을 해칠 수 있습니다.

생후 첫해 동안 신선한 사과는 금지되어 있습니다. 구운 것 또는 삶은 것 만 제공하는 것이 좋습니다.

사과는 쉽게 소화되지만 요리 기술과 권장 섭취량을 따르지 않으면 알레르기가 발생할 수 있습니다.

소량으로 보완 식품을 시작해야합니다. 처음에는 맛을 낸 퓌레 반 티스푼을 줄 수 있습니다.

서빙 크기는 어린이의 나이에 따라 증가합니다. 활동적인 간단한 양식: "수명에 10을 곱한 달." 따라서 아기가 7 개월이되면 사과의 일일 기준은 70 그램을 넘지 않습니다.

언제부터 식단에 사과를 추가해야 할까요?

많은 엄마들이 "사과 사료를 처음으로 언제 줄 수 있습니까?"라는 질문에 관심이 있습니다. 시간에 대한 엄격한 기준은 없지만 소아과 의사는 먼저 어린이에게 야채 퓌레와 곡물에 익숙해지도록 강력히 권장합니다. 달콤한 과일 요리 후에 아기는 종종 일반 음식을 거부하기 때문입니다.또한 기억할 가치가 있습니다. 신선한 사과, 그리고 첫해에 더욱 농축된 주스는 완전히 금지됩니다! 무엇이 가능합니까? 설탕에 절인 과일, 구운 과일, 삶은 사과 퓌레를 제공하십시오.

아이의 개별적인 반응이 가장 좋은 지표입니다. 사과 알레르기는 드물지만 발생합니다. 첫 수유가 발진, 발적 또는 반점을 유발했습니까? 아마도 몸은 아직 과일 보완 식품을 준비하지 못했을 것입니다. 사과와의 만남을 몇 주 동안 연기하고 다시 시도하십시오. 알레르기 반응이 반복되면 소아과 의사와 상담하십시오.

아이들을 위한 맛있는 요리법

어떤 엄마라도 아기를 위해 맛있는 사과 소스를 준비할 수 있습니다. 간단한 요리법을 사용하는 것으로 충분합니다.

레시피 번호 1: 삶은 사과 - 알레르기는 끔찍하지 않습니다.

과일에 대한 첫 번째 지인은 사과 소스로 시작해야합니다.

과일은 완전히 껍질을 벗기고 (피부를 제거하고 코어를 제거) 작은 조각으로 자릅니다.
그런 다음 작은 냄비에 넣고 소량의 물을 부어 저열로 끓입니다. 사과의 종류와 익은 정도에 따라 조리 시간은 약 10-15분 정도 소요됩니다.
슬라이스가 부드러워지면 과도한 물배수하고 사과는 포크로 조심스럽게 으깬다.
퓌레를 체에 추가로 통과시켜 균일한 덩어리를 얻을 수 있습니다.

부부를 위해 비슷한 퓌레를 만들 수 있습니다. 이 경우 모든 유용한 물질이 완전히 보존되지만 엄마는 물이 증발하지 않도록 냄비를 강하게 관찰해야합니다. 이 경우 물은 배수되지 않고 보완 식품을 만드는 데 사용됩니다. 준비가 끝나면 전체 덩어리를 믹서 또는 블렌더로 채찍질하여 약간 물 같은 퓌레를 만듭니다.

아기에게 불필요한 첨가물 없이 사과 소스를 주는 것이 좋으므로 달콤한 과일을 선택하십시오. 아기가 수유 중 비뚤어진 경우 보완 식품을 약간 달게 할 수 있습니다. 그러나 대부분의 소아과 의사는 설탕 없이 하는 것이 더 낫다고 생각합니다.

레시피 번호 2: 구운 사과 - 좋아하는 간식

때때로 아이들은 평범한 으깬 감자를 거부하지만 구운 사과는 기꺼이 먹습니다. 만들기도 더 쉬워요!

웜홀과 부러진 부분이 없는 과일을 선택하고 따뜻한 물로 잘 헹구고 예열된 오븐에 보냅니다.
그런 다음 사과를 껍질에서 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 준비가 끝나면 코어를 자르고 껍질을 제거하고 완성 된 과일을 퓌레로 바꿔야합니다.
아이가 단 것을 좋아한다면 이 레시피는 완벽할 것입니다. 사과를 구우면 과일이 모든 단맛을 유지하기 때문입니다!

레시피 번호 3: 말린 과일의 설탕에 절인 과일

알레르기는 가족의 자연병입니까? 그렇다면 위험할 가치가 없습니다. 사과에 설탕에 절인 과일을 주세요! 요리는 시간이 조금 더 걸리지만 가능한 알레르기의 영향을 최소화합니다. 소량부터 설탕에 절인 과일 요리 시작 말린 사과, 설탕이 첨가되지 않았습니다. 처음에는 설탕에 절인 과일이 약간 사과 맛이 나는 물처럼 보일 것입니다. 알레르기가 느껴지지 않으면 농도를 높이고 점차적으로 퓌레로 전환합니다.

미래를 위한 보완 식품 - 우리는 아기의 반응을 모니터링합니다.

첫 번째 과일 보완 식품은 아기의 삶에서 실제 사건입니다. 아이는 자신에 대한 새로운 취향을 만나고 장의 작업이 재건됩니다. 아기의 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 가능한 알레르기는주의를 기울여야 할 첫 번째 것입니다.그러나 새로운 보완 음식을 줄 때 항상 확인해야합니다. 아이의 대변이 바뀌 었는지, 푹신한지, 아기가 수유 후 침착하게 행동합니까?

알레르기가 나타나지 않고 다른 부정적인 생리적 반응이 없지만 어떤 이유로 아기가 으깬 감자를 거부한다면 몇 가지 시도해 볼 가치가 있습니다 다른 조리법. 그들 중 하나는 확실히 아기의 맛이 될 것이며 사과는 가장 좋아하는 간식이 될 것입니다!

제시된 비디오에서 젊은 엄마는 6개월 이상의 아기를 위해 집에서 사과 소스를 만드는 방법을 알려줍니다.

아기를 위한 감자와 생선 퓌레.

생선 퓌레는 생후 10개월까지 아이에게 주어집니다.

재료:

물고기 (바람직하게는 바다),
물,
으깬 감자.

1. 생선 필레를 조각으로 자릅니다. 2. 넣기 차가운 물생선이 매우 부드럽고 쉽게 부서지도록 약 1시간 동안 요리하십시오. 3. 생선을 별도의 접시에 꺼냅니다. 4. 먼저 포크로 생선을 으깬다. 5. 미리 준비해둔 으깬 감자를 넣어주세요. 6. 이머전 블렌더용 용기에 모든 것을 함께 넣습니다. 즉, 길고 좁은 유리입니다. 7. 생선 국물이나 물 두 스푼을 넣고 믹서기로 모든 것을 갈아서 액체 퓌레로 만드십시오. 8. 첫 수유를 위한 기성품 생선 퓌레는 아이에게 온 또는 위에 제공할 수 있습니다.

맛있게 드세요!

아기를 위한 퓌레 쌀죽

재료:

둥근 쌀 - 0.5 tbsp.,
물 - 1 큰술,
젖소 또는 염소 우유 - 1 큰술.

1. 둥근 밥 - 죽 요리에 가장 적합합니다. 에서 요리한 죽 둥근 밥, 더 점성이 됩니다. 2. 쌀은 흐르는 찬물에 여러 번 씻은 후 물을 붓고 불을 붙인다. 3. 물이 끓고 5~7분이 지나면 불을 줄이고 15분간 더 끓인다. 4. 이 시간 동안 밥이 끓어오르고 낟알이 더 큰 크기. 5. 이제 우유 한 컵을 넣고 죽과 섞어주세요. 6. 10~15분 정도 걸쭉해질 때까지 끓이고 잊지 말고 저어줍니다. 7. 완성된 죽에 우유를 붓고 뚜껑을 덮고 10분간 더 뜸을 들인다. 8. 깊은 접시에 체를 담고 죽 한 숟가락을 넣는다. 9. 죽을 으깬다. 10. 체에 걸러서 가볍게 눌러 죽으로 문지른다. 11. 다 반대쪽체는 이미 달성해야 할 결과를 보았습니다 - 마모 죽아기를 위한 우유에. 12. 죽을 긁어 접시에 담는다. 13. 죽순이 완성되었습니다. 너무 뻑뻑하면 조금 넣어주세요 끓인 물그리고 철저히 섞는다.

맛있게 드세요!

코티지 치즈와 함께 오븐에 구운 사과

재료:

작은 신선한 사과
입자가 굵은 설탕,
어린이 코티지 치즈.

코티지 치즈로 사과 요리하기 :

1. 사과는 깨끗이 씻어서 약간 말린다. 2. 각 사과의 코를 뚜껑으로 잘라서 다시 닫을 수 있도록 합니다. 숟가락으로 속을 파냅니다. 3. 사과 안쪽에 알갱이 설탕을 조금 뿌려주면 더 맛있습니다. 4. 어린이용 코티지 치즈로 사과를 자른 가장자리와 같은 높이로 채웁니다. 5. 자른 뚜껑을 덮고 속을 채운 사과를 베이킹 접시에 담습니다. 액체를 추가하고 위에서 덮을 필요가 없습니다. 6. 150도 오븐에서 사과 크기에 따라 10~15분 정도 굽는다. 7. 완성된 사과를 코티지 치즈로 살짝 식힌다. 서빙하기 전에 베이킹 중에 얻은 사과 주스를 붓습니다. 8. 내부에 구운 사과 펄프가 코티지 치즈와 혼합되어 코티지 치즈가 든 사과 소스와 매우 유사한 덩어리를 얻습니다. 여전히 음식을 제대로 씹는 방법을 모르는 어린 아이들에게 매우 적합합니다.

코티지 치즈로 구운 사과 요리의 비밀 :

큰 과일은 굽는 과정에서 크게 변형되어 보기에 맛이 좋지 않으니 굽기 위해서는 작고 강한 사과를 선택하세요.

사과가 흔들리지 않고 안정적으로 설 수 있도록 뿌리 밑의 꼬리(줄기)를 뜯어내거나 자르고,

사과를 채우려면 코티지 치즈, 매우 간단하고 빠르게 준비할 수 있습니다.

나이가 많은 아이들을 위한 설탕 대신 알러지가 없는 아이의 경우,

전자 레인지에서 사과를 구울 수도 있습니다. 그러면 코티지 치즈로 사과를 요리하는 데 약 4-5분 정도 소요됩니다.

스윗 사워 크림이나 밀크 소스도 그레이비로 적합합니다.

맛있게 드세요!

아기를 위한 콜리플라워와 당근으로 만든 야채 퓌레

다음 제품이 필요합니다.

정제수 - 약 2컵
당근 - 1개
콜리플라워 - 150g
해바라기 기름 - 작은 술
소금 - 권장하지 않지만 칼 끝에서 가능합니다.

우리는 불에 작은 냄비에 정제수를 넣었습니다. 종기에 가져다. 우리는 당근을 청소합니다. 조각으로 자르고 끓는 물에 넣으십시오. 거의 다 될 때까지 끓입니다. 다음으로 나눕니다. 콜리플라워꽃이 핌을 위해. 우리는 그것을 냄비에 보내고 끓일 것입니다. 7-10분 정도 소요됩니다. 물은 냄비에 있는 야채를 가볍게 덮어야 합니다. 야채가 익으면 불에서 내립니다. 좀 식히자. 그 전에 접시에 약간의 소금을 넣을 수 있습니다. 이제 재료를 직접 퓌레로 만들기 시작합니다. 이렇게하려면 믹서기를 가져 와서 냄비에있는 모든 것을 갈아서십시오. 기분 좋은 오렌지빛이 도는 완성된 당근과 콜리플라워 퓨레에 식물성 기름. 섞어서 아기에게 제공하십시오. 이 퓌레의 섬세한 맛은 분명히 당신의 아이를 기쁘게 할 것입니다. 냉장고에 넣지 않고 갓 만든 퓌레만 아이에게 주어야 합니다.

조림된 사과 소스.

재료:

신선한 육즙 사과,
물,
설탕은 선택 사항입니다.

1. 사과를 깨끗이 씻는다. 2. 사과는 껍질을 벗기고 큼직큼직하게 썬다. 3. 가는 비트 강판이나 팬케이크 강판에 사과를 갈아줍니다. 4. 사과 소스는 처음에는 상당히 밝지만 몇 분 후에는 어두워집니다. 5. 물 몇 큰술을 넣고 법랑 냄비에 끓입니다. 6. 사과를 저열로 5-10분 동안 끓여야 합니다. 이것은 사과가 더 부드럽고 소화가 잘 되기에 충분합니다.

유제품이 없는 옥수수 죽: 아기용

제품:

옥수수 가루 - 2 큰술
물 - 1 큰술.
버터 - 조각.

아이가 자라는 날마다 그의 몸에는 비타민이 점점 더 필요합니다. 어느 순간까지 엄마의 우유아기에게 필요한 모든 것을 제공하지만 이제는 보완 식품이 필요할 때입니다. 아이가 주스와 과일에 익숙해지면 메뉴를 다양화할 수 있습니다. 엄마가 구하러 온다 현대 기술, 맛있고 건강한 요리를 얻을 수 있습니다.

아기는 느린 밥솥에서 구운 사과를 제공받을 수 있습니다. 야채 퓌레 후에 그런 디저트를주는 것이 좋습니다. 우유 죽에 큰 도움이 될 수 있습니다.

구운 사과 - 비타민 공급원

녹색 품종의 사과는 항상 아기에게 먹이를 주는 데 가장 유용한 것으로 여겨져 왔습니다. 그들은 신체에 필요한 모든 비타민을 함유하고 있습니다.

구운 사과는 완하제 효과가 적고 장내의 헛배 부름과 발효 과정을 방지합니다. 이러한 보완 식품은 어린이에게 똑같이 좋습니다. 모유 수유, 그리고 인공 영양을 섭취하는 사람들을 위해.

모두에도 불구하고 유익한 기능, 과도하거나 잘못된 과일 섭취는 해롭습니다.

과일에 포함된 산은 위 점막을 자극하여 소화성 궤양을 유발할 수 있습니다.
신 품종의 사과는 치아 감도를 증가시키기 때문에 어린이에게 권장하지 않습니다.
씨앗이없는 아기를 위해 과일을 요리해야하며 너무 많은 시안화 수소산을 함유하고 있습니다.

아이를위한 과일을 선택하는 방법

많은 엄마들이 아기를 위해 가장 아름다운 사과를 선택하려고 합니다. 하지만 여기서 조심해야 합니다.

어린이 메뉴는 녹색 과일을 선택하십시오. 과일의 껍질에주의하십시오. 그녀는 완벽할 필요가 없습니다.

천연 사과는 빛날 수 없으며 왁스 코팅이되어서는 안됩니다. 집에서 만든 과일은 품질과 유용성을 보장합니다. 그러한 제품을 구입할 수 없다면 지역 품종을 선호하십시오. 그들은 수입 "해외"과일보다 필수 비타민으로 어린이의 몸을 풍요롭게 할 것입니다.

음식을 올바르게 준비하는 방법

사과는 신선하거나 으깬 모든 형태로 제공될 수 있습니다. 하지만 작은 아이전체 과일에 대처할 가능성이 적습니다. 아기의 경우 구운 과일로 보완 식품을 시작하는 것이 좋습니다.

과일을 굽는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

전적으로;
조각으로 자른다.

느린 밥솥에 구운 사과 조리법

우리는 사과를 선택하고 씨앗을 씻고 청소합니다.
우리는 준비한 과일을 멀티 밥솥 그릇에 넣고 약간의 물을 넣습니다.
우리는 "Bake"프로그램을 선택하고 몇 분 후에 디저트가 준비됩니다.

슬로우 쿠커에서 구운 사과는 믹서기로 갈아야합니다. 그러면 맛있고 부드러운 퓌레가 나옵니다.

오늘은 전자레인지로 과일을 구울 수 있습니다. 이것은 특별한 요리가 필요합니다.

전자 레인지 사과 조리법

과일을 씻고 조각으로 자르고 씨앗을 청소하십시오.
내열 접시에 슬라이스를 놓고 약간의 물을 넣고 전자 레인지에서 5 분 동안 요리하십시오.
준비된 사과는 포크, 블렌더로 잘게 썰거나 체로 문지릅니다.

전자레인지로 조리한 으깬 감자는 잘 식혀야 합니다. 신맛이 나면 설탕을 넣을 수 있습니다.

오븐에서 사과를 굽는 방법? 준비된 과일을 자르고 그릇에 넣고 20 분 동안 오븐에 넣으십시오. 준비된 퓌레는 식혀야 합니다.

구운 사과는 어린 아이들에게 적합합니다. 4-5 개월 동안 식단에 추가 할 수 있습니다. 퓌레는 더 균질하고 온화합니다. 더 큰 아이들은 구운 사과에 코티지 치즈 또는 호박을 추가하여 메뉴를 다양화할 수 있습니다.

으깬 감자 준비

건강한 보완 식품은 일년 내내 아기의 식단에 있어야 합니다. 상점에서 구입한 으깬 감자를 항아리에서 사용할 수 있지만 요리하는 것이 더 좋습니다. 좋은 디저트혼자서. 시간이 많이 걸리지 않을 것이며 노력은 아기에게만 도움이 될 것입니다. 수확이 좋은 여름에는 미래를 위해 으깬 감자를 준비해야합니다.